Am testat Iron BodyFit - Conceptul care revoluționează antrenamentul

Am auzit despre o activitate sportivă recentă în Lesquin. Nu se știau prea multe, cu excepția faptului că era un sport intensiv și destul de revoluționar care urmărea să-și sporească de zece ori antrenamentul clasic. Se numește Iron BodyFit. Genul de curiozitate futuristă în jurul exercițiului și electrozilor. Un combo original care ne stârnește inevitabil curiozitatea. Dar ce sos am fi mâncat ?

care

O prindere totală

Când am ajuns, trebuie să fi fost vizibil un chip de îngrijorare pe fețele noastre. Dar primirea mai mult decât prietenoasă a îndepărtat rapid acest mic stres pentru a lăsa loc curiozității noastre. Ne balansăm într-un vestiar sau ne schimbăm hainele cu o piesă strânsă din două piese. Înțelegem rapid că prima fază constă într-o verificare a formularului. Cântărit, măsurat, înainte ca o mică mașină să analizeze constituția corpului nostru (apă, grăsime, mușchi). Fără a cunoaște imediat aceste rezultate, trecem la chestiuni serioase.

Mușchiul solicitat în profunzime

Sesiunea de antrenament este de 15 minute de exerciții în jurul unor posturi destul de standard. Ghemuituri, flexiuni, contracții ... Problema este că, cu electrozii și centurile așezate pe spate, abdominale, coapse ... trimiteți vibrații și încărcături care vă contractă mușchii la maxim. După două minute surprinzătoare, corpul se obișnuiește cu el și senzațiile scad. Simțim că corpul este chemat, că mușchiul lucrează în profunzime. Unul dintre manageri te îndrumă în mod constant și îți arată diferitele posturi. Totul se întâmplă ca un duo. Cu cât trece mai mult timp, cu atât ne oferim mai mult jocului acestui nou mod de a face sport. Distracția este reală. 15 minute mai târziu, se simte că ați avut un antrenament lung.