Am o durere de stomac, ce mănânc
15 ianuarie 2018
Nu contează dacă este prea rotund (pentru gustul nostru) sau plat și înconjurat de abs ca o batonă de ciocolată, se întâmplă prea des să se clatine, să gâlgâie, să burtă și/sau că se umflă de parcă ar fi un balon. Cine este vina, ce ?
Burta, al doilea creier
7 m 60 de intestine (6 pentru duoden, jejun și ileon, 1,60 pentru colon) sunt închise în burtă.
Această conductă foarte lungă este extrem de bogată în terminații nervoase. burtă este locuit de peste o sută de milioane de neuroni care formează o rețea, numită sistemul nervos enteric. Conectat la creier (cel din craniu) printr-un nerv numit „vag” (destul de simbol!), burtă se află în corespondență permanentă cu acesta prin intermediul neurotransmițătorilor. De la lucrarea profesorului Gershon, publicată în cartea sa „Al doilea creier”, în urmă cu aproximativ zece ani, s-a admis că burtă este un alt creier.
În orice caz, se împarte până la moarte între cei doi, tot timpul. Nu fi surprins să ai stomac balonat când micuțul care urma să conducă acasă la 10 dimineața nu este încă acolo, să se grăbească să te golească (cu furie?) în colțul mic după o scenă de curățenie, să aibă o orchestră în tine burtă înainte de o prezentare sau un interviu de evaluare, trebuie să emiteți gaz înainte de prima întâlnire, etc., etc., etc. !
Și, dimpotrivă, nu fi surprins să-ți pierzi moralul atunci când ești constipat.
Dureri de stomac, colopatie funcțională ?
Când aceste bătălii stomacale sunt frecvente, aproape permanente, când episoadele de diaree, constipație, balonare, greață se succed, că acestea dureri de stomac viață otrăvitoare, despre care vorbim colopatie funcțională sau sindrom de colon iritabil sau colită spasmodică.
Acest "boala" burticii face obiectul multor consultări, la fel ca multe prescripții de medicamente de tot felul, sfaturi pentru plante presupuse a fi eficiente, toate, cel mai adesea, fără rezultate convingătoare. Este mai bine pentru o vreme, apoi începem să ne certăm cu ai lui burtă.
Dacă începem yoga sau sofrologia, obținem rezultate mai bune. Pur și simplu pentru că exercițiile acestor două discipline se bazează pe respirație profundă, cea a burtă. Îl relaxează și relaxează și creierul de sus.
masaj pe burta este, de asemenea, o modalitate eficientă de a vă calma al doilea creier. Mai ales dacă este practicat de un kinetoterapeut care are legătură cu problema. El te va învăța apoi să te masezi singur, pe tine însuți, iar acest lucru poate fi foarte util.
Dar colopatie sau nu, a ta dureri de stomac diverse și variate pot fi adesea crescute prin ceea ce bei și ceea ce mănânci.