Am slăbit, dar eu nu văd nici o diferență! Normal (sănătate, scădere în greutate, scădere în greutate)
Bună tuturor, am cântărit 117 kg în mai anul trecut și am avut o înălțime de 1,92 m. Acum am slăbit 25 kg și acum cântăresc 92 kg. A fost deja adresat de mai multe ori de vechii prieteni/cunoscuți că am slăbit bine. Mărimea tricoului a scăzut, de asemenea, de la XXL la XL. Dar cumva optic nu am senzația că ceva s-a schimbat cu adevărat. Când mă uit în oglindă, arăt în continuare la fel ca întotdeauna. Nici nu văd o diferență în fotografiile de comparație. Cred că este cam amuzant faptul că toată lumea îl observă și eu nu, ar trebui să vezi -25kg, nu?
5 răspunsuri
Nu observați pentru că aveți un aspect diferit. Ceilalți te văd, probabil nici atât de des, și văd imediat că ai slăbit (trebuie să vezi asta cu această sumă). Vă concentrați doar pe zonele cu probleme și le vedeți întotdeauna. cel mai bun lucru de făcut este să luați o măsurătoare cu bandă, apoi puteți vedea exact ceea ce a fost eliminat. Noroc cu degetele încrucișate. mult succes:-)
La fel a fost și pentru mine atunci. Dacă vă vedeți în oglindă în fiecare zi, schimbările sunt rare sau deloc vizibile. Alții care nu te-au văzut de câteva săptămâni sau cam așa vor vedea desigur imediat o diferență (25 kg este mult lemn, felicitări pentru asta). Doar pentru că prietenii tăi îți spun și mărimea hainelor tale s-a micșorat, poți spune că s-a întâmplat ceva;). Noi, oamenii, suntem întotdeauna prea critici cu noi înșine.
În primul rând, nu prea îl observi pentru că te vezi în fiecare zi. Nu poți vedea când îți crește părul și alții spun „Dar ai ajuns mult”.
Pe de altă parte, probabil că vă fixați în zonele problematice, uitați-vă doar să vedeți dacă ceva s-a schimbat acolo și sunteți întotdeauna mult mai critici față de voi decât ceilalți. Alții văd „a devenit mai puțin”. vezi singur „Nu este cu atât mai puțin decât mă așteptam”.
Asta nu ar trebui să te demotiveze, doar să fii atent și apoi, la un moment dat, vine ziua când spui: "O, Doamne, am purtat pantaloni de genul ăsta o dată? Mă potrivesc de două ori!"
Cred că pur și simplu nu observi pentru că te vezi în oglindă în fiecare zi, cu greu observi vreun progres vizibil, dar ceilalți care te văd mai rar îl observă mai mult. Dar un mare respect pentru el, țineți-o.
După părerea mea, tu înșivă îl observi cel mai puțin.
De exemplu, sunt în prezent în faza în vrac și cred, pentru că nu văd încă nimic, că încă arăt ca în faza de definiție.
Prietenii mei, pe de altă parte, îmi vorbesc imediat și mă întreabă dacă sunt în prezent în faza voluminoasă.
Așa că am constatat că probabil sunteți cel mai puțin probabil să o observați singur. O observ doar puțin cu vițeii. Dar și puțin!
întrebări similare
Am 13 ani și acum un an cântăream 74 kg cu o înălțime de 1,63m (supraponderal)
Pe atunci aveam 75 de ani
Am slăbit acum 15 kg și am un 75A.
sanii mei cresc din nou in ciuda slabirii?
Deci mai întâi pentru mine, astfel încât oamenii să mă înțeleagă. Am 19 ani, puțin sub 1,80 înălțime și cântăresc 117 kg. Acum am 92 kg și aș vrea să ajung între 85-80 kg, dar încet observ pe stomac că pielea atârnă ușor (de asemenea, pe piept, braț și coapsă). Am slăbit mai mult de 25 kg în 4 1/2 săptămâni prin dietă și mult exercițiu (cardio și mult antrenament de forță). Îmi fac griji că se vor forma lambouri de piele:/Întrebarea mea este dacă compania de asigurări de sănătate plătește pentru o astfel de operație? Am făcut deja câteva cercetări pe internet, dar opiniile sunt diferite. Sper că mă puteți ajuta împreună cu asta
Mulți cred că am slăbit mult, dar nu le cred. Pur și simplu nu văd nicio diferență. Am slăbit 10 kg cu care să mă simt confortabil pentru că mă simt foarte grasă. (Nu sunt anorexic sau slab)
Acum câteva luni cântăresc încă 108 kg și înălțimea era de 186 cm. Apoi am slăbit mult și acum cântăresc 70 kg. Conform IMC, aceasta se află la capătul inferior al greutății ideale și totuși stomacul meu nu a dispărut complet. care poate fi motivul? Trebuie să slăbesc mai mult?
Nervii îmi ard. Am slăbit 8 kilograme, dar din păcate nu o puteți vedea. Am făcut și fotografii ale corpului meu vechi și actual, dar nu văd nicio diferență. Prin urmare, aproximativ 5 kilograme ar trebui să fie jos.
După duș, am cântărit cu 1 kilogram mai mult decât înainte. Este pentru că aveam părul ud?
Greutatea contează chiar seara? Cântăresc mai mult seara decât dimineața pentru că am băut și am mâncat ziua. Ar trebui să mă cântăresc doar dimineața?
Nu știu ce să cred Ieri am cântărit cu aproape 3 kilograme mai puțin decât cu o zi înainte, deși am mâncat mult în ziua respectivă. Și astăzi am cântărit cu aproximativ 500 de grame mai mult decât ieri.
Fluctuațiile de greutate sunt normale? Ce altceva ar putea influența greutatea, în afară de mâncare și băutură?
Hei băieți, așa că am slăbit 4 kg este puțin, dar bine pentru început, unde 62 kg acum 58 kg la 160-162! Am 14 ani și încă vreau să slăbesc 8 kg, dar indiferent acum nu văd nicio diferență Mă tem că, chiar dacă am 6 kg în jos, nu voi vedea nicio diferență.:, - (ce crezi când vezi o diferență, mă tem că nu voi vedea nicio diferență și totul va fi gratuit. (Mă simt foarte inconfortabil !
Am slăbit și acum sunt oarecum mulțumit de mine, dar când am călcat pe cântar, am cântărit încă 70 de kilograme! (la o înălțime de 1,70 m) toți prietenii mei estimează că cântăresc în jur de 55 de kilograme. cum se face?
M-am cântărit ultima dată pe 28 iunie
Și mi-am pierdut din nou dimensiunea corpului, dar nu mă pot cântări în acest moment pentru că sunt alături de mama mea.
Pentru informații înainte de 28 iunie
Greutate 73 kg. Cu dimensiunea 161/W
Chiar acum am foarte mult stres din cauza școlii, sportului și fotbalului și toate astea. Acum tocmai m-am cântărit și încă mai cântăresc 43,8 KG cu o înălțime de 1,54. Poate proveni din stres? Pentru că mănânc și ciocolată o dată pe zi sau ceva!
Buna ziua, am slabit cu greu 10 kg in decurs de sase luni. Vara aveam o greutate de aproximativ 65 kg și o înălțime de 176 cm. Încerc mereu să echilibrez caloriile când am mâncat prea mult (prin exerciții fizice, mai puține calorii). Nu m-am cântărit de mult, dar astăzi cântarul îmi arată 70 kg. Este cu doar 4 kg mai puțin decât greutatea mea inițială. Cu toate acestea, nu văd o diferență atât de mare în oglindă. Sau percepția mea este pierdută. Ce vrei să spui cu toții? Cumva nu cred că cântarele sunt nebunești. Ce să fac acum? Chiar am simțit că echilibrez întotdeauna bine caloriile. Poți scăpa rapid de 6 kg? Ce vrei să spui cu toții? LG Nefericitul lolastern
Bună ziua, aveam 1,71 m înălțime și 80 kg și în ultimele două luni am slăbit incredibil de bine prin exerciții fizice și o schimbare a dietei, astfel încât am acum 67 kg, dar există o problemă cu ea: stomacul meu nu s-a micșorat cu el. Mușchii din zona stomacului și a pieptului au devenit mai grei, dar nu vreau să antrenez un pachet de șase. Există posibilitatea de a scăpa de ceea ce încă „se clatină” și de ce nu se micșorează corect ?
Așa că mănânc în mod normal, micul dejun, prânzul și cina. Acum 4 zile, cu o înălțime de 166cm, am cântărit 58 kg și acum am slăbit un kilogram în fiecare zi, acum cântăresc 54 kg, și mănânc în mod normal ceva dulce între ele, de ce slăbesc? Nici eu nu am avut stres etc;)
Am slăbit deja 4 kg, dar nu văd o mare diferență în corpul meu. De ce este asta? Mulțumesc anticipat
Oameni buni, slăbesc tot timpul, mai întâi o jumătate de kilogram apoi înapoi o jumătate de kilogram, adică aproximativ 1 kilogram pe săptămână aproximativ, dar nu văd de unde am scos-o, nu văd nicio diferență pe stomac sau în altă parte, de ce este așa?