Anabolice; metabolism catabolic - metabolism - revista Gesund24h
Metabolismul este fundamental un proces foarte important în organism, fără de care viața nu este posibilă. În toate procesele metabolice, precum și în reacțiile dependente de energie, există întotdeauna o pierdere de energie, care rezultă dintr-o creștere a entrofiei și din generarea de căldură - cauzată de metabolism. Această pierdere de energie, odată ce a avut loc, nu mai poate fi absorbită de organism, în timp ce, de exemplu, ciclurile dintr-un corp de carbon, oxigen și azot sunt cicluri închise.
Metabolism - metabolism
Metabolismul din corpul uman este practic împărțit în metabolism anabolic și catabolic. Acestea sunt două categorii diferite de procese metabolice. În timp ce unele se acumulează, adică anabolice, celelalte sunt degradante și, prin urmare, procesele catabolice în metabolism. Procesele metabolice sunt utilizate atât în dietă și, prin urmare, în reducerea greutății, cât și în construirea mușchilor.
În timp ce stimularea metabolismului susținută de o dietă metabolică poate favoriza pierderea în greutate, o construcție musculară anabolică direcționată oferă posibilitatea de a asigura o construcție musculară eficientă cu un plan special de nutriție care conține o mulțime de proteine și aminoacizi și în combinație cu antrenamentele specifice. Un plan de dietă anabolică poate fi folosit ca supliment, astfel încât creșterea musculară să progreseze mai repede și, în același timp, oboseala musculară să fie redusă. În acest fel, perioadele de odihnă pot fi reduse în mod eficient și construirea mușchilor poate fi accelerată.
Catabolism și anabolism
Creșterea metabolismului este un obiectiv important atât în reducerea greutății, cât și în construirea mușchilor, pentru a accelera procesele specifice din corp, astfel încât rezultatele dorite să poată fi obținute mai rapid. Catabolismul combinat cu anabolismul este responsabil pentru producerea metabolismului. Catabolismul este conectat la anabolism prin cuplarea energiei care rezultă din ambele procese. Procesele - adică catabolice și anabolice - nu au loc în același timp, ci alternativ în celulele umane.
Metabolismul anabolic este responsabil pentru sinteza care determină creșterea celulelor și menținerea acestora, în timp ce procesul metabolic catabolic sprijină descompunerea substanțelor nutritive care furnizează energie. La fel ca fazele de odihnă și stres din antrenament, interacțiunea celor două procese creează un întreg eficient care servește atât mușchilor, cât și tuturor celorlalte procese din corpul uman. Procesul metabolic catabolic este responsabil pentru descompunerea substanțelor nutritive, de asemenea pentru producția regulată de energie, precum și pentru furnizarea suficientă de molecule organice simple.
Diferite căi de reacție permit interconectarea proceselor metabolice anabolice și catabolice. Procesele sunt legate de metaboliții centrali și de entalpia liberă. Entalpia, obținută pe cale catabolică, este stocată prin sinteza ATP și prin reducerea așa-numiților purtători de electroni și apoi utilizată pentru procesele anabolice.
Toate cele bune
Sandra Marcel
Gesund24h