Analizor de compoziție corporală Sharon Bluetooth Smart Scale testat - New-Tec-Test
Determinați procentul de grăsime corporală de acasă - acest lucru este posibil cu ajutorul unei scale inteligente. De asemenea, producătorul Sharon a adăugat un produs corespunzător la gama sa. În ce măsură monitorul compoziției corpului poate convinge în test și dacă rezultatele măsurătorilor sunt realiste, puteți afla în această revizuire.
Domeniul de livrare și prelucrare
Cântarul vine cu un manual de instrucțiuni (germană/engleză) și trei baterii AAA, astfel încât să puteți începe cântărirea imediat. Este inclus și un scurt ghid cu 7 sfaturi pentru pierderea în greutate cu succes. Pentru cei care încă nu s-au ocupat atât de intens de tema sănătății și fitnessului, acest ghid oferă un început bun.
Cântarul în sine constă dintr-o placă de sticlă călită cu grosimea de 6 mm, cu dimensiuni de 300 x 300 mm. În general, Smart Scale are o înălțime de 24 mm dacă adăugați picioarele. Suprafața de sticlă lucioasă conferă cântarului un aspect elegant, dar trebuie curățată mai des, deoarece este predispusă atât la praf, cât și la transpirație. Curățarea, pe de altă parte, este jocul copiilor.
Doi electrozi pentru măsurarea grăsimii corporale sunt încorporate în placa de sticlă din stânga și din dreapta. Afișajul LCD este situat în partea de sus, chiar dedesubt există trei butoane tactile (înapoi/set/înainte), prin care este acționată scara. Atât ecranul, cât și cifrele sunt suficient de mari și de bogate în contrast, astfel încât să poată fi citite cu ușurință.
serviciu
Controlul prin intermediul celor trei butoane tactile funcționează foarte bine, funcționarea cu picioarele este posibilă. Numai timpul de comutare între pașii individuali ai setărilor este puțin prea scurt pentru mine personal.
Cântarul are așa-numita tehnologie „Step On”, adică când soldul este încărcat de ex. cu piciorul pornește automat. După 15 secunde de inactivitate, echilibrul se oprește din nou.
Facilitate
După introducerea bateriilor, puteți începe să configurați Sharon Smart Scale imediat. Unitatea de măsură dorită poate fi setată folosind butonul „Unitate” din spatele cântarului; alegerile sunt kilograme (kg), pietre (st) și kilograme (lb).
La început se recomandă crearea unui profil de utilizator. Smart Scale poate salva până la opt utilizatori. În primul rând, un ID este atribuit începând cu „P”, adică „P1” pentru primul utilizator. Apoi, sexul poate fi selectat, aici este posibil să alegeți între „Bărbat”, „Femeie”, „Sportiv” și „Sportiv”. Un sportiv este definit ca mai mult de 12 ore de activitate fizică pe săptămână.
După introducerea dimensiunii și vârstei, poate fi setată și greutatea țintă dorită. După fiecare măsurare, cântarele vă arată diferența față de greutatea dorită în colțul din dreapta jos al afișajului. După apăsarea butonului set, este posibilă o primă măsurare.
După ce au fost alocate profilurile de utilizator, scalele recunosc automat ce persoană se află în prezent pe Smart Scale pe baza diverselor date de măsurare. Noile valori măsurate sunt apoi atribuite profilului corespunzător.
Conexiune Bluetooth și aplicație
O conexiune Bluetooth este posibilă numai atunci când este pornită, adică imediat ce scara a fost scoasă din modul de așteptare de către Sharon. Smart Scale are Bluetooth 4.0, care promite o autonomie de aproximativ 5-8 m.
Datele sunt sincronizate folosind Aplicația Swissmed MedM Health. Acesta este disponibil pentru Android, iOS și Windows. Înregistrarea nu este obligatorie. Aplicația este destul de clară, dar, din păcate, nu este foarte intuitivă și, în comparație cu alte aplicații de fitness, nu mai este complet modernă.
În ceea ce privește funcționalitatea, totuși, este în regulă, inclusiv greutatea, tensiunea arterială, activitatea, glicemia, ritmul cardiac, somnul, temperatura corpului și multe altele. poate fi înregistrat, chiar dacă Smart Scale acceptă doar o parte din acesta.
Smart Scale poate fi adăugat sub „Dispozitivele mele”. Pentru a face acest lucru, butonul Unit/Pairing din spatele balanței trebuie apăsat mai mult timp până când procesul de împerechere este semnalizat pe afișaj.
Cântarul este listat sub denumirea „Cântărire inteligentă 15020”. După o conexiune reușită, datele sunt sincronizate și o pictogramă Bluetooth clipește pe afișajul scalei. Toate măsurătorile apar în cronică cu data, ora și greutatea curentă și pot fi, de asemenea, afișate grafic.
Rezultatele măsurătorilor
Pe lângă determinarea greutății corporale, Smart Scale oferă și o analiză a grăsimii corporale. De asemenea, este posibil să se determine masa osoasă, conținutul de apă și din aceasta IMC.
La A cantari Trebuie avut grijă ca echilibrul să fie egal și pe o suprafață dură, covoarele sau denivelările pot falsifica rezultatul măsurării.
Măsurarea grăsimii corporale ar trebui să se facă desculț. Bara din partea de sus a afișajului arată atât progresul măsurării, cât și cantitatea de grăsime corporală. La finalizarea măsurătorii, rezultatele măsurătorii sunt afișate de trei ori la rând în următoarea ordine: greutate, grăsime corporală, apă, mușchi, oase, IMC și consumul zilnic estimat de calorii.
Dar cât de precisă este măsurarea? Baremele se bazează pe așa-numita metodă de bioimpedanță. Un curent slab curge prin corp. Grăsimea conduce electricitatea mai rău decât masa musculară, deci există diferite rezistențe, care sunt măsurate de cântare. Scala inteligentă folosește apoi o formulă specială pentru a calcula procentul de grăsime corporală și alte valori măsurate.
Problema este că electrozii de măsurare intră doar în contact cu picioarele. Prin urmare, în special grăsimea abdominală nu este înregistrată. Ar ajuta electrozi pentru mâini, care ar lua în considerare și grăsimea din partea superioară a corpului.
În cazul meu, procentul de grăsime corporală a fost puțin peste 14%, ceea ce este un pic prea mare în opinia mea. Comparativ cu alte scale cu aceleași opțiuni de măsurare, am putut determina o diferență de aproape 3%. Rezultatele legate de măsurarea grăsimii ar trebui, prin urmare, tratate cu prudență, dar oferă un ghid aproximativ. Dacă doriți să determinați exact procentul de grăsime corporală, vă recomandăm de ex. o așa-numită scanare DXA (absorptiometrie cu raze X duală).
Concluzia: Sharon Bluetooth Smart Scale
Pentru a vă putea măsura corect succesul cu o dietă, se recomandă măsurarea grăsimii corporale. În acest fel puteți vedea dacă într-adevăr ați pierdut doar grăsime sau masă musculară în timpul dietei.
Scara inteligentă Bluetooth de la Sharon acceptă pierderea în greutate controlată, astfel încât pierderea în greutate poate fi urmărită cu precizie folosind o aplicație. Cu toate acestea, este necesară o anumită precauție atunci când se măsoară grăsimea. Acest lucru oferă doar un ghid aproximativ, dar dacă doriți să aflați mai multe, ar trebui să recurgeți la metode de măsurare mai precise.
Una peste alta, obțineți o scară funcțională a corpului, care vă permite să vă sincronizați datele direct cu telefonul mobil și, astfel, să le aveți întotdeauna la îndemână.
Specificatii tehnice:
Sursă de alimentare: 4,5 V (3 x baterii AAA)
Unități de măsură: kilograme/piatră/lira
Domeniu de măsurare: 5kg - 180kg; 0 - 28; 11lb-397lb
Precizie: 5-50 kg: ± 0,3 kg; 50-100kg: ± 0,4kg; 100-150kg: ± 0,5kg; 150-180 kg: ± 0,7 kg
Rezoluție: 0,1 kg/0,2 lb
Afișaj: afișaj digital
Greutate: 1,6 kg
Dimensiuni: 300 x 300 x 24mm