Allen Carr În cele din urmă Desire Greutate - Forum
Discutați despre Allen Carr: În cele din urmă, greutatea ideală diete nelistate Forum în domeniul dietelor; Bună, tocmai am citit cartea și sunt puțin confuză. Cunoaște vreunul dintre voi cartea? Tu ce crezi? S-ar putea să aveți cu el
Allen Carr: În sfârșit, greutatea visului tău
Tocmai am citit cartea și sunt puțin confuză. Cunoaște vreunul dintre voi cartea? Tu ce crezi? Ai slăbit cu el sau crezi că abordarea este bună/rea? (De ce? Prea extrem?) Aș dori să discut despre asta!
Vă rugăm să raportați dacă cineva știe!
La fel ca în majoritatea cărților de dietă, el are câteva afirmații bune și câteva afirmații rele/fără sens.
M-am oprit de la pagina 120, pentru că unele lucruri despre el chiar mi s-au părut complet absurd (hienele și vulturii sunt uscați și urâți pentru că mănâncă carne, HALLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOO?).
Dar abordarea „doar mănâncă când ți-e foame” este un punct foarte bun.
Am această carte de mult timp - și, în general, cred că este foarte bună. Întrucât sunt vegetarian, nu mă lovesc de aspectele negative ale consumatorilor de carne. grimasă.
Mi-a plăcut în mod deosebit afirmația că dacă mâncăm cu adevărat ceea ce este destinat pentru noi (mâncare naturală, evitarea aditivilor etc.) putem mânca de fapt cât vrem - pentru că oricum ne oprim când suntem plini. Nu mâncăm prea mult din fructe sau salată, dar lucrurile de îngrășat sunt zahăr și toată „mâncarea” artificială pe care o păstrăm în lopată în noi înșine. Teoria diamantelor „potrivite pentru viață” (alimentele care se combină în termeni brutali) sau, mai recent, dieta Glyx, este strâns legată de aceasta.
Personal, am scos mult din această carte, am devenit din nou conștient de unele slăbiciuni - dar în acest sens nu am slăbit, m-am ridicat din nou și am redus o parte din ceea ce obținuse stăpânirea.
Cu siguranță nu este o greșeală să-l fi citit - atunci poți să-ți formezi părerea și să spui!
Am citit și eu cartea. Introducerea sună foarte promițătoare. Dar cartea mi s-a părut foarte manipulatoare. Și există argumente lungi și largi de ce nu ar trebui să mănânci carne și lapte. Desigur, poți să nu fii de acord. Pentru mine, acest lucru este din nou prea radical și prea restrictiv.
Fructele și legumele sunt sănătoase și poți mânca multe dintre ele fără să te îngrași: de asemenea, nu o nouă cunoștință nebună (căscat).
bună,
Voi adăuga și muștarul meu
Unele abordări nu sunt chiar rele, cred că sună logic la ceea ce scrie (despre mâncarea naturală).
Mătușa mea slăbise după această metodă (nu știu cât) și a spus că nu i-a fost niciodată atât de ușor.
El continuă metodic ca în cartea sa de nefumători (cu care am renunțat la fumat * fericit *, apropo) repetarea și acumularea unui anumit dezgust pentru unele alimente.
Cu toate acestea, a mânca sau a pierde în greutate este, din păcate, puțin diferit de fumat. Puteți face fără fumat (inclusiv alcool sau droguri în general), trebuie să mâncați!
Dacă îmi amintesc bine, ar trebui să mănânci 60 sau 70% alimente naturale și dacă altceva, atunci, în orice caz, ca o combinație de alimente sau ceva.
Pentru mine, însă, această metodă nu a fost nimic, pentru că, dintr-un motiv inexplicabil, îmi plac doar foarte puține tipuri de legume (acum sunt mai multe)
hei, odată cu cartea am încetat să fumez (la începutul anului), am citit-o mai mult ca confirmare, ca să zic așa. Cred că îți deschide literalmente ochii. Nu pot să spun nimic despre cartea sa „greutatea dorită în cele din urmă”, întrucât nu o știu, dar nu mi se par foarte utile lucruri precum „fără carne și fără lapte”. dar fiecare a lui
Așa că am citit și eu cartea, dar a trecut ceva timp.
ar trebui cumva să mănânci cât mai multe fructe pe zi, nu? Cel puțin așa am făcut-o, am mâncat 80% fructe și orice altceva mi-am dorit! Rezultatul a fost că am pierdut puțin (într-adevăr nu prea mult) și am primit diaree (în mod clar prea mult fruct)! Și la un moment dat chiar nu am mai primit prea multe fructe!
Cartea era destul de unilaterală și nu prea luminoasă! Știm cu toții că ar trebui să mănânci multe fructe și legume! Unde are, desigur, dreptate că trebuie să preferăm produsele naturale și să nu înghițim toate lucrurile artificiale!
Hmm, aș fi foarte interesat să știu dacă cineva a slăbit cu el. Există cineva aici?
Așadar, vreau să spun din nou ceva despre asta !
Am cumpărat cartea acum câteva luni pentru că titlul este într-adevăr foarte, foarte promițător. În sfârșit, tatăl meu a încetat să mai fumeze peste noapte cu nefumătorul.
Ei bine, cartea nu m-a captivat în mod deosebit și am pus-o din nou foarte, foarte devreme. Abordările sunt mai frumoase decât utile. Am citit deja câteva alte cărți, dar cumva cărțile sunt din păcate mult prea teoretice și ceea ce ajută este doar practica! Deci, începutul direct cu o schimbare a obiceiurilor sale alimentare, schimbul într-un grup sau, desigur, foarte grozav în acest forum de aici.
Problema este că mulți autori nici nu știu despre ce vorbesc. Foarte puțini autori au trebuit să se lupte singuri cu probleme reale de greutate. Totuși, aici veți găsi răspunsuri sau sfaturi excelente la aproape toate întrebările și, bineînțeles, o motivație deosebită pentru a persevera !
Vă mulțumim tuturor celor care folosiți forumul atât de sârguincios și care sprijiniți mulți utilizatori cu cuvinte și fapte
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Ceea ce personal mi se pare incredibil de flagrant este că nu ar trebui să bei ceai. Îmi place ceaiul. Mai ales roiboos, ceai verde și yoghin. Nimeni nu-mi poate spune că este nesănătos!
Tort cu bacon: Da, și Tiger dorm 20 de ore pe zi, deoarece mănâncă doar carne
Goldschatz: Pentru a fi sincer, după ce am citit cartea, am supraviețuit o clipă dacă ar trebui să devin vegetarian. M-am hotărât împotriva lui pentru că iubesc peștele. Azi am luat cina și am mâncat un kebab de curcan, păsările de curte sunt singura carne care îmi place în afară de pește și acum nu-mi mai plac păsările datorită lui Carr. (Este într-adevăr doar condimentul care are un gust bun, nu și carnea.) Ei bine, așa cum am spus. Nu mai pescui niciodată. Dar nici tu nu mănânci vegan, nu?
zineh: Și eu eram nou la lapte. Continu să-mi mănânc fructele cu lapte și fulgi de ovăz dimineața. Pur și simplu nu cred că este nesănătos! Ei bine, asta cu fructele și legumele nu este cu adevărat nou, cu excepția cazului în care sunteți un fan Atkins. Dar nu am supraviețuit niciodată cu adevărat din ceea ce mănâncă o astfel de gorilă și cumva sunt rude apropiate.
3DMona: Felicitări nefumătorului ! Exact ceea ce mi s-a părut confuz, aceste abordări alimentare separate, am crezut că s-a dovedit până acum că organismul nu are probleme cu digerarea mai multor lucruri diferite simultan, inclusiv cartofi și carne. Poate că am doar o problemă cu asta pentru că sunt obișnuit cu asta diferit, la urma urmei eram obișnuit să mănânc din stres și frustrare, dar asta era greșit.
Copil de iarnă: felicitări și pentru nefumători! Cu cea mai bună voință din lume, nu-mi pot imagina că o dietă vegană este sănătoasă, vegetariană sigur, dar vegană?
Anina: Tu ești primul care o încearcă. Pot face fără diaree * g *. Mi se par plauzibile declarațiile sale, dar, evident, ați avut o experiență proastă cu această metodă. Că ar trebui să mănânci multe fructe și legume și că arta nu ar trebui să fie pe farfurie în muzeu, desigur, sunt de acord cu el și cu tine. Am oricum o problemă cu insulina (prea mult prea repede) și eram deja îngrijorător cu privire la zahăr, deși nu produc glic. Este al naibii de greu, pentru că în fiecare masă gata preparată, aproape toți fulgii de porumb și conservele de fructe, se ascunde acest zahăr prost, inutil. Și fulgii de porumb fără zahăr costă mulți bani.
Schlemmy: Autorul a avut probleme cu greutatea și le-a rezolvat cu metoda sa, îl cred. Veți găsi un răspuns da la fiecare întrebare aici, pe forum, dar mai ales veți găsi patru răspunsuri la o întrebare, dintre care trei sunt incompatibile. Nici asta nu este o problemă, fiecare trebuie să-și găsească drumul. M-a interesat părerea cărții pentru că, sincer să fiu, m-a confundat foarte mult, lucrurile cu combinarea alimentelor, laptele, carnea. Dacă 20 de persoane mi-ar fi scris acum: „Am încercat, metoda este atât de grozavă, am slăbit 20 de kilograme într-un an și sunt încă subțire și îmi păstrez greutatea și mă descurc atât de grozav, laudă-l pe Allen Carr” probabil aș avea De asemenea, am încercat să mă țin complet de metoda lui, așa că aleg ceea ce are sens pentru mine și o citesc din nou peste șase luni, numărul meu 1 rămâne metoda lui Doris Wolf. Mă voi gândi la chestiunea cu laptele și carnea un pic mai mult, voi arunca alimentele combinate deocamdată. Dar dacă cineva a reușit cu adevărat, este bineînțeles binevenit să-l scrie!
Faptul că răspunsul meu devine mai lung spre sfârșit este mai mult pentru că scriam decât că aș fi fost mai puțin interesat de primele răspunsuri, nu este deloc adevărat!