Am slăbit - Înainte de căsătorie - Forum

36 Răspunsuri

forum

Curaj vei ajunge acolo, greutatea potrivită este cea pentru care te simți bine în cap și în corp.

Am pierdut 10 și timp de 3 săptămâni am stagnat și mă dă jos, deoarece vreau să pierd 30 în total. Eram la 102,7 (da, știu că este imens) stagnez la 89,5 și aș vrea să scad la minimum sub 80. Măsur 1m72. greu greu

Dieteticianul meu începe și dieta la 1600kcal/zi, apoi crește în timp. Îi povestisem despre anii 1400 și mi-a spus că riscul de a recâștiga greutatea era important.

Felicitări. E minunat. Pentru a vă obține greutatea, calculați-vă IMC, adică greutatea împărțită la înălțimea pătrată.
Vreau și eu să încep. Am și eu probleme ca unele.