Am pierdut 12 kilograme într-o lună și trei săptămâni-Dukan - Dieta și diete - FORUM Nutrition -

buna fetelor,

într-o

Caut fete care fac dieta dukan pentru a discuta despre această dietă superbă care mi se potrivește 200 la sută, în ceea ce privește progresul, momentele bune și momentele mai puțin bune ect.
Motto-ul meu: unitatea este puterea.
Iată prima parte a poveștii mele:

Am început dukan pe 8 februarie 2010, am cântărit 86 de kilograme (și da, nu am cântărit niciodată atât de mult). În prezent, cântăresc 74 de kilograme în jurul valorii de stivă. Așa că am slăbit 12 kilograme într-o lună și trei săptămâni. Sunt fericit pentru că este prima dată când fac o dietă fără să fiu obosit, frustrat și nervos. Scopul meu de vis este să ajung la 54 de kilograme, așa că mai am o cale de parcurs, cu voi fetelor, sper oricum. Înainte de a-mi începe dieta, mi s-a spus că sunt „obez din prima fază”. Astăzi, IMC-ul îmi spune „supraponderalitatea” și aș vrea să ajung la așa-numita greutate corporală „normală” cântărind minimul (deoarece „normalul” este cuprins între 54 și 69 de kilograme). Am 1,68.