American Dukan, rețetă Dukan PP de User88955 - Rețete și forum Dukan pentru dietă
Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !
Faceți această rețetă Dukan
Începeți prin pregătirea pâinii, amestecați totul împreună veți obține un aluat lipicios dacă este prea lipicios adăugați apă luați pulbere uscată pentru a putea lucra.
Se întinde pe foaia de copt, se tapetează cu hârtie de copt.
Lăsați să stea 20 min, apoi gătiți la 180 ° timp de 20/25 min în poziția de coacere.
Aveți grijă, pâinea nu se va umfla prea mult, acesta este obiectivul, deoarece aici am încercat să reproduc pâinea pita pita.
Pregătiți ouăle fierte.
Piele friptura cu ceapa.
Deschideți pâinea în 2 pe lungime pe o parte, nu întreagă, întindeți pe o parte a pătratului proaspăt pe cealaltă cu muștar, tăiați fripturile în 2 pe lungime și puneți-le în pâine, puneți ouăle fierte între straturi de friptura, adauga ceapa deasupra.
Să te pregătești cu o zi înainte pentru ziua următoare la locul de muncă ideal și să-i faci pe colegi să invidieze.
Hamburger: Idei de rețete Dukan din aceeași categorie
Informații despre această rețetă și dieta Dukan
Metoda clasică Dukan
Scara nutrițională Dukan
Rețineți rețeta
Rețetă Dukan
creat de User88955
Autorizat pe etape:
Rețetă Dukan oferit pe 04/02/2012
cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.
Câteva idei pentru rețetele Dukan „Picnic/La birou”
Ultimele 5 comentarii:
RebNina - - 31/05/2012 la 19:30
Bună seara, pâinea este la cuptor. Nici deloc sus, mai sunt 6 minute, dar mă îndoiesc.
De multe ori mi-e dor de rețete, mă enervează puțin .
Mulțumesc pentru idee oricum !