Anorexia athletica Sport și Anorexia Ahile alergând
> Sănătate> Anorexia athletica - dependența pentru mai multă performanță și control
Noi, alergătorii, vorbim despre aproape orice - ritm și altitudine, planuri de antrenament și experiență în competiție, sutiene sportive, plasturi pentru mameloane, porumb, chiar și culoarea urinei noastre. Dar un subiect este adesea evitat și ascuns: sportul și anorexia.
Trăim într-o societate de performanță în care sensul vieții pare să fie că continuăm să ne îmbunătățim. Mai bine ca ieri, mai bine ca niciodată. Realizarea noastră de sine pare să se afle în acest proces constant de auto-optimizare cu un obiectiv de neatins. Și nici acest gând nu se oprește la scena alergării. Rezoluția de Anul Nou: PB NOU!
Se spune că o greutate corporală mai mică cu un kilogram crește cu aproximativ 1% mai multă viteză. În mod logic, dacă purtăm mai puțin greutate cu noi, trebuie să mutăm mai puțină masă. Fizica clasa a șasea - verificare. Merită să renunți la rola de cârnați și să muști în țelină, nu? Un pic de asceză și noul bun personal vor veni de la sine. Acest lucru este perfect, atâta timp cât este menținut într-un interval sănătos.
Dependența de mai mult control
Dar există un mare risc de a deveni dependent de sentimentul incredibil de satisfăcător de a deține controlul asupra ta și asupra corpului tău, de a te împinge mai departe și mai departe, iar și iar. După sentimentul de recunoaștere și laudă, pentru că ești atât de disciplinat, pentru că ai slăbit și recent ai performat atât de bine la intervalele de pe pistă. Până când pierzi controlul.
Întregul lucru are un nume: Anorexia athletica. Spre deosebire de anorexia „clasică”, anorexia nervoasă, care este dominată de o obsesie a propriei imagini corporale, anorexia atletică este determinată de dorința de a performa din ce în ce mai bine. Toate sporturile care se bazează pe greutate sunt deosebit de expuse riscului, iar alergarea, în special distanțele mari, este una dintre ele.
Anorexia athletica se transformă rapid în anorexie
Anorexia atletică ca diagnostic nu este listată în catalogul de diagnostic clinic ICD-10 - deci anorexia provocată de sport nu este un diagnostic independent. Dar există întotdeauna riscul de a aluneca în anorexia nervoasă.
Prof. Dr. Christina Pechstein, psihoterapeut din Berlin.
Există multe lucruri în comun cu diagnosticul de anorexie nervoasă, anorexia clasică. Anorexia provocată de sport se caracterizează și prin scăderea în greutate subindependentă, autoindusă și o tulburare endocrină care se manifestă în absența menstruației. La bărbați, această tulburare endocrină se manifestă ca o pierdere a libidoului.
Spre deosebire de anorexia clasică, anorexia atletică nu are neapărat o tulburare de schemă corporală, adică o percepție distorsionată a imaginii corpului. Sportivii folosesc pierderea în greutate într-un mod țintit pentru a obține un avantaj de performanță atletică. Ambele sunt boli grave care se amestecă adesea.
Lipsa de înțelegere a bolii îngreunează tratamentul
Orice timp liber, orice gândire și acțiune sunt orientate spre antrenament. Persoanele afectate spun că se antrenează până la opt ore pe zi. Mediul social, studiile sau munca și alte interese sunt neglijate. Te definesti doar prin antrenamente si succese. În cazul rar în care o sesiune de antrenament este anulată, cei afectați se confruntă cu o situație aproape insuportabilă, asemănătoare presiunii dependente. Cu cât o persoană afectată reușește să iasă din boală mai devreme, cu atât sunt mai puține daune, potrivit Centrului Federal pentru Educație pentru Sănătate.
Consecințele severe ale anorexiei atheltica
Consecințele anorexiei pot fi extrem de grave. Mai ales atunci când exercițiile fizice excesive și malnutriția se reunesc: inițial, există riscul de răni constante și scăderea performanței, deoarece corpul nu se poate recupera și devine din ce în ce mai slab. Pe termen lung, există riscul de osteoporoză, întreruperea echilibrului hormonal, pierderea fertilității, pierderea libidoului, leziuni renale ireparabile și chiar deces.
Anorexia este boala mintală cu cea mai mare rată a mortalității, avertizează profesorul Manfred Fichter, președintele Societății germane pentru tulburările de alimentație e.V. Aproximativ 25% mor din cauza eșecului sistemului cardiovascular. Și acestea sunt cazurile FĂRĂ consum excesiv de sport.
Dacă doriți să ajutați pe cineva afectat, există diverse opțiuni, spune Fichter. Deci, ar trebui să rețineți că la un moment dat nu mai este vorba doar de îmbunătățirea performanței, ci de controlul asupra sportului și a corpului în sine. Posibil singurul control pe care persoana îl are în viața lor altfel haotică și instabilă. Este foarte mult despre confirmare, recunoaștere, de la tine și asistență. Pare absurd, dar ideea este că această boală îți aparține singură și că persoana nu permite nimănui să-i păcălească, este ceva foarte special. De fapt, persoanele deosebit de sensibile sunt sensibile la aceste tipare de gândire. Sexul nu contează, chiar dacă femeile sunt afectate de nouă ori mai des decât bărbații.
Cum îi pot ajuta pe cei afectați?
Alergatul nu mai este un sport individual, suntem o comunitate care există și atunci când cineva se simte rău, nu-i așa? Deci, să fim acolo unul pentru celălalt. Deci, dacă vedeți pe cineva din zona dvs. care continuă să slăbească odată cu creșterea volumului de muncă într-o zonă nesănătoasă, atunci nu priviți în altă parte.