Am început dieta de 900 de calorii în loc de dieta de 1400 de calorii - Dieteticienii noștri

Am început dieta de 900 de calorii în loc de dieta de 1400 de calorii

Mult noroc tuturor și mult curaj. Mai bine să mergi încet, dar sigur și să nu spargi.

calorii

În această dimineață, prima evaluare: sunt foarte fericit, atât timp cât durează și continuă, pentru că mai am un drum foarte lung de parcurs (în total -30 kg). Mabalance îmi spune -3,5000kg. Am urcat de mai multe ori, nu am crezut și întotdeauna același lucru. Este grozav, așa că nu-ți spun cât de motivat sunt, continui 1400 pentru că nu am mâncat niciodată atât de mult în timp ce mă distrez. În cele din urmă, nu este nevoie să te privezi să slăbești! În rest circumferința taliei -cm și șoldurile-3cm, restul este frumos, dar cred că este și mai greu de măsurat și că nu pun de fiecare dată în același loc. În cele din urmă, principalul lucru este greutatea și dimensiunea.