Ce mănâncă patinatorii (sănătate și medicină, nutriție, sport și fitness)
Bună, am început de curând skateboard-ul și am vrut să fac mai multă mișcare și să mănânc mai sănătos. Mulți patinatori au o figură destul de subțire care vine din patinaj sau din mâncarea ceva anume ?
3 răspunsuri
Haha, majoritatea patinatorilor pe care îi cunosc trăiesc în principal din junk food între sesiuni.
alimentația sănătoasă este un lucru extraordinar și foarte util pentru sport, dar cu siguranță nu este un lucru care să corespundă unui clișeu al patinatorului.
Mâncați o dietă echilibrată și sănătoasă, sportul face restul.
Fructe, legume, nuci, semințe, pâine integrală etc.
Cred că figurile mai sportive ale unor patinatori se datorează mai mult mișcării și intensității. Adică, fiecare patinator știe că dacă eșuezi un truc și îl încerci iar și iar. De multe ori trec ore în șir fără să fac altceva (cel mai mult sunt atât de vrăjit încât nu prea am timp să beau). În caz contrar, o dietă sănătoasă este în general sănătoasă.
întrebări similare
Așa că am făcut skateboarding timp de 1 an și în prezent învăț kickflip-ul. Ieri, o fată din clasa mea a spus că fata care patinează îi enervează doar pe ceilalți patinători, deoarece nu o pot face corect și vor doar să fie cool, ceea ce nu sunt. Dar când merg la un parc de skate, există o mulțime de oameni care o pot face mai rău decât mine. Vă rog să-mi dați un răspuns sincer Lg Amelie
Pentru patinatorii dintre voi care sunt ceva mai în vârstă. Când ai început și câți ani ai acum? Am 26 de ani și vreau să fac ceva nou din nou. Mergeam pe skateboard-ul meu din când în când, acum aș vrea să încep din nou. Este prea târziu la 26 de ani sau cum o vezi?
Eu (F/13) sunt interesat de patinaj și admir doar toți patinatorii și vreau, de asemenea, să patinez, dar mama mea crede că patinează este doar pentru băieți și nu este pentru mine și ar trebui să mă concentrez mai degrabă pe școală decât pe patinaj, așa că mă tem chiar să o întreb dacă îmi va cumpăra un skateboard. În general, mă retrag întotdeauna de la mama când vine vorba de hobby-uri. Și dacă o voi cunoaște pe mama mea, ar spune cu siguranță că aș renunța la patinaj după câteva încercări oricum și nu am prieteni sau rude care dețin un skateboard. Ajutor?
Am 16 ani și aș vrea să învăț cum să fac skateboard. Mi-e frică să merg singur la un skate park. Niciunul dintre prietenii mei nu skate și nu cunosc pe nimeni cu care să pot merge acolo. Aș vrea să cunosc niște oameni, băieți sau fete, cu care aș putea merge la patinaj. Deoarece presupun că singura mea opțiune este să merg la un skate park, ce ar trebui să fac? În general, aș fi bucuros să primesc sfaturi despre patinaj pentru începători. Va multumesc pentru raspunsuri:)
Așa că încă de mic am vrut întotdeauna să patinez (skateboard). Între timp am o înălțime de 5´10-5´11 (180cm) și am vrut să știu dacă sunt deja prea mare? Sau există dimensiuni potrivite pentru patinaj? De exemplu. Când vine vorba de gimnastică, este mai bine să fii mai mic, dacă știi despre ce vorbesc.
Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri:>
Sunt între fete, nu planific dacă este important (am citit că femeilor le este mai greu în „scena skaterului”)
Bună, aș vrea să învăț să patinez, am deja o scândură etc. Pot, de asemenea, să călătoresc relativ în siguranță, dar trebuie să păstreze drept și curbele. Poate cineva să-mi dea sfaturi despre cum să împing corect sau să explice câteva salturi simple? Și doar skateboarding lucruri de bază?
PS: Vă rugăm să explicați și frânele
Ce trebuie să mănânc pentru a mânca mai sănătos?!?
Bună! Clasa noastră pleacă într-o excursie școlară peste 4 zile, iar eu și doi patinatori foarte, foarte buni am decis să ne luăm skateboard-urile cu noi, deoarece există un skatepark acolo. Ei bine, nu pot patina perfect, dar funcționează, pur și simplu nu pot face încă trucuri, dar voi învăța cum să o fac până atunci. ACUM LA ÎNTREBAREA MEA
Am un skateboard Hudora și cei doi skateri perfecți, desigur, skate Dlx de 100 € și plăci cu glob, nu mă înțeleg foarte bine cu ei pentru că sunt cam arătători. Cum îmi pot proxeneta extern skateboard-ul ieftin fără mulți bani (primesc doar 10 € pe lună) pentru a nu mă lăsa jos. Mulțumesc foarte mult
Buna ziua, as vrea sa mananc mai sanatos. Dar ori de câte ori încerc, mă întorc la zero două zile mai târziu. Cum poți reuși să renunți la vechile obiceiuri alimentare și verdeață pe care nu-ți place să le consumi la fiecare masă.
Juc baschet de ceva vreme și îmi place foarte mult. În ultimele câteva săptămâni am observat patinatorii de pe stradă și tot mai mulți. Cumva sunt fascinat de skateboarding și îmi place foarte mult și acest stil de skater. Aș vrea să încerc și eu. Acum ce ați sfătui:
Servus, am început doar să patinez și în acest moment pot face ollie bordstein și fs180 cu shuvit dar disper complet. Cred că m-am obișnuit și cu ceva greșit, și anume că aterizez doar cu un picior și că nu pot sări cu piciorul care este pe coadă. Întrebare: Este inteligent să exersați BS 180 în avans și să fluturați și să deveniți mai sigur pe tablă etc. și apoi să încercați din nou shuvit după câteva luni, dacă puteți practica din nou trucul fără obiceiuri greșite? sărutul iese tuturor patinatorilor
Am început să patinez din nou după mult timp și în cele din urmă am vrut să încerc ollie. Cu pop-ul și piciorul în sus totul se potrivește, skateboardul zboară și el în aer, dar aterizez întotdeauna pe tablă cu piciorul care trage placa în sus, piciorul care aterizează întotdeauna în spatele sau lângă tablă. Mă antrenez de câteva săptămâni acum și pur și simplu nu o pot face. Are vreun patinator un sfat pentru mine aici?
Mă interesează patinajul de ani de zile și am decis să încep acum, dar părinții mei nu-mi permit acest lucru, deoarece doar stonerii (inclusiv skaterii) de la skate parkuri și se tem că voi începe și eu să consum droguri (deși în opinia mea canabisul nu droguri periculoase) care mă întristează cu adevărat pentru că îmi place skateboard-ul 🙃 cum aș putea să-mi conving părinții?
În prezent, încerc să fac niște exerciții fizice și să mănânc mai sănătos, dar cum pot mânca bine ca vegetarian?