Aminoacizi de care corpul tău nu se poate lipsi
B.C.A.A de la Reflex Nutrition se bazează pe cei trei aminoacizi ramificați L-Leucina, L-Isoleucina și L-Valina într-un raport specific de 2/1/1. BCAA sunt printre cei mai căutați aminoacizi de către sportivi, deoarece reprezintă 35% din proteinele musculare specifice.
Aminoacizi de care corpul tău nu se poate lipsi
BCAA sunt unul dintre aminoacizii esențiali pe care organismul nu îi poate fabrica. Sunt necesare pentru buna funcționare a metabolismului muscular și trebuie asigurate prin alimente sau suplimente. BCAA participă la producerea de energie în timpul antrenamentului cu greutăți sau al antrenamentului cardio. Acestea vă permit să vă salvați magazinele de glucoză musculară și propriile magazine BCAA.
Se spune că BCAA vă permit să limitați defalcarea fibrelor musculare în timpul exercițiilor și să optimizați recuperarea. De asemenea, vă permit să creșteți intensitatea antrenamentelor oferindu-vă mai multă energie, forță și rezistență. Deoarece exercițiile fizice pot crește nevoia de leucină numai cu 240%, acest supliment vă va fi de mare ajutor în sinteza proteinelor musculare. A lua BCAA înainte și după exercițiu vă ajută să creșteți echilibrul de azot, la fel ca alți aminoacizi. Echilibrul de azot este legat de echilibrul care determină anabolismul muscular, care ajută la creșterea sintezei proteinelor, protejând în același timp mușchii împotriva degradării și a stresului exercițiilor intense.