Alte conditii

Pierderea în greutate prin nutriție

alte

Menținerea unei greutăți stabile este deosebit de importantă la vârstnici. Dacă observați că persoana iubită mănâncă mai puțin sau slăbește, nu ezitați să consultați un medic.

Este normal să slăbești pe măsură ce îmbătrânești?

Pe măsură ce îmbătrânești, este normal să slăbești între 100 și 200 de grame pe an, sau 1 până la 2 kg pe parcursul a 10 ani. Orice scădere mai mare în greutate trebuie monitorizată.

De ce slăbesc persoanele în vârstă?

Pe măsură ce îmbătrânim, mai multe modificări fiziologice modifică relația persoanelor în vârstă cu alimentele:

  • pierderea poftei de mâncare, ei nu mai simt atât de foame;
  • satietate devreme, se simt plini mai repede;
  • pierderea gustului și a mirosului;
  • scăderea masei musculare.

Pot exista și alte motive pentru această modificare. Poate fi un semn al unei boli (de exemplu: cancer), al unui dezechilibru hormonal, al unei anomalii a sângelui. Persoana poate uita, de asemenea, să mănânce. Prin urmare, nu trebuie să banalizăm niciodată pierderea în greutate.

Când să-ți faci griji?

Pierderea în greutate de 5% sau mai mult din greutatea persoanei în ultimul an necesită evaluare.

Pierderea în greutate de 10% sau mai mult într-o lună sau 15% sau mai mult în 6 luni este considerată severă și necesită o atenție imediată.

În cele din urmă, ar trebui evaluată orice pierdere în greutate involuntară și persistentă de 1 până la 2% pe săptămână.

Ce este subnutriția?

Atunci când aporturile nutriționale (calorii, proteine, substanțe nutritive) sunt insuficiente pentru nevoile organismului, pentru o perioadă prelungită, persoana poate suferi de subnutriție.

Dincolo de pierderea în greutate, acest lucru duce la o schimbare a compoziției corpului, precum și la o scădere a funcțiilor musculare și imune (slăbiciune, răni, risc crescut de infecții).

Poate fi prezent chiar și la o persoană supraponderală.

Semne de subnutriție și pierderea în greutate de care trebuie urmărite:

  • haine prea mari;
  • pliurile pielii și atrofia musculară;
  • obosit;
  • frigider care nu se goleste;
  • izolare, nu ieși la cumpărături;
  • constipație.

Cauzele și consecințele subnutriției

Cauzele

Din punct de vedere medical, mai mulți factori pot provoca subnutriție: probleme dentare, boli acute sau cronice, disfagie (dificultate la înghițire), depresie, tulburări cognitive (tulburări de memorie și limbaj), dietă restrictivă, medicație etc.

Factorii de mediu și sociali pot explica, de asemenea, subnutriția: pierderea mobilității, izolarea socială sau dificultățile economice.

O persoană poate suferi de subnutriție acasă sau chiar în timpul spitalizării. Este esențial să o eviți.