Analiza materialului seminal - puțin însărcinată
Spermiograma este utilizată ca parte a diagnosticului de fertilitate pentru a evalua fertilitatea bărbatului.
Deoarece este o metodă de examinare foarte simplă și semnificativă în comparație cu opțiunile de diagnostic pentru femei (de exemplu, testul de permeabilitate laparoscopie/uter sau trompa uterină), este logic să se facă o spermiogramă după o perioadă relativ scurtă de dorință neîmplinită de a avea copii.
Cum funcționează diagnosticul de spermă?
Este destul de ușor:
Deoarece sperma trebuie să fie complet proaspătă (dacă sperma ar trebui transportată mult timp, acest lucru ar falsifica diagnosticul), ar trebui să vă programați cu un androlog sau o clinică de fertilitate. Aici există în majoritate camere frumos pregătite pentru domni în care pot umple micul ghiveci alb:-). Înainte de a renunța la materialul seminal, bărbații ar fi trebuit să se abțină timp de 3-5 zile (de asemenea, fără masturbare), ceea ce ar putea falsifica și rezultatul.
Pentru a putea face un diagnostic rezonabil de precis, trebuie făcute 2 spermiograme la distanță de 8-12 săptămâni. Testiculele au nevoie de această perioadă pentru a forma spermă nouă. De aceea, se spune, de asemenea, că o semenogramă este doar un instantaneu. Există, de asemenea, circumstanțe diferite care pot duce la o analiză proastă a materialului seminal pe termen scurt (de exemplu, o gripă severă, din cauza temperaturii ridicate a corpului).
Evaluarea analizei materialului seminal
Cum puteți evalua analiza materialului seminal?
Acești 9 parametri sunt de obicei enumerați în analiza ejaculată.
Valorile normale conform criteriilor OMS din 2010 pot fi găsite în coloana a 3-a.
Vă rugăm să citiți în format peisaj în vizualizarea mobilă, altfel a treia coloană nu va fi afișată 🙂
Diagnostice la analiza materialului seminal
| Normozoospermia | toți parametrii sunt în intervalul normal |
| Oligozoospermia | concentrație redusă de spermă (mai puțin de 15 milioane de spermatozoizi pe ml) |
| Astenozoospermie | motilitate redusă (mai puțin de 32% spermă mobilă) |
| Teratozoospermie | proporție redusă de spermă morfologic normală (mai puțin de 4% din spermatozoizi arată normal) |
| Oligo-asteno-teratozoospermia (Sindromul OAT) | toți cei 3 parametri (concentrație, motilitate și morfologie) sunt restricționați |
| Criptozoospermie | Detectarea spermei numai după pregătirea ejaculatului (mai puțin de 1 milion de spermatozoizi pe ml) |
| Necrozoospermie | fără spermă mobilă |
| Parvesemie | Volumul ejaculat este mai mic de 2 ml |
| Azoospermia | fără spermă în ejaculare |
| Aspermia | fără ejaculare |
Pericole pentru sperma ta
Un meta-studiu privind fertilitatea masculină a provocat destul de agitație în 2017:
La evaluarea diferitelor studii din 1973 până în 2011, au apărut următoarele:
Concentrația de spermă (spermă/ml) la bărbații din țările industrializate din vest a scăzut aproximativ la jumătate în ultimii 40 de ani.
Acest lucru sugerează că fertilitatea masculină scade constant.
Potrivit ipotezei de astăzi, motivele absenței unei sarcini sunt în jur de 40% la femei și 40% la bărbați. Nu s-au găsit (încă) motive la 10% din cupluri.
Desigur, apare imediat întrebarea: Ce se întâmplă?
De ce scade atât de dramatic numărul celulelor spermatozoice la bărbați?
Prin urmare, aș dori acum să intru mai întâi în factorii care afectează negativ producția de spermă sănătoasă și care ar trebui evitați, mai ales atunci când încercăm să avem copii. Din păcate, nu există un singur motiv pentru problema deteriorării spermei, există multe lucruri care joacă un rol.
Este mai bine să evitați aceste 6 lucruri în timp ce încercați activ să aveți copii:
1. Lăsați țigara în stânga!
Fumatul este rău pentru fertilitate. Acest lucru este dovedit științific astăzi. Într-un studiu publicat în 2014 s-a arătat că sperma fumătorilor nu era doar mai puțin mobilă și mai viabilă. De asemenea, s-a descoperit că fumatul are un efect negativ asupra informațiilor genetice din spermatozoizi. Modificările spermatozoizilor sunt atât de grave încât nu numai că șansele de sarcină sunt mai grave, dar și posibilitatea apariției unor deformări la nivelul embrionilor.
Prin urmare, dacă doriți să aveți un copil, ar trebui să încetați să fumați cât mai curând posibil.
2. Spermei îi place să se răcească
Dacă este posibil, trebuie evitate toate situațiile în care devine prea cald pentru spermatozoizi. Din acest motiv, testiculele sunt în afara corpului ... aici temperatura trebuie să fie sub temperatura normală a corpului de 37 de grade. Prin urmare, bărbații ar trebui să evite orice lucru care încălzește în mod deosebit testiculele în timp ce încearcă în mod activ să aibă copii. Acestea includ, de exemplu: sauna, scaunele încălzite în mașină, lenjeria care este prea strânsă și băile fierbinți pot reduce calitatea spermei.
3. Alcoolul dăunează spermei
Chiar și relativ puțin alcool, cum ar fi „berea după serviciu” zilnică, are un efect negativ asupra numărului și funcționalității spermei. Dacă nu rămâi cu o doză mică de alcool, dar dacă bei mai des o sticlă întreagă de vin, efectele sunt imense. Prin urmare, în timpul în care doriți să aveți copii, ar trebui să fiți deosebit de atent pentru a vă limita consumul de alcool.
4. Excesul de greutate sau subponderalitatea sunt rele pentru spermatozoizi
În ambele cazuri ar trebui să încercați să atingeți greutatea normală. În ambele cazuri, calitatea spermei este mai slabă și sarcina este mai puțin probabilă.
5. Telefonul dvs. mobil nu vă aparține în buzunar.
Spermatozoizii sunt sensibili la radiația electromagnetică emisă de telefonul dvs. mobil.
Într-un studiu publicat în 2005, motilitatea spermatozoizilor expuși la radiații electromagnetice a scăzut semnificativ. Diferența față de grupul de control, în care spermatozoizii nu au fost iradiați, a fost deosebit de clară în cazul spermei cu motilitate progresivă (motilitate A + B, spermă care avansează activ). În grupul fără iradiere, proporția de spermatozoizi cu mobilitate progresivă a fost de 57%, în spermatozoizii care au fost iradiați a fost de doar 43%.
Chiar și cu sperma care nu a arătat deloc mișcare, proporția a crescut semnificativ în grupul cu radiații (50,6% spre deosebire de 35,9%).
6. Îndepărtați substanțele hormon-active din mediu cât mai mult posibil
Din păcate, aici se complică lucrurile.
Deoarece multe lucruri de zi cu zi au un impact asupra sistemului hormonal uman și, prin urmare, și asupra fertilității. Mărimea acestei influențe nu a fost încă pe deplin dovedită prin studii. Dar faptul că există o influență a fost deja dovedit de o mulțime de muncă a oamenilor de știință.
O mare problemă cu substanțele hormon-active este că există multe substanțe diferite și că numai substanțele individuale sunt examinate în studii. Cu toate acestea, în viața de zi cu zi, venim adesea în contact cu mai multe grupuri de substanțe hormon-active și este posibil ca efectele să fie intensificate ca urmare.
Următoarele substanțe sunt cunoscute ca perturbatoare endocrine și trebuie evitate, dacă este posibil:
Bisfenol A.
(de exemplu: în chitanțe, cutii, sticle PET etc.)
Ftalații
(în produse cosmetice, de exemplu, adesea în gel de păr, produse de protecție solară și ca plastifianți în toate tipurile de materiale plastice)
Hormoni naturali ai plantelor (fitoestrogeni)
apar în soia, de exemplu
Pesticide
unele erbicide și pesticide au, de asemenea, un impact
Triclosan
Este un dezinfectant chimic și este utilizat în multe lucruri în viața de zi cu zi. Puteți recunoaște adesea astfel de produse prin faptul că este indicată reducerea bacteriilor (de exemplu, în publicitate). Triclosanul se găsește adesea în pasta de dinți, săpunuri, produse de curățat și uneori chiar și în îmbrăcăminte care de ex. face publicitate cu „antibacterian”.
Hormoni steroizi
care sunt uneori folosite în sport pentru a îmbunătăți performanța, limitează și fertilitatea.
Îmbunătățiți analiza materialului seminal
De la înotător șchiop până la polenizator ?
Există multe lucruri care pot fi făcute pentru a îmbunătăți spermatozoizii. Posibilitățile variază de la schimbări simple în stilul de viață, o mai bună aprovizionare cu micronutrienți, terapii medicamentoase până la intervenții medicale. Multe studii arată că, în circumstanțe normale, un stil de viață adaptat și o cantitate bună de substanțe nutritive esențiale pot face o mare diferență. Doar în cazuri relativ rare, terapiile sau operațiile hormonale sunt cu adevărat necesare pentru îmbunătățirea spermiogramei.
În primul rând, excludeți motive medicale pentru o analiză precară a materialului seminal
Înainte de a încerca să îmbunătățim analiza materialului seminal cu mijloace naturale, trebuie exclus dacă există un motiv medical pentru analiza slabă a materialului seminal care ar putea fi tratată. De exemplu, spermiograma este limitată în cazul unei vene varicoase pe testicul (varicocelă). La 25 până la 40% dintre bărbații infertili, acesta este motivul dificultății, deoarece testiculele sunt încălzite de vene varicoase și acest lucru dăunează spermei. Cu toate acestea, un varicocel poate fi tratat chirurgical și există șanse mari ca acest lucru să îmbunătățească analiza spermei.
Cât de înotători șchiopi pot deveni din nou adevărați polenizatori:
1. Evitați pericolele care vă înrăutățesc analiza materialului seminal (a se vedea mai sus)
Nu este posibil să vă întoarceți toată viața și să evitați toate aspectele enumerate în secțiunea „Pericole pentru sperma dvs.”. Dar fiecare pas către un stil de viață mai bun pentru sperma dvs. face diferența. Principalul lucru este să începeți și să încercați să schimbați ceva.
2. Oferiți spermatozoizilor nutrienții potriviți pentru a se potrivi.
În general, o dietă sănătoasă și echilibrată este de asemenea utilă pentru viitorii tați pentru a-și atinge obiectivele.
Cu toate acestea, există câțiva nutrienți care joacă un rol deosebit de important în ceea ce privește calitatea spermei:
Vitamina D
- joacă un rol în producția și maturizarea spermei și are, de asemenea, un impact asupra producției de testosteron
Calciu
- are un efect pozitiv asupra morfologiei spermatozoizilor și astfel influențează potențialul spermei de a fertiliza o celulă ovulă
Zinc (5 mg pe zi) și acid folic (66 mg pe zi)
- combinația de zinc și acid folic a reușit să îmbunătățească concentrația de spermă și morfologia acestora cu 60% într-un studiu
Antioxidanți
Antioxidanții sunt molecule capabile să dezactiveze radicalii liberi. Acest lucru duce la protejarea informațiilor genetice din celule. Există diferite vitamine și minerale care acționează ca antioxidanți în corpul nostru și astfel pot stimula celulele și informațiile lor genetice. Diverse studii au arătat că un aport crescut de astfel de vitamine și minerale poate duce la o calitate mai bună a spermei.
- seleniu
- vitamina C
- Vitamina E.
- Coenzima Q10
- L-carnitină
Acizi grași sănătoși, cum ar fi omega 3 și omega 6
Un aport mai mare de acizi grași nesaturați omega 3 și omega 6 a dus la o mai bună dezvoltare a spermei în mai multe studii. În plus, acizii grași nesaturați au și efect antioxidant.
3. Remediile naturale și metodele care ajută.
ginseng
Încă din anii 1970, un studiu a arătat că ginsengul are un efect pozitiv asupra spermatogenezei (producția de spermă). Studiile ulterioare au arătat în continuare că ginsengul a îmbunătățit numărul și motilitatea spermatozoizilor. Se crede că ginsenozidele au o influență asupra axei hipotalamo-hipofizare în mai multe locuri, care este responsabilă de reglarea producției de hormoni importanți.
acupunctura
Într-un studiu american din 2005, cinci săptămâni de tratament cu acupunctură (două ședințe pe săptămână fiecare) au dus la un număr mai mare de spermatozoizi în formă normală la bărbați, cu o analiză de material seminal restricționată. Studiul a arătat că sperma bărbaților tratați a avut ulterior semnificativ mai puține defecte structurale, ceea ce indică o calitate sporită a spermei. În plus, au existat mai mulți spermatozoizi în formă normală în ejaculat după tratamentul de cinci săptămâni. Acest lucru face ca acupunctura să fie o opțiune interesantă pentru a susține tratamentul fertilității fără riscul de efecte secundare.
4. Fă-ți testul pentru boli cu transmitere sexuală.
Gonoreea și chlamydia duc la infertilitate atât la femei, cât și la bărbați, dacă nu sunt tratate. Prin urmare, este important să se excludă aceste imagini clinice. Dacă este diagnosticată o infecție cu una dintre boli (sunt necesare doar tampoane simple pentru examinare), boala poate fi tratată cu terapie medicamentoasă.