Alimentele interzise în timpul sarcinii Ce altceva mai pot mânca Bună ziua părinților
De îndată ce testul de sarcină este pozitiv, există întrebări și incertitudini cu privire la ceea ce este încă permis. Obiceiurile care au fost luate de la sine înțeles până acum sunt brusc puse la îndoială: „Mai pot mânca sushi?”, „Ce dăunează copilului acum?” Veți găsi răspunsuri la cele mai frecvente întrebări de la femeile însărcinate despre nutriție în timpul sarcinii.
5 alimente discutabile pentru femeile gravide pe care nu le veți avea pe ecran imediat
"data-columns =" 2 "data-content_type =" video "data-category =" false "data-image_variations =" false "data-hide_recos =" false "data-video_adfree =" false "data-display_adfree =" false " data-vgwort_code = " data-starts_with = "v" data-ends_with = "t" data-development = " data-months = "1" data-redirect_from_urls = "m_schwanger/ss-allowed.htm" data-player_type = "bridplayer" data-auto_play = "false" data-video_recos = "adevărat" data-headline_video_article = "5 alimente discutabile pentru femeile gravide pe care nu le aveți imediat pe ecran" data-video_key = "455257" data-poster = "[ obiect Obiect] "data-player_id =" 18892 "data-youtube_preroll_id =" 469249 "data-is_playlist =" false ">
Alimentele interzise în timpul sarcinii
alcool
Majoritatea părinților știu că alcoolul poate dăuna copilului în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este încă contestat dacă este puțin problematic în dimensiuni mici (pahar mic de șampanie pentru o zi de naștere etc.) Majoritatea experților recomandă abstinența absolută în timpul sarcinii. Chiar și cu un consum redus de alcool în timpul sarcinii, inteligența și dezvoltarea bebelușului pot fi afectate negativ. Cantități mai mari de alcool sau băuturi tari pot provoca leziuni grave nenăscutului pe viață.
Dacă planificați încă sarcina, cel mai bine este să vă abțineți de la alcool în prealabil, ceea ce crește și șansa de a rămâne gravidă. Cu toate acestea, dacă ați consumat alcool în primele două săptămâni de sarcină, deoarece nu știați nimic despre sarcină, puteți fi siguri că bebelușul dvs. nu a fost încă conectat la fluxul sanguin în acest timp.
Devine problematic când un medicament care conține alcool este prescris din motive medicale - acest lucru este adesea cazul cu picături. Aici beneficiul și riscul trebuie analizate cu medicul dacă medicamentul nu este disponibil într-o altă formă de dozare.
Cafea, ceai și cola
Cofeina și ceaiul cresc riscul de avort spontan, dar în cantități mici nu reprezintă o problemă. Una până la trei căni de cafea, ceai sau cola pe zi (în total) nu ar trebui să vă facă rău copilului. Ceaiul verde, pe de altă parte, trebuie evitat pe tot parcursul sarcinii. Acesta combate acidul folic și poate duce la dezvoltarea nedorită și la deteriorarea organelor la copilul nenăscut.
Îndulcitor și co.
Îndulcitorii din băuturi (inclusiv băuturile răcoritoare) trebuie evitate în timpul sarcinii sau consumate numai în cantități mici. Aspartamul și zaharina nu sunt sănătoase pentru oameni, în cantități mai mari au fost chiar toxice în experimentele pe animale. Acești îndulcitori pot fi găsiți și în alimente dietetice, cum ar fi iaurtul etc. Deci, dacă nu doriți să vă îngrășați prea mult în timpul sarcinii, nu ar trebui să economisiți calorii folosind îndulcitori în alimentele dietetice, ci mai degrabă să mâncați o dietă echilibrată.
Pește crud, carne crudă, ouă etc.
Pericolul care se ascunde în alimentele crude și carnea sub prăjită se numește „toxoplasmoză”. Aproximativ 80% din populația noastră a trecut deja prin această boală și, prin urmare, este imună la ea. Pentru a vă asigura că ați avut toxoplasmoză înainte, puteți fi testat de medicul dumneavoastră. Dar chiar dacă sunteți imuni la toxoplasmoză, trebuie să fiți prudenți cu privire la produsele din lapte crud (brânză din lapte crud). Laptele crud poate conține bacterii listerioze care sunt dăunătoare pentru copil. Brânza făcută din lapte pasteurizat, pe de altă parte, este inofensivă. Obțineți sfaturi la ghișeu.