Am încercat totul pentru a renunța la fumat, această lună fără tutun este viața HuffPost potrivită
Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.
Nu vorbesc des despre asta, abia câteva cuvinte s-au strecurat într-un comentariu sau un articol, nici o fotografie pe Instagram. Nu este sănătos, nici zero risipă. Este un subiect cam rușinos, dar astăzi am decis să ies.
✬ Bună ziua, mă numesc Sandra și sunt fumătoare ✬
Am fumat de aproape 23 de ani (pfouh, mă amețește să scriu!) Aproximativ cincisprezece țigări pe zi. Încă ceva când suntem seara.
Eu sunt ceea ce numim „fumător de dimineață”, (da, există diferite profiluri de fumători). Am nevoie rapid de doza mea de nicotină când mă trezesc, dar pot merge fără țigară toată după-amiaza.
Fumez când sunt stresat, când îmi lipsește inspirația, când mă așteaptă o sarcină complexă, când îmi este foame, când sunt la telefon. Fum după masă, cu o cafea (chiar dacă astăzi pot să beau o cafea fără să fumez, feat!) Sau un pahar de vin (roșu, desigur!).
Nu fumez niciodată acasă (sau pe oricine altcineva), nu fumez nici în mașină. Nu fumez niciodată lângă copii sau femei însărcinate (chiar și în aer liber). Nu-mi arunc niciodată fundurile pe podea. Încerc să fiu mereu cât mai respectuos și să impun acest viciu numai mie.
✬ Am testat diferite metode pentru a încerca să mă opresc ✬
Când am descoperit că sunt însărcinată cu Middle-Grand (cea mai veche, notă de editor), mi-am aruncat imediat pachetul de țigări. Greața care nu s-a lăsat în primele trei luni m-a ajutat foarte mult, trebuie să spun! Din păcate am reluat la câteva luni după nașterea lui.
Trei ani mai târziu, un prieten mi-a recomandat cartea lui Allen Carr „The Easy Way to Quit Smoking”, care mi-a permis să mă las de fumat câteva luni. Dar un mic accident din viață m-a făcut să cad din nou pe partea întunecată.
Eșec total, câțiva ani mai târziu, cu acupunctura despre care îmi spusese un coleg.