Almased sau Yokebe - comparația supremă
Ce shake dietetic este mai bun pentru tine?
Doriți să slăbiți cu o dietă shake, dar nu ați avut încă experiență cu Yokebe sau Almased? La prima vedere, Dieta Almased și Dieta Yokebe par a fi foarte asemănătoare. Dar dacă aruncați o privire mai atentă, există și diferențe. Comparăm ambele pulberi dietetice și vă spunem dacă Yokebe sau Almased vi se potrivește mai bine!
Bacsis: Dacă vă grăbiți și nu doriți să citiți întreaga comparație cu Almased & Yokebe, aruncați o privire la concluzia: Almased sau Yokebe - ce pudră de mâncare este potrivită pentru dvs.? la.
Conceptul Almased și Yokebe
Almased și Yokebe sunt alimente sub formă de pulbere pentru care sunt utilizate în mod special Reducerea greutății a fost dezvoltat. Pierderea în greutate cu Almased, Yokebe și alte shake-uri dietetice este foarte populară. Conceptul: Nu numărați în mod laborios caloriile și nu pregătiți mese cu conținut scăzut de calorii, ci pur și simplu înlocuiți mai multe mese pe zi cu shake-uri dietetice și kilogramele vor scădea - conform motto-ului „Slăbiți ușor”.
Shake-urile pentru pierderea în greutate funcționează de fapt foarte eficient, așa cum arată diverse recenzii Almased de pe Internet. În funcție de obiectivul dvs. personal, Almased oferă un plan de urgență pentru pierderea rapidă în greutate (cu trei shake-uri Almased pe zi plus bulion de legume) sau un plan pe termen lung pentru slăbire lentă și durabilă (cu două shake-uri Almased pe zi și o masă normală). Almased este în prezent Lider de piață când vine vorba de scuturarea dietei. Conceptul se bazează pe ingrediente de înaltă calitate din surse naturale precum proteine din soia, iaurt și miere. Cu o densitate ridicată de nutrienți, pulberea de slăbit trebuie să vă asigure că vă mențineți în formă și vitală în timpul dietei.
Yokebe este probabil cel mai cunoscut alternativă la Almased. Dieta yokebe funcționează pe un principiu aproape identic. De asemenea, Yokebe acordă o mare importanță densității nutritive ridicate și ingredientelor naturale de înaltă calitate. Shake-urile Yokebe înlocuiesc, de asemenea, una până la trei mese pe zi, în funcție de planul de slăbire și de faza de slăbire. Puteți găsi multe experiențe yokebe pe Internet care se ocupă mai intens de strategiile de slăbit și de practicitatea acestora.
Deci, atât Almased, cât și Yokebe sunt vizați pentru asta Slăbește cu shake-uri sau au fost concepute pentru o dietă cu calorii reduse. De asemenea, le puteți folosi pe amândouă ca agitare nutrițională ocazională, dacă nu doriți să slăbiți. Cu toate acestea, spre deosebire de shake-urile de înlocuire a meselor, acestea nu sunt potrivite pentru o nutriție permanentă.
→ Concluzie intermediară: Conceptul de Almased și Yokebe este comparabil. Ambele produse sunt shake-uri dietetice pentru pierderea în greutate și se bazează pe ingrediente naturale de înaltă calitate și o densitate ridicată de nutrienți.
Densitatea calorică a lui Almased și Yokebe
Să trecem la cifre: care este densitatea calorică a lui Almased și Yokebe? Aici sunt fără mari diferențe: Almased conține 90 de calorii la 100 de mililitri. Pentru fiecare shake Almased (de obicei amestecat cu 300 de mililitri de apă și două lingurițe de ulei vegetal) veți consuma între 292 și 329 de calorii, în funcție de înălțimea și strategia de slăbire. Un shake yokebe (de obicei amestecat cu 200 de mililitri de lapte cu conținut scăzut de grăsimi și o jumătate de linguriță de ulei vegetal) conține în jur de 247 de calorii - pot exista și abateri aici, în funcție de înălțimea ta. În termeni absoluți, un shake de scădere în greutate de la Yokebe are o densitate calorică ușor mai mare, deoarece există 102 calorii la 100 de mililitri de Yokebe.
→ Concluzie intermediară: Yokebe are o densitate calorică ceva mai mare decât Almased. Deoarece cele două pulberi sunt amestecate ușor diferit - Yokebe cu lapte, Almased cu apă - este dificil să le comparați.
Valorile nutriționale ale lui Almased și Yokebe
Atât Almased, cât și Yokebe promovează una densitate mare de nutrienți. Dar care shake de slăbire are valorile nutriționale mai bune? Mai întâi valorile nutriționale Almased: masa lichidă constă dintr-o proteină enormă de 55%. Aceasta este o proporție foarte mare. Carbohidrații reprezintă 38%, iar doar 7% sunt grăsimi. Cu Yokebe, distribuția nutrienților este similară, dar conținutul de proteine este chiar mai mare aici - este de 58%. La 33 la sută, există puțin mai puțini carbohidrați decât în Almased, conținutul de grăsime este ușor mai mare la 9 la sută.
Deci, ambele produse sunt bazate Slăbiți cu proteine și oferă un aliment cu pudră foarte bogat în proteine și în același timp cu grăsimi reduse. Proteinele furnizează multă energie și vă asigură că puteți rămâne activ chiar și în timpul dietei. În plus, se spune că proteinele au un efect mai îndelungat de sațietate - de aceea un shake proteic este ideal pentru a pierde în greutate.
→ Concluzie intermediară: ambele produse conțin o mulțime de proteine cu un conținut foarte scăzut de grăsimi. Yokebe are puțin mai multe proteine, dar și puțin mai multe grăsimi.
Ingrediente din Almased și Yokebe
Ambele produse pretind că sunt corecte ingrediente naturale de înaltă calitate a procesa. Să aruncăm o privire mai atentă asupra ingredientelor Almased: băutura pentru slăbit constă în principal din proteine din soia (50%), urmată de miere (25%) cu enzime de miere și praf de iaurt cu lapte degresat (23%). Se adaugă vitamine și minerale precum clorură de potasiu, citrat de magneziu, vitamina C, vitamina D sau vitamina B12.
Acum, pentru ingredientele yokebe: Yokebe constă, de asemenea, în mare parte din proteine din soia, dar proporția de aici este de numai 41 în loc de 50%. Există, de asemenea, mai puțină miere - în jur de 15% în loc de 25%, ca în cazul Almased. Acesta este urmat de zer și concentrat de proteine din lapte cu 10 și respectiv 5%. Yokebe adaugă, de asemenea, minerale și vitamine, cum ar fi vitaminele B1 și B6, vitamina A, oxidul de zinc și acidul folic.
→ Concluzie intermediară: Ingredientele celor două băuturi pentru slăbit sunt foarte asemănătoare, dar Almased conține mai multe proteine din soia și miere decât Yokebe.
Arome și soiuri de Almased și Yokebe
Când pierdeți în greutate cu o dietă shake, nimeni nu se așteaptă la delicii culinare - dar un aliment lichid ar trebui să aibă un gust bun. În cel mai bun caz, oferă și arome diferite de asemenea, o anumită varietate.
Almased este disponibil doar într-o singură aromă, și anume - foarte lipsit de gust - varianta clasică. Deci, dacă vrei Almased cu gust și varietate, trebuie să ai grijă de tine singur. Pe pagina principală Almased există diverse rețete, pentru a varia Almased - cum ar fi Peach Melba, Golden Latte și Pink Latte sau Berry Booster. Cu Almased Lactose Free, un al doilea soi este oferit tuturor celor care suferă de intoleranță la lactoză sau pur și simplu doresc să mănânce fără zahăr din lapte.
Acum la Yokebe: Pe lângă versiunea clasică, alimentele sub formă de pulbere sunt produse și în alte trei arome - ciocolată, căpșuni și vanilie. Cu Rețete De asemenea, Yokebe nu este zgârcit pe pagina sa de pornire - aici veți găsi idei nebunești, cum ar fi shake de castraveți, shake de sfeclă roșie sau shake de ceai verde-ghimbir. Cu Yokebe Forte există un al doilea soi pentru toți cei care doresc să slăbească foarte repede.
→ Concluzie intermediară: Yokebe poate obține puncte în această categorie, deoarece produsul este disponibil în patru arome diferite. Almased nu oferă variații de aromă. Deoarece gustul Almased este foarte neutru, puteți varia singuri dieta.
Almased și Yokebe au costat
Un punct care ne interesează pe majoritatea dintre noi: costul ambelor pulberi dietetice. Almased este ieftin în comparație cu Yokebe - sau scump? Cu Almased pot exista anumite diferențe de preț, deoarece alimentele sub formă de pulbere s-au terminat Farmacii, farmacii și magazine online distribuite - iar dealerii pot apela la prețuri diferite. În medie, însă, prețurile pentru Almased sunt în jur de 32 de euro pe kilogram. O cutie cu 500 de grame de Almased costă în jur de 16 euro. Ce zici de costul pe masă? Acestea pot fi ușor calculate folosind doza de Almased: Pentru o masă aveți nevoie - în funcție de planul de dietă - de 50 până la 60 de grame de pulbere. Deci, plătiți 1,60 euro până la 1,92 euro pentru o masă cu Almased. Nu este neapărat ieftin.
Este Yokebe o alternativă ieftină la Almased? Yokebe este, de asemenea, oferit la prețuri diferite, în funcție de sursa de aprovizionare. În medie, plătiți în jur de 28 de euro pentru un kilogram de pulbere de yokebe. O cutie de Yokebe Classic cu un conținut de 500 de grame costă în jur de 14 euro. Cu noul Yokebe Classic, 500 de grame de pulbere sunt suficiente pentru 12 mese. Deci plătiți în jur de 1,16 euro pe shake-ul yokebe.
În Calculul costurilor Cu toate acestea, ar trebui să luați în considerare și lichidul cu care sunt amestecate cele două produse. În mod normal, amestecați Almased cu apă, în timp ce Yokebe se amestecă cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, ar trebui să planificați cantitatea mică de ulei vegetal care se adaugă. Conform calculului nostru, costurile totale pentru Yokebe pe masă sunt cuprinse între 2,30 euro și 2,70 euro, în timp ce Almased este între 2,49 euro și 4,00 euro.
→ Concluzie intermediară: într-o comparație directă, Yokebe este puțin mai ieftin decât Almased. Produsul mai nou, în special, este mai ieftin datorită randamentului său ridicat.
Oferte pentru diferite nevoi nutriționale de la Almased și Yokebe
Mulți dintre noi mâncăm vegan, fără lactoză sau fără gluten. Almased și Yokebe acoperă și aceste nevoi nutriționale? Atât alimentele sub formă de pudră de la Almased, cât și pudrele de la Yokebe sunt potrivite pentru vegetarieni. Cu toate acestea, ambele produse nu sunt vegane datorită ingredientelor precum proteine din lapte, iaurt și miere. Nici Almased, nici Yokebe nu oferă în prezent o variantă specială pentru vegani.
Situația este diferită cu dieta fără lactoză: Cu Almased fără lactoză, Almased are o varietate care este potrivită și pentru persoanele cu intoleranță la lactoză. Versiunea clasică a Yokebe nu conține lactoză, dar soiurile Yokebe Forte și Yokebe Vanilla nu conțin lactoză.
Atât Almased, cât și Yokebe sunt fara gluten și, prin urmare, potrivit și pentru persoanele cu boală celiacă.
→ Concluzie intermediară: o extragere clară. Ambele pulberi pentru slăbit sunt vegetariene și fără gluten și ambele au una sau mai multe variante de produse fără lactoză. Nici Almased, nici Yokebe nu sunt potrivite pentru vegani.