Amețeala este periculoasă după ce te-ai ridicat repede? FITBOOK
De la FITBOOK | 11 septembrie 2020, 16:55
Alunecând din pat sau ridicându-se de pe canapea prea repede și câteva secunde mai târziu, acesta devine negru ca ochii: Mulți îl cunosc. Dar de ce se întâmplă asta de fapt? Și cum ar trebui să reacționezi cel mai bine?
Este o pierdere de control. Te ridici brusc și dintr-o dată devine slab. Mediul se transformă, poate se va înnegri pentru o clipă. Această așa-numită amețeală ortostatică poate fi înspăimântătoare - dar în majoritatea cazurilor nu este periculoasă.
De unde vine amețeala după ce te-ai ridicat?
Dacă o persoană se deplasează de la orizontală la verticală - adică dacă se ridică de la culcare - devine victima gravitației. Sângele se scufundă până la picioare. În consecință, capul nu mai este alimentat în mod adecvat cu sânge. Centrul de comandă intră în modul stand-by pentru o clipă, ați putea spune. Prin urmare, persoana în cauză nu mai are temporar controlul asupra situației.
Ce pot face cu amețeala?
Așteptați o clipă și sângele se va întoarce. Un organism sănătos știe să se ajute singur. Activează propria pompă a corpului: inima. „Bate mai repede, astfel încât sângele să poată reveni rapid”, explică prof. Ulf Landmesser, directorul Clinicii medicale de cardiologie de la Berlin Charité.
Potrivit pentru ziua cu 3Bears Porridge
Cum pot preveni amețelile când mă ridic?
Landmesser sfătuiește pe oricine care trebuie să facă față amețelilor ortostatice, să se ridice încet și să bea suficient. În plus, totul ajută la întărirea circulației: exerciții sau alternarea dușurilor, de exemplu. Mișcarea picioarelor înainte de a vă ridica, cum ar fi ciclismul aerian sau ștergerea brațelor cu o cârpă umedă vă poate ajuta.
Unele medicamente te amețesc
Dacă suferința este mare, cei afectați pot vorbi cu medicul lor. Unele medicamente, de exemplu beta-blocante sau medicamente antihipertensive, încurajează amețelile. Este posibil ca medicul să poată ajusta medicamentul.