Am postit șapte zile în deșert

Când am anunțat că urmează să urmez un curs de post de o săptămână, am auzit totul: „Vei fi epuizat”, „Îți vei pierde toți mușchii”, „Vei pune dublu greutate. întoarcere "," Fără sprijin medical, este o nebunie "... Și recunosc că, chiar motivat, mi-a fost puțin frică, mai ales să nu mă țin.

deșert

Alegerea unui stagiu

Pe Internet, opțiunile de tratament abundă: detoxifiere, bunăstare, yoga, meditație, drumeții. Niciunul, în afară de celebra clinică Buchinger din Germania, care își prezintă obiectivele terapeutice, nu oferă monitorizare medicală, dar am o stare de sănătate bună ... Ideea de a combina postul și mersul pe jos, o activitate ideală pentru cei șaizeci Sunt, vă rog. Așa că am decis să mă duc la stagiul meu cu Gisbert și Gertrud Bölling, câțiva șaizeci și opt de peste Rin. Urmăritori ai metodei Buchinger, care permite absorbția puțin suc de fructe și bulion de legume, au introdus această practică în Franța. Stagiile lor au loc în Drôme și Douz în Tunisia, la marginea Saharei. Perspectiva drumețiilor în deșert câștigă decizia mea.