Amestecul de păpădie și lămâie pentru o detoxifiere eficientă Blogul
Natura ne oferă toate elementele care ne ajută să ne simțim mai bine și chiar să ne purificăm corpul.. Păpădia și lămâia sunt doi aliați prețioși: agenții lor activi permit o curățare minunată a ficatului nostru aglomerat !
Cum să le consumi pentru un detoxifiere efectiv ?
În magazine, acest tratament este recomandat la începutul anului după excesul de sărbători. Prezentat sub formă de capsule care trebuie înghițite o dată pe zi timp de o lună, ajută la curățarea ficatului, drenarea toxinelor și aduce cota sa de vitamine.
Dacă este dificil să obțineți opinii clare cu privire la acțiunea acestei cure după o lună prin cantitățile mici ingerate, recomandăm să consumăm păpădia și lămâia mai natural, ca infuzie sau în salate, de exemplu, pentru un efect de bunăstare mult mai imediat.
Beneficiile păpădiei pe corp
Păpădia care crește ușor și sălbatic are multe virtuți care acționează în principal asupra ficatului nostru. Îl stimulează și îl calmează.
Adăugarea păpădiei la salata dvs. curăță în mod natural acest organ care este adesea abuzat de o dietă prea bogată sau prea industrială. Printre celelalte beneficii ale sale, păpădia cu agenții săi de stimulare redă pofta de mâncare, joacă un rol în prevenirea formării calculilor biliari, fibrele sale acționează asupra constipației.
Beneficiile lămâii pe corp
Sucul acestui citric acid este un super detergent pentru organism, inclusiv pentru ficat. Favorizează eliminarea toxinelor, bacterii și deșeuri deoarece are o construcție atomică identică cu cea a salivei și chiar a acidului clorhidric !
Acțiunea sa rapidă se simte imediat asupra vitalității noastre și poate fi văzută în îmbunătățirea tonusului pielii noastre. Diuretic recunoscut, purifică sistemul urinar. În cele din urmă, lămâia ne stimulează sistemul imunitar și ne hidratează sistemul limfatic.
Rețetă de infuzie de păpădie și lămâie:
Ingrediente
- 1 litru de apă clocotită
- 50 gr de frunze de păpădie
- 5 flori deschise de păpădie
- 10 muguri de flori inchisi
- 1 lingură de miere
- Sucul de 1 lămâie
- 1 lămâie, feliată
- ½ inch rădăcină de ghimbir tăiată subțire
Pregătirea
Spălați frunzele, mugurii și florile, scurgeți-le bine și așezați-le la baza unui recipient Se toarnă litrul de apă clocotită în el. Se adaugă ghimbirul, mierea, sucul de lămâie (+ coaja acestuia), lămâia feliată. Se amestecă, se lasă la infuzat, acoperit, până se răcește. Se filtrează și se dă la frigider peste noapte.
Este recomandabil să beți un pahar în fiecare dimineață pe stomacul gol pentru o acțiune eficientă. Rețineți că amestecul de păpădie-lămâie consumat în gem utilizează doar florile și, prin urmare, nu beneficiază de partea detoxifiantă a frunzelor. (în afară de a aduce prea mult zahăr!).
Vă place această rețetă ?
Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.