Amenoree Dacă rămânem „aleatorii” - pilula de generație

Perioadele menstruale sunt un subiect înfricoșător. Această problemă afectează multe femei, mai ales după ce încetează să mai ia pilula. Acest lucru este demonstrat de numeroasele întrebări care ne ajung la acest subiect. Motiv suficient pentru a-l aduce pe cel mai competent autor invitat din acest domeniu pentru cititorii noștri: Andrea Mohr.

Despre autorul invitat

Andrea Mohr este naturist. Este specializată în ginecologie holistică. În practica sa din Kronberg, lângă Frankfurt, tratează femeile cu probleme hormonale din toată Germania. Pe blogul ei încearcă să împărtășească o mulțime de informații despre sănătate cu femeile. Motto-ul ei: "Femeile ar trebui să devină propriul lor profesionist în sănătate!".

Isabel mi-a cerut să răspund la câteva dintre întrebările tale arzătoare despre menstruație și să le împachetez „la dimensiunea mușcăturii” pentru tine. Desigur, sunt fericit să respect această cerere, pentru că știu cât de important este să educi oamenii despre sănătate, mai degrabă decât să-i sperie.

Cel mai important lucru despre absența unei perioade menstruale: absența sângerării este periculoasă pentru corpul nostru, ci mai degrabă cauza care se află în spatele acesteia.

De aceea este importantă căutarea unor posibili cauzatori.
Cele mai faimoase sunt:

PCOS (am scris deja multe despre acest lucru pe blog, aici prea mulți hormoni masculini suprimă menstruația)
Stresul, stresul mental
Tulburări de alimentație (sub și supraponderal)
Deficitul de substanță vitală
Boli autoimune, în special boala Hashimoto
Hipotiroidism, de asemenea
așa-numitul sindrom post-pilulă

Sindromul post-pilulă

Să începem cu sindromul foarte comun post-pilulă. Ce este asta, de fapt? După ce ați luat pastile timp de mulți ani, zilele sunt amânate la 3 până la 12 luni după „sângerarea” unică a avortului. Multe femei își schimbă adesea preparatele pentru pilule, folosesc Nuvaring, injecții de 3 luni sau DIU. Cum ar trebui corpul să readucă rapid această mizerie hormonală? Nu este vorba de doze mici de ingrediente active inofensive, ci de cantități mari de substanțe sintetice care acționează asupra unui sistem hormonal foarte sensibil. În timpul substituției hormonale, ovarele se micșorează treptat și, astfel, capacitatea lor de a funcționa. De ce ar trebui să lucrați și să vă dezvoltați dacă sunteți constant supraalimentat din exterior. Aceasta este o abordare logică și sensibilă a corpului. După înțărcare, durează ceva timp pentru a putea lucra din nou.

Devine dificil atunci când femeile încep să ia pilula în primele luni după menarhie (prima menstruație). Ovarele durează aproximativ 2-3 ani pentru a se maturiza. Până atunci, majoritatea ciclurilor sunt anovulatorii; H. ovulația nu are loc deloc. În acest caz, ovarele nu numai că trebuie „trezite și motivate”, ci și „să-și învețe” munca.

Important pentru dvs.: Pilula nu vindecă, ci acoperă simptomele pe care le-am avut înainte. Aceasta înseamnă că majoritatea se întorc atunci când încetăm să mai luăm pilula, fie că sunt pete, sângerări grele sau dureroase sau chisturi.

Deficitul de substanță vitală

Următorul punct: lipsa substanțelor vitale. Lucru simplu de fapt. Dacă corpul nu are energie pentru a ovula sau a începe sângerarea, nu va avea. Vitaminele și mineralele importante aici sunt toate vitaminele B, magneziul, fierul și zincul, precum și cuprul. După ce a luat pastile de mai mulți ani, aceste magazine sunt complet goale. De asemenea, s-a demonstrat că pilula are un consum ridicat de acid folic și vitamina B12. De aici și numeroasele schimbări de dispoziție?

glanda tiroida

În calitate de motor al metabolismului nostru, tiroida are un rol important în ciclu. Atât o suprafuncție, cât și o disfuncționalitate o pot paraliza. Glanda tiroidă asigură energia pentru creșterea temperaturii cu puțin înainte de ovulație.

Stresul ca un ucigaș de ciclu

Dacă corpul sau sufletul suferă de stres, atunci el trece - la fel de sensibil - la arzătorul din spate. Cum se presupune că o femeie poate să aducă o nouă viață în lume și să o hrănească în astfel de momente de criză? Aceasta este o strategie de supraviețuire din vremuri anterioare, când ne confruntam cu foametea și războiul. Un bun exemplu în acest sens este pierderea în greutate: dacă IMC scade sub 17, se întâmplă la un moment dat ca menstruația să se oprească. O funcție de protecție și, adesea, un semn pentru medicii din persoanele anorexice că pacientul va fi în reparație când va începe din nou perioada.

Dominarea obezității, insulinei și estrogenilor

Persoanele obeze sunt, de asemenea, familiarizate cu problema amenoreei. În acest caz, are ceva de-a face cu insulina. Iată explicația: insulina și estrogenul se influențează reciproc. Estrogenul împiedică pancreasul să producă insulină. Rezultatul este o schimbare a nivelului de zahăr din sânge, care este uneori prea mare și uneori prea scăzut. Prin urmare, o dominanță a estrogenului poate favoriza dezvoltarea diabetului zaharat.

În schimb, rezistența la insulină poate crește dominanța estrogenilor. Printre altele, estrogenul se formează în țesutul adipos, care este o consecință frecventă a rezistenței la insulină. Acest lucru creează un cerc vicios de reglare slabă a zahărului din sânge și de dominare a estrogenilor. Pentru a agrava lucrurile, acum se adaugă testosteron, deoarece insulina crește testosteronul. Noi și toți cei care suferim de SOP cunoaștem consecințele.

Teama de osteoporoză

Estrogenul este un factor important în metabolismul osos sănătos. Femeile care nu au o perioadă menstruală și au un aport scăzut de calorii, precum și un exercițiu fizic prea mare, riscă să sufere anumite leziuni și fracturi și să dezvolte pierderi osoase la bătrânețe. Astea sunt faptele. Dar este mai mult despre problema vârstei și de cât timp femeia a rămas fără o perioadă menstruală (12 luni este limita mea). Până atunci, ar fi trebuit găsită cauza (hormonii bioidentici sunt, de asemenea, o soluție). De multe ori găsesc destui estrogeni în organism, în ciuda lipsei unei reguli, mai ales după mulți ani de administrare a pastilelor și din cauza poluării mediului. Exercițiile fizice, nutriția sănătoasă și proaspătă, aportul de vitamina D și minerale, precum și reglarea acid-bazică protejează, de asemenea, împotriva osteoporozei. Vă rugăm să rețineți dacă există osteoporoză în familie. Dacă doriți să fiți sigur, puteți efectua o măsurare a densității osoase.

Ce pot face eu însumi?

Susțineți și eliberați organele de drenaj. Ficatul: convertește hormonii (deosebit de stresați când luați pastile), detoxifică alimentele externe (medicamente, poluanți) și interne (stres, furie, furie, tristețe). Isabel a rezumat deja ce poți face pentru ficatul tău în următoarele articole: