Amenoree Dacă rămânem „la întâmplare” - practicanți alternativi, fizioterapie și osteopatie în Röslau

Perioadele menstruale sunt un subiect înfricoșător. Această problemă afectează multe femei, mai ales după ce încetează să mai ia pilula.

Cel mai important lucru despre absența unei perioade menstruale: absența sângerării este periculoasă pentru corpul nostru, ci mai degrabă cauza care se află în spatele acesteia.

De aceea este importantă căutarea unor posibili cauzatori.

Cele mai faimoase sunt:

PCOS (unde prea mulți hormoni masculini suprimă menstruația)
Stresul, stresul mental
Tulburări de alimentație (sub și supraponderal)
Deficitul de substanță vitală
Boli autoimune, în special boala Hashimoto
Hipotiroidism, de asemenea
așa-numitul sindrom post-pilulă

Sindromul post-pilulă

Să începem cu sindromul foarte comun post-pilulă. Ce este asta, de fapt? După ce ați luat pastile timp de mulți ani, zilele sunt amânate la 3 până la 12 luni după „sângerarea” unică a avortului. Multe femei își schimbă adesea preparatele pentru pilule, folosesc Nuvaring, injecții de 3 luni sau DIU. Cum ar trebui corpul să readucă rapid această mizerie hormonală? Nu este vorba de doze mici de ingrediente active inofensive, ci de cantități mari de substanțe sintetice care acționează asupra unui sistem hormonal foarte sensibil. În timpul substituției hormonale, ovarele se micșorează treptat și, astfel, capacitatea lor de a funcționa. De ce ar trebui să lucrați și să vă dezvoltați dacă sunteți constant supraalimentat din exterior. Aceasta este o abordare logică și sensibilă a corpului. După înțărcare, durează ceva timp pentru a putea lucra din nou.

Devine dificil atunci când femeile încep să ia pilula în primele luni după menarhie (prima menstruație). Ovarele durează aproximativ 2-3 ani pentru a se maturiza. Până atunci, majoritatea ciclurilor sunt anovulatorii; H. ovulația nu are loc deloc. În acest caz, ovarele nu numai că trebuie „trezite și motivate”, ci și „să-și învețe” munca.

Important pentru dvs.: Pilula nu vindecă, ci acoperă simptomele pe care le-am avut înainte. Aceasta înseamnă că majoritatea se întorc atunci când încetăm să mai luăm pilula, fie că sunt pete, sângerări grele sau dureroase sau chisturi.

Deficitul de substanță vitală

Următorul punct: lipsa substanțelor vitale. Lucru simplu de fapt. Dacă corpul nu are energie pentru a ovula sau a începe sângerarea, nu va avea. Vitaminele și mineralele importante aici sunt toate vitaminele B, magneziul, fierul și zincul, precum și cuprul. După ce a luat pastile de mai mulți ani, aceste magazine sunt complet goale. De asemenea, s-a demonstrat că pilula are un consum ridicat de acid folic și vitamina B12. De aici și numeroasele schimbări de dispoziție?

glanda tiroida

În calitate de motor al metabolismului nostru, tiroida are un rol important în ciclu. Atât o suprafuncție, cât și o disfuncționalitate o pot paraliza. Glanda tiroidă asigură energia pentru creșterea temperaturii cu puțin înainte de ovulație.

Stresul ca un ucigaș de ciclu

Dacă corpul sau sufletul suferă de stres, atunci el trece - la fel de sensibil - la arzătorul din spate. Cum se presupune că o femeie poate să aducă o nouă viață în lume și să o hrănească în astfel de momente de criză? Aceasta este o strategie de supraviețuire din vremuri anterioare, când ne confruntam cu foametea și războiul. Un bun exemplu în acest sens este pierderea în greutate: dacă IMC scade sub 17, se întâmplă la un moment dat ca menstruația să se oprească. O funcție de protecție și, adesea, un semn pentru medicii din persoanele anorexice că pacientul va fi în reparație când va începe din nou perioada.

Dominarea obezității, insulinei și estrogenilor

Persoanele obeze sunt, de asemenea, familiarizate cu problema amenoreei. În acest caz, are ceva de-a face cu insulina. Iată explicația: insulina și estrogenul se influențează reciproc. Estrogenul împiedică pancreasul să producă insulină. Rezultatul este o schimbare a nivelului de zahăr din sânge, care este uneori prea mare și uneori prea scăzut. Prin urmare, o dominanță a estrogenului poate favoriza dezvoltarea diabetului zaharat.

În schimb, rezistența la insulină poate crește dominanța estrogenilor. Printre altele, estrogenul se formează în țesutul adipos, care este o consecință frecventă a rezistenței la insulină. Acest lucru creează un cerc vicios de reglare slabă a zahărului din sânge și de dominare a estrogenilor. Pentru a agrava lucrurile, acum se adaugă testosteron, deoarece insulina crește testosteronul. Noi și toți cei care suferim de SOP cunoaștem consecințele.

Teama de osteoporoză

Estrogenul este un factor important în metabolismul osos sănătos. Femeile care nu au o perioadă menstruală și au un aport scăzut de calorii, precum și un exercițiu fizic prea mare, riscă să sufere anumite leziuni și fracturi și să dezvolte pierderi osoase la bătrânețe. Astea sunt faptele. Dar este mai mult despre problema vârstei și de cât timp femeia a rămas fără o perioadă menstruală (12 luni este limita mea). Până atunci, ar fi trebuit găsită cauza (hormonii bioidentici sunt, de asemenea, o soluție). Adesea, în organism se găsesc destui estrogeni, în ciuda lipsei unei reguli, mai ales după mulți ani de consum de pilule și de poluare a mediului. Exercițiile fizice, nutriția sănătoasă și proaspătă, aportul de vitamina D și minerale, precum și reglarea acid-bazică protejează, de asemenea, împotriva osteoporozei. Vă rugăm să rețineți dacă există osteoporoză în familie. Dacă doriți să fiți sigur, puteți efectua o măsurare a densității osoase.

Ce pot face eu însumi?

Dar sprijinim și ameliorăm organele de descărcare. Ficatul: convertește hormonii (deosebit de stresați când luați pastile), detoxifică alimentele externe (medicamente, poluanți) și interne (stres, furie, furie, tristețe).
Am rezumat din nou ce poți face pentru ficatul tău:

Rinichii: Detoxifică substanțele solubile în apă, asigură formarea sângelui și reglează echilibrul acido-bazic. În plus, potrivit TCM, acestea reprezintă sediul încrederii de bază și sunt strâns legate de frică și de eliberare.

Echipa de vis: rinichii și pielea.

Pielea - ca cel mai mare organ de detoxifiere - elimină, de asemenea, toxinele solubile în apă prin transpirație. De exemplu, multe femei raportează modificări ale mirosului corporal cu fluctuații hormonale, care pot fi atribuite acestui fapt. Dacă rinichii sunt slăbiți, problemele pielii pot crește. Rinichii adoră căldura! Picioarele reci și costumele de baie umede sunt o groază pentru ei.

Sfatul meu: creșterea băilor de picioare, comprese renale cu ghimbir. Este important să se promoveze excreția de apă cu ceaiuri din plante etc. A. potrivite sunt tija de aur, urzica, frunzele de mesteacăn, reținerea, pătrunjelul și coada-calului de câmp (ca leac).

Instrucțiuni pentru împachetarea ghimbirului Tratament pe 7 zile:

încălzi picioarele reci
Se toarnă puțină apă fierbinte peste ghimbir organic
faceți o pastă subțire
Înmuiați cârpa de bumbac și smulgeți ceva
așezați cârpa la fel de caldă pe cât de suportabilă
Puneți un prosop pe cârpa umedă și apoi o pătură caldă din lână (dacă este necesar o sticlă de apă fierbinte)
Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 până la 30 de minute, odihnindu-vă în mod ideal cu o pernă în spate

O ușoară senzație de furnicături sau iritație dispare de obicei imediat când compresa este îndepărtată și poate fi apoi complet eliminată prin frecarea uleiului organic de lavandă. Apoi odihniți-vă sub pături calde încă 30 de minute. Apoi beți cel puțin ½ l de apă în acest timp. Încercați o probă pe piele în prealabil din cauza riscului de alergii. Desigur, învelișul poate fi folosit și cu alte ierburi (coadă) sau pe cont propriu.