Am testat cura de suc - 24h
Nu îndrăznisem niciodată. Am simțit că este groaza absolută ... Nu știu de ce am fost atât de prejudecată cu privire la curățarea sucului.
Cu toate acestea, ador sucurile presate la rece. Nu sucurile de fructe îmbuteliate. Nu sucurile reale extrase pe site. Sucuri proaspete de legume de sezon, legume amestecate + fructe + sucuri de condimente ... Îl beau regulat, eu însumi am un extractor care îmi place - după ce mi-am vândut storcătorul ... Dar îl beau ziua, de obicei după sport. Pentru a remineraliza și a întări corpul. Pe lângă dieta mea normală.
De fapt, am fost la Juice Lab pentru a-mi pregăti pansamentul solidar în vid pentru weekendul viitor. Și acolo m-a făcut să vreau. Pentru a vedea toate aceste sticle frumoase colorate ... Da, nu că simt că sunt în stare de ebrietate, deoarece dieta mea generală este foarte echilibrată. Dar doar pentru a afla, pentru a ști.
Rețete grozave
Notă importantă, cure de suc de acest tip sunt făcute din suc proaspăt. Nepasteurizat, într-o grabă a zilei și care poate fi păstrat doar 48 de ore în frigider. Acest lucru nu are nicio legătură cu sucurile de lungă durată care se găsesc pe piață și care în cele din urmă nu au vitamine și nici gust. O puteți face și acasă, dar este mai bine să cunoașteți câteva rețete frumoase și variate pentru a nu vă plictisi.
Mi-am început detoxifierea miercuri dimineață. 3 Litri de suc împărțiți în 6 sticle cu rețete diferite. Am luat cura „Deep” constând în principal din suc de legume.
Cura începe cu Wake Me Up. Super placut cu ceai de grapefruit si iasomie. Este un suc foarte bun de dimineață. Însoțit de ceai, mi-a plăcut. Copiii mei au luat micul dejun în fața mea și nu a contat cu adevărat pentru mine. Dimineața este oricum graba, deci este în regulă să nu mănânci în același timp cu ei. Apoi am început să lucrez și deloc flămând.
Mi-a fost sete în jurul orei 11 - 11:30, am luat din nou al doilea suc de leac. Norwalk. Preferatul meu cu adevărat delicios. Un suc foarte verde, făcut din pătrunjel, țelină, castravete, varză. Prea prea bine. am iubit.
A doua respirație
Apoi mi-am luat fiul la 11:30. A luat prânzul și am mai băut niște suc și am terminat această a doua sticlă. Ei bine, recunosc că la ora 13:00 începea să facă mult suc ... Așa că în loc de „cafeaua neagră de ciocolată” sacrosantă am luat „laptele” din lapte de cocos și semințe de cocos. A fost crocant și puțin dulce, m-a făcut să mă simt bine.
La începutul după-amiezii, într-adevăr nu îmi era foame, eram bine. În jurul orei 15:30 am ieșit la o fugă lentă. În același timp în care fiul meu participă la antrenamentul său de fotbal, profit mereu de ocazie să alerg miercuri. Ei bine, recunosc că la început nu am fost foarte curajoasă. Eram puțin jos ... Așa că am alternat mersul pe jos și alergatul. Doar pentru plăcerea de a fi afară, de a te bucura de viață, de a te mișca puțin. Și după 30 de minute am avut o a doua respirație. Și am terminat 20 de minute într-un ritm bun, am fost grozav, am fost ușoară și plină de viață ! Am halucinat !
Apoi înapoi în casă, să iau o gustare cu copiii ... Recunosc că am fost FOARTE fericit că am un suc foarte frumos și puțin dulce. Regele Kale. Cu ananas și măr mi-a dat un impuls. Nici nu am apucat să-l termin. Am băut din belșug ceai de mușețel. Sincer, a decurs fără probleme. Chiar dacă fiul meu încă se întreba ce se întâmplă ! „Mai bei un ceai. ”Hahaha .
A început să devină dur în jurul orei 18:30 - 19:00. Acolo mi-a fost foame, iar apoi mirosul cinei pentru a mă pregăti pentru restul familiei mele nu m-a ajutat cu adevărat ... Chiar a trebuit să rezist să nu gust pastele/legumele copiilor ... Chiar am vrut să mănânc ceva substanțial.
Femeie nebună !
Nu este nevoie să adaug că soțul meu credea că sunt nebun ! Și și fiul meu ! Așa că am băut a patra sticlă ca un suflet pierdut ... A fost cam anti social sincer. Mai aveam de băut o sticlă de domnul Norwalk ... și nu voiam deloc.
La sfârșitul serii am băut a doua sticlă mică de „lapte” indicată în tratament. Același lucru mi-a dat un impuls cu acel mic gust dulce și crocant (arată ca Cyril Lignac !). Apoi încă un ceai de mușețel.
Notă: Nu am avut deloc impresia că am respirație urât mirositoare în timpul zilei ... Ceva care se poate întâmpla uneori când nu mâncăm toată ziua. Bine, știu că este puțin plin de farmec, dar demn de remarcat. Se spune !
Eram complet epuizat, golit. M-am culcat devreme ... Dar greu să adorm. Pe stomacul ușor gol, parcă corpul meu refuză să doarmă fără să fi mâncat toată ziua. Ciudat, nu-i așa? Oricum, a durat foarte mult să adorm, dar apoi am dormit foarte bine.