Am renunțat la fumat în timp ce eram blocat și a fost aproape ușor - Rockie
Virginie a renunțat la fumat în timpul închiderii. La mai mult de 2 luni de la ultima ei țigară, în sfârșit se simte „nefumătoare”.
Dacă îmi urmezi calea, știi că am profitat de regulile de închidere și distanțare socială pentru a renunța la fumat.
Astăzi au trecut peste 2 luni de când am tras o țigară și trebuie să spun că mi se pare destul de bine.
Și chiar dacă încă nu simt beneficiile opririi fumatului pe respirație sau pe calitatea pielii mele, sunt fericit că fac parte din echipa „de nefumători”.
A renunța la fumat este mai ușor decât credeam
Când am luat decizia de a renunța la fumat, în mijlocul închisorii, am fost destul de confuz cu privire la capacitatea mea de a renunța la fumat.
Câteva încercări ale mele din trecut, care nu au durat niciodată mai mult de o săptămână, mi-a fost teamă că nu voi avea suficientă motivație și voi ajunge inexorabil să împing ușa celui mai apropiat magazin de tutun.
Dar de data aceasta, din anumite motive nu știu (ei bine, fiind închis într-o casă pierdută cu fiica mea și soțul meu a trebuit să ajute), am perseverat și am ajuns să număr zilele, săptămânile și apoi lunile asta m-a separat de ultima mea țigară.
Acum, când mă gândesc la asta, am senzația că teama mea de a nu o putea face a fost total disproporționată și că a spune „nu” tutunului este mult mai ușor decât mi-am imaginat. Probabil că sunt foarte norocos și poate că este prea devreme pentru a putea spune definitiv, dar mi s-a părut destul de ușor.