Am spus nu dietei https
Astăzi am decis să te conving să renunți la o dietă. Proiect ambițios, dar deloc prost, și vei înțelege de ce.
Nu ți-a scăpat observația că vin zilele frumoase, că revistele pentru femei încearcă să te facă să pierzi două mărimi de blugi (de ce oricum ...?), Că televizorul și alte mijloace de informare în masă te plimbă pe dieta ta. Și în mod ciudat, ca în fiecare an, îți spui „va trebui să te descurci”, iar în gură sună ordinul, recunoaște-l, ca pe o corvoadă. Pe scurt, „obiceiul” este că este timpul să vă puneți la dietă și, practic, nu sunteți pregătit pentru aceasta, dar vă veți închina, cumva, în fața doctrinei predominante de dinainte de vară.
Când dieta devine un imperativ social
Nu este foarte vesel, iar astăzi mă uit cu mare tristețe la „regimers cu orice preț”. Privirea mea este, de asemenea, plină de compasiune: eram la un moment dat foarte supraponderal și trebuia, din motive de sănătate și bunăstare la acea vreme, să mă forțez să pierd câteva zeci de kilograme. Această experiență îndepărtată mi-a falsificat parțial filosofia despre frumusețe în ultimii ani și care va revoluționa fără îndoială lumea dacă toată lumea ar aplica toate sau o parte din principii. Prin urmare, voi încerca să vă conving, prin intermediul unor exemple, că caseta „dieta de slăbit” nu este necesară pentru a vă simți frumoși și bine cu voi înșivă pentru a aborda vara cu liniște sufletească ...
Uimitoarea modelă americană Tara Lynn
A fi „perfect” este o noțiune relativ relativă
Aceasta este o remarcă recurentă în gura multor fete pe care le întâlnesc sau cu care comunic prin intermediul blogului sau al rețelelor sociale. „Vreau un corp perfect, merg la dietă”. Ei bine, problema este că adjectivul „perfect” rezonează aici cu „subțire”. Și asta este păcat, deoarece dezvăluie o asociere de idei care sunt bine ancorate în creier și de care ar trebui totuși să ne desprindem. Acest lucru nu este ușor, deoarece atât de mult țesătura familială, pe care societatea în general reușește să o răspândească în majoritatea minților, să fie frumoasă este neapărat să fie subțire.
Odihnește-te două secunde și uită-te la fotografia Tarei Lynn în costum de baie. Găsesc că această tânără este extrem de atractivă, super sexy și, dacă aș fi bărbat, cred că nu m-ar deranja să o seduc. Are multe atuuri fizice, are sâni frumoși, coapse și fese ferme, un port frumos al capului, iar Tara Lynn nu face excepție, deoarece la prima vedere trebuie să facă un 42/44 în mărime textilă, ca mai mult de 50 % din populația franceză (și să nu vorbim despre distribuția mărimii în Statele Unite ...). Ai primit mesajul ?
Primul produs de înfrumusețare este încrederea în sine
Indiferent cât de mult te-ai ruina în tratamente de slăbire sau produse de parfumerie inovatoare, cea mai fericită fată din corpul ei va fi inevitabil cea cu bonusul suplimentar: încredere deplină în sine. Știți sentimentul că sunteți o femeie în mijlocul tuturor celorlalți, dar că nu sunteți mai puțin decât vecinul tău asemănător Gisele Bundchen, deoarece eticheta blugilor tăi spune o dimensiune care începe cu un „4”. *
A avea încredere în tine nu este ușor, nu este de la sine înțeles, dar poate fi învățat și stăpânit dacă vrei să lucrezi la el. Mai întâi, încetează să fii prea solicitant cu tine însuți. Trebuie să faceți o comisie la Monoprix, dar nu purtați machiaj? Tot ceea ce! Microcosmosul supermarketului nu vă va învinui că ați uitat fardul și rimelul pentru a vă cumpăra kilogramul de banane. Relativizați constant și faceți un pas înapoi, acesta este un prim pas bun.
Un corp frumos este un corp de care avem grijă *
Nu vă bateți, ci faceți-vă bine. Este o maximă pozitivă pe care am învățat-o de când m-am întors la sport în mod regulat. Alerg și fac mișcare și îmi place. Mă relaxează, îmi permite să mă mențin în formă și să rămân pozitiv tot timpul, pe scurt, să mă fac bine. Activitatea fizică este o modalitate excelentă de a slăbi, dar, în ceea ce mă privește, o folosesc pentru a-mi forma corpul.