Almased Bikini Emergency Plan - Trebuie să fac singur bulionul de legume Pierde greutatea cu shake-uri

BinoPlanul Almased

Planul de urgență Almased Bikini, sau „BinoPlan” pe scurt, este deosebit de popular în primăvară. Pentru că Almased promite că poți pierde rapid în greutate cu cura de 14 zile și că te vei încadra în curând din nou în bikini. Almased recomandă să beți bulion de legume pentru ca dieta să nu devină prea plictisitoare și să consumați și alte substanțe vitale. Dar ce bulion este potrivit pentru aceasta?

Bulion de slăbire? Poți, de asemenea, să o lași afară?

În timpul dietei cu bikini cu Almased, mâncați strict conform planului: prima săptămână există un shake Almased de trei ori pe zi, în a doua săptămână poate fi un prânz ușor în loc de un shake. În plus, Almased „permite” consumul de bulion de legume. În opinia noastră, bulionul este important și nu trebuie ratat. De asemenea, oferă organismului substanțe vegetale și vitamine. De asemenea, combate foamea și, mai presus de toate, pofta de mâncare consistentă. Deci, de ce ar trebui să te descurci fără bulionul de legume?

Majoritatea utilizatorilor Almased se lipsesc de stocul de legume pentru că nu au chef să-l pregătească. Și aici puteți vedea „punctul de lipire”. Pentru că, dacă nici nu îți vine să faci un bulion simplu pentru dieta ta, cum poți învăța să pregătești o masă sensibilă din alimente proaspete în viitor? În forumuri, oamenii întreabă adesea dacă puteți folosi doar un bulion gata preparat. Acest lucru nu este recomandabil, totuși: bulionele gata preparate nu oferă vitamine, conțin multă sare și arome și sunt, de asemenea, pompate pline de potențiatori de aromă, despre care se știe că declanșează pofta de mâncare. Și dacă vrei să fii subțire permanent, oricum trebuie să înveți să gătești sănătos! Prin urmare, are sens să pregătiți singur bulionul.

Bulion de masă și legume - cum să le preparați?

Cum doriți! Este important doar ca sarea să fie folosită foarte puțin și să nu se adauge grăsimi. Pentru un bulion colorat de legume folosiți pur și simplu 500g de legume la alegere (morcovi, praz, țelină, ardei ...), puneți-le într-o oală și umpleți totul cu aproximativ doi litri de apă. Apoi adăugați niște ierburi și un vârf de sare și piper. Bulionul trebuie acum să se gătească până când lichidul capătă un gust bun. Toate solidele trebuie apoi filtrate, deoarece acestea nu sunt permise în timpul dietei cu Almased. Așa că turnați bulionul printr-o sită cu ochiuri fine. Puteți păstra bulionul la frigider pentru câteva zile sau îl puteți congela. Așadar, are sens să gătești în prealabil pentru întreaga perioadă de dietă.

Iată o altă rețetă grozavă care ne-a însoțit de mai multe ori printr-un regim alimentar Almased:

500g roșii
2 cepe
2 catei de usturoi
O mână mare de ierburi amestecate
1 cutie mică de pastă de roșii

Se caleste ceapa, se adauga pasta de rosii si apoi se adauga usturoiul. Rosiile taiate cubulete se adauga imediat. Transpiră scurt cu el. Acum adăugați aproximativ 1,5 litri de apă, un praf de sare în oală și apoi adăugați ierburile. Lăsați bulionul să fiarbă timp de aproximativ 60 de minute, apoi filtrați solidele.

Concluzie pe această temă

După cum puteți vedea, nu este atât de dificil să vă gătiți bulionul pentru cura Almased. Dacă vrei întotdeauna să fii subțire, ar trebui să înveți oricum să folosești ingrediente proaspete și sănătoase. Puteți prepara pur și simplu bulionul pentru următoarele zile și apoi trebuie doar să îl încălziți după cum doriți. Deci este nevoie de o singură treabă pentru a găti bulionul. Pe parcursul dietei Almased, cu siguranță veți fi fericiți în mod regulat atunci când puteți „mânca” altceva decât doar shake-ul dvs.