Amețeli Cauze și tratament - Ghid de cumpărare - Sănătate

Amețeala nu este o boală, este un simptom. Apare sentimentul că mediul sau propriul corp se învârte sau se clatină. Nu este vorba de mișcări, ci de o percepție perturbată a mediului. Amețeala poate avea o varietate de cauze, fiecare dintre care necesită terapii diferite.

VIDEO: Ce ajută la amețeli? (7 min)

Așa funcționează organul de echilibru

Organul echilibrului din urechea internă este responsabil pentru asigurarea faptului că oamenii nu își pierd echilibrul. Se compune din trei canale semicirculare umplute cu fluid care conțin celule senzoriale. Cu fiecare mișcare, celulele sunt activate și furnizează informații creierului. Acolo are loc o comparație cu informațiile din ochi, poziția articulațiilor și a mușchilor. Creierul folosește acest lucru pentru a calcula poziția corpului în spațiu. Dacă una sau mai multe informații nu se potrivesc, apare amețeala.

Amețeli: ce terapii sunt potrivite?

Medicamentele și exercițiile vă pot ajuta dacă vă simțiți amețit. Alegerea terapiei depinde de cauzele vertijului. Care tratamente sunt potrivite, explică Dr. Silja Strauss. 6 min

Jurnal de chat pe amețeli

Declanșatorii amețelii pot fi găsiți numai printr-un diagnostic atent. Specialistul în medicina pentru urechi, nas și gât Silja Strauss a răspuns la întrebări pe această temă. Mai Mult

Vertij central și periferic

Poziția de vertij este inofensivă

Cea mai frecventă formă patologică de vertij este vertijul pozițional. Aproximativ 2 până la 2,5% din populație este afectată. Acest tip de amețeală este inconfortabil, dar inofensiv. Tipic Simptome:

Amețeala apare spontan.
Atacurile apar atunci când capul este mișcat.
Amețeala durează până la 60 de secunde.

Vertijul pozițional apare de obicei atunci când cristalele de calciu (otoliți) se adună în canalul semicircular posterior al unui organ de echilibru. Cu anumite mișcări, cristalele se mișcă cu gravitație în fluidul limfatic al canalului semicircular și stimulează firele de păr senzoriale. Acest lucru irită creierul și provoacă vertij.

Tipic declanșator pentru vertij pozițional:

Ridicându-se și răsucindu-se în pat
Înclinându-se
Intinde-te
Lucrează deasupra capului
Privește în sus

Exerciții împotriva amețelilor de poziție

Nu este clar de ce cristalele de calciu se formează și se detașează în organul de echilibru. Probabil este un proces normal de îmbătrânire. În majoritatea cazurilor vertijul pozițional se rezolvă de la sine. Dacă nu, exercițiile speciale vă pot ajuta. Într-un studiu de peste 200 de persoane, 98 la sută au fost vindecați după trei ședințe.

Amețeli din cauza bolii Meniere

O altă cauză a amețelilor poate fi boala Meniere. Boala urechii interne afectează în mod semnificativ funcția organului de echilibru. Amețeli și greață apar foarte brusc, adesea cu pierderea auzului, sunete în urechi și presiune pe urechi.

Amețeli datorate inflamației nervului de echilibru

Eșecul unilateral al unui organ de echilibru este de obicei rezultatul inflamației nervului de echilibru. În majoritatea cazurilor, inflamația este cauzată de virusul herpes. În așa-numita nevită vestibulară, apar brusc vertij și vertij, combinate cu greață și vărsături. Persoanele care suferă au tendința de a cădea și au tulburări vizibile ale mișcării ochilor (nistagmus).

Simptomele cresc de obicei rapid în primele câteva ore, stau câteva zile și, în cele din urmă, se rezolvă în câteva zile până la săptămâni. Ameliorarea simptomelor se datorează faptului că creierul învață să compenseze eșecul unui organ de echilibru. Preparatele de cortizon pot fi utilizate pentru tratament.

Amețeli datorate declanșatorilor psihologici

Amețeala poate fi, de asemenea, psihologică. Experții vorbesc apoi despre somatoform sau amețeli psihosomatice. După vertij pozițional benign, este a doua formă cea mai frecventă de vertij. Aproximativ 15-20 la sută dintre cei afectați au amețeli somatoforme. Cel mai frecvent este vertijul postural fobic în contextul tulburărilor de anxietate. Crizele de amețeală apar de obicei numai în anumite situații, de exemplu atunci când stăm în mulțimi mari sau când traversăm piețe mari. Crizele de amețeală sunt adesea însoțite de simptome vegetative severe, cum ar fi transpirație, palpitații sau greață.

În amețelile psihosomatice, organele de echilibru sunt intacte. Prin urmare, simptomele pot fi tratate cu succes în majoritatea cazurilor. Este crucial să îi informați pe cei afectați despre fundalul psihologic și despre mecanismele din spatele dezvoltării amețelii. Doar cunoașterea acestui lucru face viața de zi cu zi mai ușoară pentru mulți dintre cei afectați. În contextul psihoterapiilor, terapiilor cognitive comportamentale și al terapiilor fizioterapeutice de sprijin, cei afectați învață să controleze amețelile și să rupă cercul vicios al fricii, amețelilor și fricii. Simptomele se îmbunătățesc de obicei atunci când organul de echilibru este provocat.

Distrageți atenția de la amețeli cu sportul și exercițiile fizice

Dacă amețeala este cauzată de declanșatori psihologici, distracția prin exerciții fizice și exerciții fizice vă poate ajuta. Corpul învață să compenseze amețelile. Cei afectați ar trebui să înceapă cu activități nepericuloase care nu stresează prea mult echilibrul. De exemplu, mersul nordic și spinning-ul (ciclism în interior) sunt potrivite. Antrenamentul de echilibru cu fizioterapeuții specializați în probleme de echilibru (terapeuți vestibulari) este ideal. Important: terapia necesită răbdare, poate dura câteva luni

Izolarea socială prin vertij învățat

Oricine a experimentat vertij organic poate dezvolta ceea ce este cunoscut sub numele de vertij învățat. Persoanele afectate se simt amețite în mod inconștient, chiar dacă nu se poate găsi nicio cauză organică. Amețeala poate duce la o postură proastă, frică de cădere și, nu de puține ori, la simțirea izolării sociale. Mulți dintre cei afectați cu greu îndrăznesc să iasă din casă.

Recunoașteți cauzele amețelii

Cauzele amețelii pot fi aflate, de exemplu, într-o clinică de amețeli, în care specialiștii din mai multe discipline lucrează împreună. Următoarele sunt importante:

corect Descrierea amețelii

corect Descrierea situațiilor, în care există amețeli: cum se simte? Te sudori? Există declanșatoare speciale? Există lucruri care pot ajuta la reducerea amețelilor? Un jurnal de vertij poate fi de ajutor în acest sens.

proceduri imagistice precum tomografia computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică

Măsurarea mișcărilor oculare similare reflexelor în cazul mișcărilor bruște ale capului folosind ochelari speciali (oculografie video)

Medicație pentru amețeală

Dacă nu poate fi găsită o cauză clar tratabilă a vertijului cronic, poate fi utilă o încercare de tratament cu așa-numitul antivertigonoz. Aceste medicamente sunt utilizate pentru terapia simptomatică a amețelii: ameliorează amețeala și greața, dar nu elimină cauza.

Există cinci clase de ingrediente active:

Antihistaminice, de exemplu dimenhidrinat

Blocante ale canalelor de calciu, de exemplu cinarizina și flunarizina

Agoniști ai histaminei, cum ar fi betahistina (utilizată în principal în boala Menière)

Antagoniști ai receptorilor dopaminei, de exemplu sulpiridă, alizapridă (pentru amețeli periferice)

Ingrediente pe bază de plante: ginkgo, ghimbir

Combinația dintre Cinarizina și Dimenhidrinat acționează în același timp asupra vertijului central și periferic și, prin urmare, este adesea utilizat pentru vertijul senil cronic pentru care nu se poate determina o singură cauză. Acesta îi poate ajuta pe cei afectați să-și controleze amețelile și să câștige un pic de calitate a vieții.

Este important ca, dacă amețelile există de mult timp, nu se poate aștepta niciun efect imediat. În acest caz, va dura ceva timp pentru a evalua dacă medicamentul este sau nu eficient în ameliorarea amețelilor. Prin urmare, nu trebuie întrerupt fără consultarea unui medic dacă inițial nu funcționează.

De asemenea Antagonist al dopaminei Sulpiridă poate fi util pentru amețeli cronice, de asemenea, pentru plângeri ușoare alternative pe bază de plante cum ar fi ginkgo pentru o mai bună circulație a sângelui în creier sau ghimbir pentru greață.

Efectele secundare ale medicamentului pentru vertij

Medicamentele pentru amețeli funcționează în creier. Cele mai frecvente efecte secundare sunt oboseala și somnolența, ambele putând duce la amețeli. Unele medicamente pentru amețeli provoacă, de asemenea, gură uscată, vedere încețoșată și modificări ale tensiunii arteriale.

Exerciții împotriva amețelii

În multe cazuri, cei afectați pot face ceva în legătură cu cauzele amețelii. Exerciții speciale .

. stabilizați circulația la tensiune arterială scăzută
. permite un stand stabil
. antrenează simțul echilibrului

Exercițiu: stabilizați circulația atunci când tensiunea arterială este scăzută

Ouătoare Mutați-vă mâinile, picioarele și picioarele. Apoi îndreptați-vă încet, lăsând timp și făcând mici mișcări active în fiecare fază a îndreptării, de exemplu mișcarea mâinilor și a degetelor, mișcarea picioarelor, întinderea, încercuirea. Cu acest exercițiu, tensiunea arterială se stabilizează, leșinul este prevenit și amețeala când stai în picioare scade. Acest lucru împiedică scufundarea sângelui în picioare și împiedică creierul să reacționeze cu amețeli și amețeli.

În timp ce stătea dă din cap și clatină din cap. Acest lucru slăbește mușchii, ameliorează tensiunea, îmbunătățește simțul echilibrului și contracarează amețelile. Mulți suferinzi își mențin gâtul rigid de frica amețelii. Exercițiul slăbește mușchii gâtului, reduce rigiditatea și, de asemenea, teama de amețeli. Încrederea în propriul corp crește.

Exercițiu: permiteți o poziție stabilă

Stai desculț sau cu șosete pe o minge de arici în timp ce ții un cadru de ușă sau o piesă de mobilier. Picioarele trebuie să apese mingea cu forță, să o mute înainte și înapoi. Slăbiți alternativ presiunea și apăsați din nou ferm, ca atunci când umflați o saltea de aer.

Butoanele mingii de arici asigură o mai bună circulație a sângelui în tălpile picioarelor și stimulează receptorii de echilibru de acolo. Acestea trimit semnale către creier, astfel încât să poată percepe mai bine picioarele. Poziția devine mai stabilă, picioarele se relaxează. Persoanele afectate se prind mai mult de picioare, nu se mai clatină și amețeala le scade.

Exercițiu: antrenează-ți simțul echilibrului

Dansul antrenează orientarea în spațiu și întărește echilibrul. Trecerea la muzică este distractivă, distrage atenția de la amețeli și întărește încrederea în sine. Acest lucru va reduce amețeala. Un partener de dans oferă sprijin celor afectați - mulți se tem mai puțin de amețeli.

Sindromul coloanei cervicale: un factor declanșator al amețelii?

O disfuncție a coloanei cervicale poate provoca amețeli și tinitus. Fizioterapia, osteopatia și căldura vă pot ajuta. Mai Mult