Anita - Paris 17, Paris Relaxare, gestionarea stresului, pregătire pentru examene folosind sofrologie

Metodologie

Sofrolog (Școala Caycediană din PARIS + maestru al Fundației Alfredo Caycedo), în cabinetul meu situat în PARIS 17 (M ° Malesherbes/Villiers), îmi inițiez pacienții (adulți și adolescenți) la tehnicile blânde ale sofrologiei.

relaxare

Terapie scurtă, folosind respirații, vizualizări, posturi, Sofrologia permite: - să gestioneze stresul, - să lupte împotriva depresiei, - să îmbunătățească calitatea somnului, - să se pregătească pentru un interviu. Angajarea, pentru un examen, - să-și dezvolte creativitatea, puterea sa de concentrare, - pentru a lupta împotriva dependențelor (tutun, alcool, alimente ...) și fobii, - pentru a însoți un tratament medical (FIV), - pentru a se pregăti la naștere, - pentru a crește energia vitală, - pentru a aborda viața cu o viziune pozitivă.

O sesiune individuală (pe bază de programare) permite o activitate aprofundată direcționată.

Durata sesiunii: 1 oră.
De asemenea, sunt organizate sesiuni de grup.
Posibilitatea sesiunilor la domiciliu în districtul 17

Profesor absolvent de yoga, predau și tehnici Yoga Nidra, relaxare profundă ale căror rezultate rapide sunt cele mai interesante.