Cistita și dieta Aristo Pharma
Susțineți sistemul imunitar și reduceți inflamația
Cistita poate avea o serie de cauze. În principal, bacteriile intestinale intră în vezică prin uretra și se înmulțesc acolo. Dacă recunoașteți simptomele suficient de devreme, inflamația poate fi combătută cu succes chiar și fără antibiotice. Un factor care este adesea uitat este dieta, care poate contribui pozitiv la terapia efectivă. Aceasta implică, pe de o parte, alimente bogate în substanțe nutritive care susțin sistemul imunitar în caz de infecții și, pe de altă parte, evitarea alimentelor iritante și inflamatorii care pot întârzia vindecarea unei cistite.
Grăsimi și vitamine bune pentru prevenire
„Dieta în sine are un impact major asupra căptușelii vezicii urinare”, spune dr. Hinteregger-Männel, medic generalist din Düsseldorf. „Organismul are nevoie de grăsimi bune precum măslinele, nucile, avocado și uleiurile presate la rece, de exemplu, pentru a produce hormoni feminini, dar și pentru a absorbi mai bine vitaminele liposolubile. Fructele, legumele și vitaminele acestora precum vitamina C întăresc sistemul imunitar și au, de asemenea, un efect germicid preventiv. Beta-carotenul care se găsește în legumele galbene, roșii și verde închis întărește membrana mucoasă și stimulează sistemul imunitar. "
Flora intestinală sănătoasă înseamnă vezică sănătoasă
Dr. Hinteregger-Männel știe: „Vezica se înțelege foarte bine cu o floră intestinală sănătoasă! Acest lucru poate de ex. să fie susținute de alimente probiotice, cum ar fi iaurt, legume murate cu acid lactic sau alimente fermentate. O compoziție incorectă a florei intestinale are efect asupra sistemului imunitar și există o colonizare mai frecventă cu bacterii patologice. "
Feriți-vă de alimentele de lux iritante!
Alcoolul, cafeaua și ceaiul negru irită membranele mucoase ale vezicii urinare și pot împiedica o recuperare rapidă după o inflamație. La fel ca băuturile carbogazoase, citricele și alimentele picante. Prin urmare, acest lucru trebuie evitat în timpul terapiei cu cistită.
Bea întotdeauna suficient
Pentru a sprijini sănătatea vezicii urinare, ar trebui să beți 2 litri de lichid pe tot parcursul zilei. Apa plată, ceai de plante și sucuri de legume sunt cele mai bune. Dacă vezica urinară este inflamată, consumul de lichide din abundență este esențial pentru a spăla tractul urinar și a preveni atașarea agentului patogen. Recomandăm cel puțin 2-3 litri de apă și ceai în primele zile, de ex. cu tija aurie, frunze de ortosifon și frunze de mesteacăn, care au și efect antispastic și antiinflamator.
Restabiliți flora intestinală sănătoasă după terapia cu antibiotice
Cu toate acestea, medicamentele cu antibiotice nu pot fi evitate de fiecare dată. Antibioticele atacă bacteriile dăunătoare din vezică - și, din păcate, bacteriile din intestin și bacteriile lactice din flora vaginală. Ultimele două nu sunt doar naturale dacă nu ajung în alte părți ale corpului, ci sunt importante și sănătoase. Deci, dacă medicul solicită tratament cu antibiotice, o nutriție adecvată poate ajuta la reconstruirea culturilor bacteriene sănătoase.