Allen Carr - În sfârșit, greutatea visului tău! Forum de slăbire
* Brina *
Astăzi a sosit noul catalog Weltbild și am văzut această carte. Deoarece sunt de-a dreptul leneș de citit, dar totuși curios (chiar dacă din cauza cărții „În sfârșit nefumător”) am vrut să întreb dacă cineva a citit-o și dacă merită să cumpărați această carte?
Tatjana85
Nu știu cartea, dar în general nu prea mă gândesc la astfel de cărți/ghiduri.
Rețeta pentru slăbit este teoretic foarte simplă, aveți nevoie de un sold negativ, dacă nu face clic în cap, atunci toate ghidurile din lume nu sunt de nici un folos.
Opinia mea.
Folosesc forumul pentru a motiva și informa, acesta este singurul lucru care mă ajută mereu să rămân pe minge. (Și, desigur, propria voință).
* Brina *
HeatherMC
Am renunțat la fumat datorită lui Alan Carr. O carte foarte bună. Nu mi-a plăcut deloc cartea greutății visurilor.
cappu
* Brina *
julitschka
Fată Jersey
TinaAlina
bună,
Am împrumutat cartea de la bibliotecă în acea primăvară. Singura concluzie pe care aș putea să o trag din această carte este următoarea: Mâncăm întotdeauna prea mult!
Are dreptate în legătură cu asta! Trăim din abundență, porțiunile noastre sunt prea mari și prea des și nu ne exercităm suficient pentru a consuma această energie!
Apoi face 10 pași care ar trebui să te ajute să gătești porțiile mai mici și mai rar și să mărești exercițiul!
Ei bine, nu puteam să fac în mod constant acești 10 pași în 10 săptămâni. Dar asta a fost din cauza mea sau din cauza cărții? Mai mult ca mine!
grenadină
Cumpărarea cărții va fi cu siguranță utilă - pentru editor, pentru moștenitorii lui Alan Carr și puțin pentru vânzător.
Dacă NU ați luat o decizie de a schimba ceva, nici cartea nu va face această schimbare.
grenadină
trebuie în propriul tău cap faceți clic, nu în altă parte.
Akasha
Nu mi-a plăcut deloc pentru că el crede că o dietă este corectă pe care nu o cred corectă. Încă cred că o dietă echilibrată, sănătoasă și exercițiile fizice sunt suficiente pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și sensibil.
Nu am nevoie de o carte care să încerce să mă convingă (cum ar fi „în cele din urmă nefumătorul”, despre care credeam că este prost la acea vreme, nici nu a ajutat) că ceea ce am mâncat până acum nu are un gust bun și că oamenii nu sunt pregătiți pentru asta este să mănânci carne, pentru că nici asta nu este adevărat.
Zânele umbrei
Deci sunt de fapt un fan al lui Allen Carr.
Am renunțat la fumat cu cartea lui și în cele din urmă mi-am citit greutatea ideală.
În afară de faptul că face multe reclame în această carte, cu siguranță puteți vedea totul foarte ambiguu.
Allen Carr a fost aproape vegan când a venit la dieta sa.
Așa că urmărește firul de a mânca doar alimente proaspete, fără conservanți și de a consuma mici produse lactate.
Dacă te poți obișnui cu ideea, atunci aș citi-o.
De asemenea, este preocupat mai mult de a-și asculta din nou corpul.
Sunt vegetarian și am luat câteva lucruri cu mine din această carte. Cu toate acestea, clicul nu a venit aici ca la „În cele din urmă nefumător”, deoarece multe lucruri nu m-au atras.
Pe de altă parte, trebuie să spun că am slăbit 15 kg de Crăciun și că, după părerea mea, acest lucru are legătură cu citirea acestei cărți.
grenadină
Nu mi-a plăcut deloc pentru că el crede că o dietă este corectă pe care nu o cred corectă. Încă cred că o dietă echilibrată, sănătoasă și exercițiile fizice sunt suficiente pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos și sensibil.
Nu am nevoie de o carte care să încerce să mă convingă (cum ar fi „în cele din urmă nefumătorul”, despre care credeam că este prost la acea vreme, nici nu a ajutat) că ceea ce am mâncat până acum nu are un gust bun și că oamenii nu sunt pregătiți pentru asta este să mănânci carne, nici asta nu este adevărat.
Îți mulțumesc pentru cuvintele tale, nu există o modalitate mai bună de a o spune.
grenadină
fiecare al lui și al meu cel mai bun