Alimentele picante vă pot ajuta să slăbiți Ghid de rețete Ghid de rețete

Antioxidanți din extractele de ardei roșu

În ceea ce privește combaterea umflăturii, chiar și mici ajustări ale ecuației dvs. de calorii pot face o diferență în greutate, potrivit unui articol din 2012 din Chemical Senses. Este posibil ca alimentele picante să nu vă ajute să pierdeți în greutate, dar vă pot ajuta și la îmbunătățirea stării de sănătate. Consultați-vă medicul înainte de a începe o dietă de slăbit.

Puterile magice ale condimentului

Substanța care îi dă căldurii Cayenne - capsaicina - ar putea ajuta, de asemenea, la pierderea în greutate. Capsaicina are, de asemenea, proprietăți analgezice și este utilizată pentru a trata osteoartrita, durerile nervoase și durerile de spate. Cu toate acestea, este posibil să nu fie pentru toată lumea. Dacă sunteți alergic la kiwi, banane, castane, avocado sau latex, este posibil să fiți alergic și la cayenne.

ghid

Mancare picanta si pofta de mancare

Alimentele cu ardei piper Cayenne vă pot ajuta să vă pierdeți kilogramele, reducându-vă pofta de mâncare. Conform articolului de revizuire publicat în Chemical Senses în 2012, subiecții studiului au raportat că ardeiul de cayenne a contribuit la reducerea poftei de mâncare pentru alimente grase, zaharate și sărate.