Ananas uscat, o plăcere de savurat fără moderație! totul despre deshidratator

Pentru a consuma simplu, ca gustare sau pentru a încorpora în alte preparate, ca ingredient într-un desert, de exemplu, ananasul uscat sau deshidratat este un deliciu pur. Pentru a afla despre toate beneficiile sale nutriționale, pentru sănătate și fitness, rămâneți cu noi !

Interese nutriționale, sănătatea și forma ananasului în general

Apreciat atât de adulți, cât și de copii, ananasul este un fruct foarte adesea unanim. Obține chiar și Palma de Aur pentru cel mai consumat fruct exotic din Europa. Cu o contribuție energetică de aproximativ 52Kcal la 100g, ananasul se află pe lista de top a fructelor de bunăstare de consumat, la fel ca merele sau prunele.

Bogat în bromelaină, mangan, vitamina C și vitamina A, ananasul conține și minerale, calciu, magneziu, fosfor, fier și zinc. De asemenea, face parte din alimentele alcalinizante, care vă permit să vă îmbunătățiți echilibrul acido-bazic.. Păstrarea acestui echilibru are avantajul de a te face mai puțin predispus la boli.

Dacă ideea generală binecunoscută că ananasul ajută la arderea grăsimilor nu a fost niciodată dovedită, acest fruct, pe de altă parte, se poate lăuda cu multe alte virtuți, cum ar fi:

ameliorarea durerilor menstruale
ameliorarea durerii de osteoartrita
un efect diuretic
ameliorarea răcelilor și a durerilor de gât
un bun aliat pentru o cura de detoxifiere
prevenirea osteoporozei
prevenirea bolilor cardiovasculare

Faceți ananas uscat gustos folosind deshidratatorul

Pentru a obține ananas uscat de casă delicios, achiziționați pur și simplu un uscător de alimente. Unele modele de calitate cu un bun raport calitate-preț sunt prezentate mai jos,

Beneficiile ananasului uscat

Obținut în mod ideal cu ajutorul unui deshidratator alimentar, ananasul uscat păstrează multe dintre beneficiile fructelor proaspete. Cu excepția conținutului său de vitamina C, care tinde să fie redus semnificativ atunci când fructele sunt consumate uscate. Pentru a cunoaște avantajele uscătorului de alimente și cum să îl alegeți, consultați articolul nostru despre acest subiect.