Aminoacizi culturism - cumpărare vânzare - optigura
Aminoacizi sunt printre cele mai populare suplimente alimentare folosite de sportivi. Într-adevăr, organismul nostru nu poate funcționa fără el, deoarece acestea constituie elemente vitale ale corpului nostru. Aminoacizii sunt considerați a fi blocuri de proteine și determinăm un număr dintre acestea, menționat în mai multe tipuri de aminoacizi: esențiali, neesențiali și semi-esențiali.
Mai simplu spus, aminoacizii îndeplinesc mai multe funcții, cum ar fi rolul de hormoni, neurotransmițători și chiar precursori ai enzimelor. Am detaliat principalii aminoacizi în mai multe categorii pentru a vă ajuta în alegerea suplimentării.
Ce sunt aminoacizii?
Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor fără de care organismul nu poate funcționa. Într-adevăr, pot acționa pe mai multe fronturi, în special asupra hormonilor, ca precursori ai enzimelor, neurotransmițătorilor sau altora. Aminoacizii sunt esențiali pentru funcționarea generală a corpului și pentru toate procesele metabolice. Am avut 20 de aminoacizi proteinogeni diferiți, dintre care 9 se spune că sunt esențiali: lizină, leucină, metionină, izoleucină, fenilalanină, treonină, valină, L-histidină și triptofan.
Acești aminoacizi pot fi clasificați în mai multe categorii: aminoacizi neesențiali care pot fi sintetizați chiar de organism și aminoacizi esențiali care nu pot fi furnizați prin alimente sau suplimente. Ca parte a unei practici sportive intense, cum ar fi antrenamentul cu greutăți, corpul consumă un număr mare de substanțe nutritive, minerale, dar și aminoacizi.