Am un stil de viață foarte gras și un blog de dimensiuni mari de la Stuttgart Berlin

Chiar mă îngraș? Ieri dimineață m-am întors pe cântar pentru prima dată în 1,5 ani. Sincer, mă îmbrățișez de mai bine de o săptămână. Am vrut să-mi încep antrenorul și m-am gândit „Oh, voi trimite totul fără greutate mai întâi” poate că nici măcar nu se va observa. La urma urmei, pot slăbi fără să mă cântăresc mai întâi. Ei bine, din păcate, planul meu nu a funcționat cu adevărat și a urmat un mesaj, „Aștept doar greutatea ta”. O.K! Atunci trebuie acum, pentru că toți ceilalți din grupul nostru începuseră deja luni.

dimensiuni

Ziua adevărului

Deci, acum marți dimineață; Mă ridic, fac un duș și apoi stau curajos în fața cântarului din baie. Și atunci am fost la fel ca „acum sau niciodată” și am sărit în sus, m-am speriat și am coborât imediat din nou. Nu am îndrăznit să urc a doua oară pentru a verifica dacă a existat o greșeală. M-am gândit că dacă voi vedea din nou acest număr, mă va copleși. Am devenit atât de grasă?

Apoi am continuat să mă pregătesc pentru ziua respectivă, dar numărul a continuat să-mi zumzească în cap. Mă gândisem să spun cuiva, dar singurul lucru pe care l-am scos a fost „și atunci am fost pe cântar și a fost TERRIFIC”. Nu puteam să scot cifrele de pe buze. Dar hei, salvarea este chiar în fața mea și așa că i-am scris antrenorului meu Julius (o puteți găsi AICI) și doar un „îl putem repara din nou”.

Principalul lucru este să nu cazi în vechile tipare de comportament

Am fost mai mult sau mai puțin liniștit, pentru că până la urmă depinde doar de mine și de ambiția mea. Știu că pot să fac asta pentru că l-am împachetat înainte. Doar de data aceasta va fi diferit. Am luat o decizie conștientă pentru o dietă vegană în „dietă” (voi veni în curând cu un cuvânt nou, mai frumos pentru: D) și „doar” sport de 2-3 ori pe săptămână. Orice a fost ceva asemănător cu ceea ce am făcut atunci, nu aș fi făcut și nu aș fi reușit. Mi-a ars în cap și când încep să mănânc carne în vrac vreau să o rup și la fel cu shake-uri și ouă etc. Nu am vrut să devin din nou dependent de sport și, prin urmare, am decis să fac puțin mai puțin sport la început.

Datorită experienței mele în acest domeniu, acum mă simt foarte bine pregătit. Deja iau micul dejun în stomac, sunt pe cale să merg la cumpărături și atunci lucrurile chiar merg! Desigur, vă voi ține la curent cu actualizările. Mă puteți vizita și pe Instagram.