Am întreruperi ale bolilor 4 care ar putea fi implicate Femeia actuală MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Nu-ți amintești numele filmului pe care ai mers să-l vezi aseară sau ultima carte pe care ai devorat-o? Nu vă faceți griji, nu este neapărat Alzheimer, ci poate manifestarea unei alte boli care merită, de asemenea, tratament.
Depresia
Persoanele cu depresie au o memorie mai slabă decât persoanele sănătoase. tulburări de memorie De fapt, se referă la pacienții depresivi în 7 din 10 cazuri. Acesta este un studiu publicat în octombrie 2013 în revista medicală Behavioral Brain Research care a constatat atrofia hipocampului la persoanele deprimate. Cu toate acestea, hipocampul este tocmai zona creierului care gestionează memoria și starea de spirit. Comportamentul depresiv ocupă atât de mult spațiu în creier încât ajunge să interfereze cu alte activități, în special cu cele ale hipocampului.
Alte simptome de care trebuie să fii atent: oboseală, tulburări ale somnului și apetitului, iritabilitate
Cum să reacționezi ? Dacă vă simțiți obosit și observați mai multe dintre simptomele sale, faceți o întâlnire cu un psihiatru sau psiholog care poate stabili un diagnostic precis.
Apnee de somn
Somnul de calitate este esențial pentru a păstra o amintire bună. Dormitul bine permite creierului nostru să înregistreze cele mai recente achiziții și să le „pună în partea din spate a capului”. Multe studii au arătat că un somn bun este cel mai bun mod de a vă antrena memoria și abilitățile de învățare. Însă apnee de somn desparte noaptea și nu permite creierului să funcționeze corect din cauza micro-excitării. Potrivit unui studiu SUA de la Universitatea din New York publicat în revista Neurology în aprilie 2015, persoanele cu apnee în somn experimentează afectarea memoriei și declinul intelectual cu aproximativ 10 ani mai devreme decât altele. Tulburările apar la vârsta de 77 de ani, în medie, de 90 de ani, de obicei.