Ams-Service 1 De la A pentru a slăbi până la R pentru ams-Thema 0316 AOK media service press

serviciu 1

pentru

Slăbește cu plăcere

„Pierde greutatea cu plăcere” este un pachet global echilibrat și eficient pentru a rămâne și a rămâne subțire - perfect adaptat obiectivelor și nevoilor personale. Participanții învață să-și înțeleagă mai bine corpul, cum să mănânce corect, să facă suficient exercițiu și să-și mențină greutatea pe termen lung. Experți în nutriție, medicină, sport și psihologie însoțesc participanții timp de până la douăsprezece luni și sunt, de asemenea, disponibili pentru întrebări personale.

Formator părinte ADHD

Programul online bazat științific este în mod liber accesibil și oferă sprijin cuprinzător pentru mamele și tații care sunt deosebit de stresați de tulburarea de hiperactivitate a deficitului de atenție al copiilor lor (ADHD). Oferta ajută, de asemenea, familiile aflate în situații de creștere similare dificile. Folosind 44 de secvențe de film pe situații tipice din viața de zi cu zi de familie, programul de instruire învață metode comportamentale simple.

Lista de verificare AOK: vizitați un medic

Un schimb de informații de succes este o bază importantă pentru o vizită de succes la medic. Schimbul de informații de la medic la pacient și invers trebuie să fie corect. În consultarea cu medicul, trebuie să raportați medicului în detaliu despre evoluția bolii dumneavoastră. În schimb, ar trebui să înveți de la el cum să faci față în mod corespunzător bolii tale cronice sau a unei boli acute. Lista de verificare AOK explică modul de pregătire corespunzătoare pentru consultarea cu un medic.

Navigator medic AOK

În loc să se bazeze pe cuvânt din gură, pacienții pot utiliza portalul independent, gratuit de comparație a medicilor, bazat pe „lista albă”. Utilizatorii pot vedea dintr-o privire cele mai importante informații despre medicii individuali și au opțiunea de a face selecția conform criteriilor personale. Până în prezent, aproximativ 300.000 de pacienți au acordat un rating pentru aproape 79.000 de medici generaliști, specialiști și dentiști. Toți medicii rezidenți sunt enumerați în portal.

Lista de verificare AOK: spitalizare

La ce trebuie să fiu atent atunci când este iminentă o spitalizare? Ce documente și documente trebuie să iau cu mine? Ce ar trebui să clarific înainte de o operație? „Lista de verificare a spitalului” oferă răspunsuri la aceste întrebări și la alte întrebări. Lista de verificare oferă informații specifice pentru timpul înainte și în timpul șederii în spital și ajută la pregătirea specifică.

Casete de fapt AOK

Orientare pentru sănătate: suplimente alimentare, vaccinări, examinări suplimentare sau metode speciale de tratament - ce are sens și ce nu? Fapte clar compilate despre beneficii și riscuri vă facilitează luarea deciziilor cu privire la problemele de sănătate. În prezent, oferta cuprinde 16 cutii de informații.

Lista de linkuri partea 1

  • Slăbește cu plăcere
  • Formator părinte ADHD
  • Lista de verificare AOK: vizitați un medic
  • Navigator medic AOK
  • Lista de verificare AOK: spitalizare
  • Casete de fapt AOK
  • Navigator spital AOK
  • Navigator serviciu de asistență medicală AOK
  • Navigator pentru case de îngrijire medicală AOK
  • Dietele sub control
  • Susținerea deciziilor pentru conservarea sau îndepărtarea sânilor
  • Sprijin pentru decizie pentru îndepărtarea sânilor

Navigator spital AOK

Oricine trebuie să fie supus unei operații se confruntă cu întrebări importante: Care clinică are cea mai mare experiență în operația planificată? Unde sunt cele mai puține complicații? Navigatorul de spital AOK conține acum informații de calitate cu privire la opt tratamente selectate și efectuate frecvent pe baza asigurării calității cu date de rutină (QSR).

Navigator serviciu de asistență medicală AOK

Navigatorul serviciului de asistență medicală AOK este, ca să spunem așa, fratele ambulator al Navigatorului de case de îngrijire medicală. Pachetează informații și date de la peste 14.000 de servicii de îngrijire.

Navigator pentru case de îngrijire medicală AOK

Navigatorul pentru case de îngrijire medicală AOK oferă informații convenabile, rapide și anonime despre peste 13.000 de case de îngrijire medicală. Utilizatorii își pot defini regiunea și pot determina criteriile de căutare care sunt deosebit de importante pentru ei, de exemplu tipul locului de îngrijire sau accentul special în îngrijire. Multe case de îngrijire medicală oferă, de asemenea, informații suplimentare.

Dietele sub control

Dietele fulgerului nu ajută. Efectul yo-yo readuce kilogramele pierdute. Prin urmare, Societatea Germană pentru Nutriție (DGE) recomandă o combinație de dietă, schimbare de comportament și mai multă activitate fizică pentru pierderea în greutate cu succes și permanent. „Dietele verificate” vă spune care sunt dietele disponibile și care sunt cele care ajută cu adevărat.

Susținerea deciziilor pentru conservarea sau îndepărtarea sânilor

Aproximativ jumătate dintre pacienții nou diagnosticați cu cancer de sân au o tumoare mică, nu mai mare de doi centimetri. În acest caz, pacienții pot alege între două metode chirurgicale, și anume terapia de conservare a sânilor și îndepărtarea sânilor. Ajutorul decizional al AOK este destinat să sprijine femeile afectate în alegerea căii de tratament care le este cea mai potrivită personal împreună cu medicul

Sprijin pentru decizie pentru îndepărtarea sânilor

Operația sânului este o parte necesară a tratamentului cancerului de sân pentru ca tumora să fie complet îndepărtată. Pentru unele femei, aceasta înseamnă îndepărtarea întregului sân. Reconstrucția sânului nu poate înlocui propriul sân, dar poate ajuta femeile afectate să accepte mai bine pierderea sânului. Unele femei, pe de altă parte, optează pentru o proteză mamară externă. Ajutorul decizional AOK ajută la clarificarea acestei decizii foarte personale.

Decizia de sprijinire a vaccinării HPV

Douăsprezece din 100.000 de femei din Germania, aproximativ 4.700 anual, dezvoltă cancer de col uterin. Infecțiile cu unele dintre aceste papilomavirusuri umane (HPV) sunt acum considerate a fi cauza cancerului de col uterin. Informațiile sunt destinate să ajute pacienții să ia o decizie personală de vaccinare împreună cu medicul lor.

Ajutor pentru decizie „Nutriție artificială la bătrânețe”

Rudele persoanelor subponderale care au nevoie de îngrijire și ale celor care au nevoie de îngrijire ar putea fi nevoite să decidă pentru sau împotriva unui tub PEG pentru hrănirea artificială. PEG înseamnă „gastrostomie endoscopică percutană”. Un tub subțire și flexibil este introdus prin pielea peretelui abdominal în stomac. Persoana care are nevoie de îngrijire trebuie să-și dea propriul consimțământ. Devine dificil atunci când persoana în cauză nu mai este capabilă să ia o decizie și rudele autorizate ar trebui să ia decizia.

Lista de linkuri partea 2

  • Decizia de sprijinire a vaccinării HPV
  • Ajutor pentru decizie „Nutriție artificială la bătrânețe”
  • Sprijin pentru decizia donării de organe
  • Testul PSA pentru sprijinirea deciziilor
  • Odihnă și relaxare
  • Potriviți-vă ziua
  • Dinți sănătoși
  • Aplicații de sănătate AOK
  • Vaccina
  • Întotdeauna în formă
  • Deveniți nefumători
  • Spate activ

Sprijin pentru decizia donării de organe

Multor oameni le este greu să decidă pentru sau împotriva donării de organe. Este important să luați propria decizie. În caz contrar, rudele ar trebui să decidă. AOK a compilat informații extinse în ajutoarele de luare a deciziilor privind donarea de organe pentru a sprijini procesul decizional personal.

Testul PSA pentru sprijinirea deciziilor

Testul PSA pentru depistarea precoce a cancerului de prostată fără suspiciune este controversat. Precizia neadecvată a testului, posibilitatea diagnosticării excesive a tumorilor canceroase inofensive, care sunt apoi tratate inutil, și incertitudinea cu privire la utilitatea testului sunt cristalizate. Datele studiilor anterioare nu arată în mod clar că mai puțini bărbați mor de cancer de prostată prin detectarea precoce decât fără o examinare timpurie.

Odihnă și relaxare

Fie că sunt cursuri de yoga, tai chi, qigong, meditație și sănătate: Aici veți găsi totul despre cele mai bune tehnici pentru o viață de zi cu zi relaxată

Potriviți-vă ziua

Fiecare pas din viața de zi cu zi promite beneficii pentru sănătate: cu doar 5.000 până la 8.000 de pași pe zi, tensiunea arterială și nivelul colesterolului scad. O viață de zi cu zi activă și sportul previn și obezitatea și diabetul. Deci, mai mult exercițiu în fiecare zi merită, chiar și fără un program sportiv sofisticat. Unitățile de exerciții mici din rutina zilnică sunt eficiente și funcționează bine acasă și la locul de muncă.

Dinți sănătoși

Sfaturi utile despre un total de 13 subiecte, de la curățarea și îngrijirea dinților, în special în timpul sarcinii, până la tratamentul ortodontic, protezele dentare și tarifele opționale.

Aplicații de sănătate AOK

Oferta AOK include în prezent 14 dintre acești însoțitori digitali utili pentru viața de zi cu zi. „Cumpărați conștient” - scanați codul de bare al alimentelor din supermarket și afișați valorile nutriționale ale produsului. Sau schimbați-vă dieta puțin câte puțin cu „căutătorul de capcane pentru grăsimi”. Sau multe sfaturi (de sănătate) pentru „sarcină”: Ce examinări sunt necesare? Cum pot să mă mențin în formă acum? Când și unde trebuie să aplic pentru indemnizația de maternitate?

Vaccina

AOK plătește pentru un număr mare de vaccinări. AOK respectă orientările de vaccinare ale Comitetului mixt federal (GBA) pe baza recomandărilor Comisiei permanente de vaccinare (STIKO) și explică de ce vaccinările sunt absolut necesare.

Întotdeauna în formă

Alergatul și mersul pe jos sunt baza de fitness ideală pentru aproape toate sporturile, indiferent de vârstă. Herbert Steffny, multiplu master german în diferite discipline de alergare, a dezvoltat programul împreună cu AOK și Society for Health & Prevention. El consiliază echipa de experți și îi sprijină în îngrijirea participanților.

Deveniți nefumători

Cu sprijin individual, puteți ieși din dependența de nicotină în aproximativ două luni, exclusiv pentru persoanele asigurate AOK. Pregătirea corectă este importantă. Deoarece încercările spontane, nepregătite de a renunța fără sprijin duc la recidive deosebit de rapide.

Spate activ

Programul pentru mai mult exercițiu și sănătatea spatelui cu informații cuprinzătoare despre starea actuală a științei referitoare la sănătatea spatelui: de unde provin durerile de spate și modul în care este ușor de tratat. În plus, verificarea activă a spatelui pentru propria sănătate a spatelui.