Am test; un curs de bar cu apă
Picioare mai subțiri și bine definite, abs tonic foarte moale: ajungem la balet în apă !
Întotdeauna am fost mai sportiv decât un dansator - o lecție de balet în copilărie i-a dovedit mamei că am prea multă energie pentru o astfel de disciplină academică precum baletul. Așa că mi-am petrecut tinerețea practicând toate sporturile posibile: handbal, tenis, scrimă, caiac, fotbal. Anul trecut însă s-a schimbat ceva. Dintr-o dată, cursurile de atac de corp și sesiunile de antrenament cu intervale ridicate au început să se simtă obositoare, nu doar fizic, ci și mental.
Tocmai în această perioadă de tranziție am descoperit din greșeală o practică cu totul nouă : bara acvatică ! Activitatea constă în efectuarea mișcărilor de dans clasic la bară, dar într-o piscină încălzită la 33 ° C. Simțind vânturile care bat la începutul iernii, m-am lăsat tentat de un test într-o duminică la 12:15 - chiar dacă vocabularul meu de balet s-a redus la „pliat” !
Când am ajuns la Studio des Grands Augustins, am fost întâmpinat de Leila Dilhac, o dansatoare de la Opera din Paris care a creat disciplina împreună cu un alt dansator, Gregory Dominiak, și un kinetoterapeute. Ideea le-a venit atunci când Gregory, care tocmai fusese operat pentru o accidentare, își făcea reabilitarea în piscină: „am început să facem exerciții de bar în apă și am fost plăcut surprinși să vedem cum l-a ajutat corpul său pe jumătate scufundat controlează-i centrul de greutate și menține postura. Rezistența la apă permite mușchilor să lucreze în profunzime ", spune Leila. Astfel s-a născut bara acvatică.