Am testat UBound, trambulina de fitness

UBound este această nouă clasă de aerobic care se practică pe o mini-trambulină și care vă permite să vă stimulați cardio-ul. Dinamic și distractiv, acest sport arde în jur de 900 de calorii pe oră. Un motiv bun pentru a începe să-ți sculptezi corpul înainte de vară.

ubound

Odată ce muzica a început (melodii latine și pop remixate), poate începe clasa UBound. Începem cu mici salturi de încălzire, apoi accelerăm ritmul și înlănțuim diferite recuperări: picioare strânse sau late, sărituri pe unul sau ambele picioare, genuflexiuni și jumătăți genuflexiuni ... Toate pe pânza mică elastică prin adăugarea mișcărilor brațului. De la primele încălziri, am simțit imediat că mi se încălzesc mușchii și mi se trag picioarele. M-am întrebat cum voi mai dura 55 de minute. Și de parcă Audrey mi-ar fi citit gândurile, ne-a rugat să nu ne uităm la ceas și să nu ne gândim la durerea fizică. Bine, dar ceea ce mă îngrijorează și mai mult este să cad lângă mini-trambulină. Din nou, profesorul mă liniștește spunându-mi că, dacă mișcările sunt executate bine, nu există niciun risc și că, mai presus de toate, trebuie să priviți drept înainte pentru a vă menține echilibrul.