Bio - NONPlusUltra în Kempen Fitness Studio TC Kempen

Dacă vrem să mâncăm în mod natural, nu ne este ușor ca consumatori. Gama de alimente produse industrial, cu aditivi artificiali, cum ar fi potențiatori de aromă, conservanți și coloranți, este mai mare decât gama de produse naturale. Înseamnă să te uiți la tot ceea ce este colorat și proaspăt. Contează chiar dacă folosim produse ecologice sau este doar câștig de bani?

Este organic doar o tendință?

Originea mișcării organice este atribuită la începutul secolului al XX-lea, când nutriția și conștiința erau legate. Chiar dacă există articole anti-organice în mass-media din nou și din nou, eticheta „organică” există de mult timp și nenumărate studii au demonstrat în mod repetat avantajele față de alimentele convenționale.

Carne de la animale care nu sunt familiare cu pășunile

De peste 50 de ani, națiunea industrială s-a îndepărtat întotdeauna de natură. Gustul mentei amintește copiilor din oraș de gumă de mestecat, nu invers. Produsele agricole și de prelucrare în masă provin de la animale care nu au fost niciodată pe pășune sau chiar pe paie. În afară de această creștere de animale foarte dubioasă, aceste condiții trebuie să aibă și un impact asupra calității produselor.

Recolta contaminată cu pesticide din cauza solului epuizat

Toate studiile sunt de acord cu un alt punct: alimentele convenționale sunt mai contaminate cu pesticide decât produse organice. Terenul arabil al fermierilor industriali este folosit fără pauză. În agricultura inițială, terenul arabil a fost lăsat în pădure timp de un an, astfel încât anticorpii să se poată acumula din nou în sol. Pentru a rămâne competitiv, această pauză este eliminată, iar fermierii trebuie să folosească pesticide pentru a se asigura că recolta este încă abundentă.

Fermierii ecologici încearcă să lase solul să se odihnească un an sau să-l cultive alternativ, economisind astfel o mare parte din utilizarea pesticidelor. Acest lucru nu numai că ne face plăcere corpului nostru, vă puteți da seama și de gust.

Ce poate face organic ceea ce industrial nu poate?

1. Laptele organic și carnea organică au mai puține grăsimi saturate și mai puțin iod. Grăsimile saturate sunt grăsimi de care organismul are destule, deci nu are nevoie de ele.

Unii acizi grași saturați sunt deosebit de problematici pentru corpul nostru. Acestea includ acidul miristic și acidul palmitic, care au un impact negativ asupra sănătății cardiovasculare. Acești doi acizi grași se găsesc doar în cantități mici în carnea organică în comparație cu produsele din carne convenționale. Dacă ne uităm la conținutul de iod, produsele organice conțin cu aproximativ 75% mai puțin iod, ceea ce reprezintă o binecuvântare pentru sănătatea tiroidei noastre.

1. Laptele organic are mai multă vitamina E și carotenoizi

Mai multe dintre vitaminele liposolubile, cum ar fi vitamina E și carotenoizii, pot fi găsite în laptele organic. Unele dintre acestea pot fi transformate în vitamina A în organism. Vitamina A este importantă atât pentru procesul vizual, cât și pentru creșterea, funcția și structura pielii, a mucoaselor și a metabolismului. Într-un studiu mamă-copil, oamenii de știință au descoperit că riscul apariției unor boli precum neurodermatita poate fi redus prin utilizarea alimentelor organice, în special a laptelui.

1. Laptele și carnea organice conțin mai mulți acizi grași omega-3

Comparativ cu produsele convenționale, produsele organice furnizează cu aproximativ 50 la sută mai mult din acizii grași omega-3 benefici. Laptele organic a prezentat, de asemenea, un raport mai bun între omega-3 și omega-6. Acizii grași omega-3 ne ajută corpul să facă față inflamației. Acizii grași Omega-6 fac exact opusul, promovează inflamația în organism.

Alimentele organice sunt mai bogate în substanțe vitale, carnea de la fermierii organici este mai sănătoasă, iar legumele organice conțin mai multe vitamine, magneziu și substanțe vegetale secundare. La rândul lor, acestea ne ajută să ne îmbunătățim conținutul de substanțe vitale din corp. Dacă organismul este alimentat în mod adecvat cu substanțe vitale, acesta ajută să devină alcalin. Apoi, kilogramele dispar ca și cum ar fi singure, iar pielea și țesutul conjunctiv sunt bine.

Este organic în el, unde scrie și organic?

Cerințele pentru fermierii ecologici sunt ridicate și stricte. Mai ales atunci când eticheta de calitate este acordată și afișată pe produs. Fermierii ecologici sunt verificați mai des și mai precis pentru a vedea dacă respectă standardele și liniile directoare. Prin urmare, consumatorul poate presupune că există o mare probabilitate ca acesta să conțină, de asemenea, organic acolo unde spune că este organic.

Lista dvs. de verificare pentru cumpărăturile sănătoase

• Asigurați-vă că toate mesele conțin vitamine, ceea ce le face alcaline
• Cu cât este mai proaspăt și mai colorat, cu atât mai bine, de preferință organic
• Preferă orice crește prin puterea soarelui
• Evitați produsele finite
• Asigurați-vă că nu există cuvinte pe produs pe care un copil de 6 ani nu le poate pronunța, deoarece acesta este un semn al aditivilor care nu provin din natură.

---