Alpinism și nutriție; Mâncare Greutatea cuvintelor · PlanetGrimpe - Toate; știri de alpinism
Prevalența tulburărilor alimentare (ADD) în rândul sportivilor variază de la 6 la 45% în rândul femeilor, în funcție de sport. Bărbații sunt, de asemenea, afectați, dar într-o măsură mai mică (0-19%) [1]. Sporturi din clasa de greutate, atletism, gimnastică, dans, călărie și, bineînțeles, alpinism, nici o zonă nu este scutită. Găsim persoane cu tulburări alimentare, în special anorexia nervoasă, care tind să se arunce cu capul în sport, fenomen bine cunoscut și bine descris în literatura medicală. Recent, conceptul de anorexie atletică a apărut și pentru a descrie o boală foarte asemănătoare cu anorexia nervoasă, cu excepția faptului că persoana care suferă de aceasta își raportează valoarea personală mai mult la rezultatele sportive decât la greutatea lor.
Ca rezultat, unele federații, precum FFME, se împart uneori într-un sub-submeniu al unui PDF destinat antrenorilor, pentru a le permite să identifice semnele unui TCA la unul sau la altul. Vrem să detectăm foarte bine persoanele care suferă de TCA și care s-au orientat spre sport. Dar nu am putea să ne uităm și sub covor și să aflăm în ce măsură sportul în sine este o sursă de probleme?
Și, pentru a fi clar, cred că toți oamenii care se învârt în jurul unui atlet, familia, prietenii, coechipierii și antrenorii, ar trebui să fie conștienți de faptul că comentariile, comparațiile despre greutatea lor sau despre corpul său nu sunt banale. Nu. Chiar exprimat pe un ton glumitor. Chiar dacă și sportivul râde de asta. Și nu mai mult când sunt exprimate cu bunătate. O remarcă asupra acestui subiect nu face niciodată o favoare cuiva. În cel mai bun caz se supără, în cel mai rău caz poate contribui la apariția unei tulburări alimentare.
Uneori mi se spune „Da, dar tulburările de alimentație apar la persoanele care au un teren fertil pentru aspectul lor, persoanele vulnerabile”. Adolescența este un moment de fragilitate. De asemenea, nu știi niciodată cu adevărat relația pe care o persoană o are cu corpul ei. Dar ceea ce știm este că atunci când un TCA se oprește, este foarte dificil să ne întoarcem.
În plus, alpinismul în sine este un sport care poate provoca o preocupare excesivă a greutății. De fapt, copiii care practică într-un club sunt familiarizați cu conceptul raportului greutate/putere foarte devreme, iar fetele, la momentul pubertății, îl iau pe deplin.
Trebuie doar să te uiți la cea mai tânără categorie pentru a-ți da seama, cu acești adolescenți care au aproape un aspect de adult și care petrec cu fete de aceeași vârstă sau aproape, dar care par a fi în afara clasei a III-a. Când unul dintre aceștia din urmă câștigă, este „normal, este foarte subțire, se lipeste mai bine de perete”, este „normal, trebuie să cântărească 25 kg cu hamul, raportul său greutate/putere este excelent.”, Etc. Dar în mintea acestor tinere fete, cum rezonează aceste observații? Ce mesaj primesc? Dacă ar fi mai subțiri, ar fi avut șanse mai mari de a câștiga ... Și dacă ar fi fost mai ușori, chiar dacă ...