Anorexia atletică, anorexia nervoasă la sportivi

Anorexia nervoasă, la sportivi, se numește anorexia atletică. Înfometarea pentru perspective mai bune în competiție este o problemă în creștere.

Dacă o persoană pierde în greutate cu o dietă extremă, dacă indicele său de masă corporală (IMC - calculat din greutatea în kilograme împărțită la înălțimea pătrată) este mai mic de 17,5, atunci se vorbește despre anorexie - anorexie nervoasă medicală: cea mai frecventă tulburare alimentară. Anorexia athletica este numele dat acestei tulburări de comportament alimentar cu anorexie la sportivii profesioniști.

Disciplinele sportive în care greutatea aduce avantaje sunt afectate în special pentru a putea apela la performanțe mai rapide, mai mari sau mai mari. Totuși, foarte des, sunt afectate și acele sporturi, în care slăbiciunea este un criteriu important pentru clasificare.

Anorexia athletica este deosebit de frecventă în sporturile estetice

Dacă, pe lângă incertitudinile cu privire la propriul corp care sunt adesea cauzate de pubertate, există presupuse așteptări reale din exterior - cum ar fi antrenorii, cluburile, dar și fanii și rudele ambițioase - devine critic. Riscul de anorexie la sportivi este semnificativ mai mare, mai ales dacă o greutate corporală redusă este avantajoasă pentru succesul în competiție.

Acest lucru se aplică, de exemplu, sportivelor feminine din sporturile estetice și compoziționale, cum ar fi gimnastica ritmică sau înotul sincronizat - ambele fiind, de asemenea, discipline olimpice. Anorexia la sportivele de sex feminin este, de asemenea, frecventă în sporturile de anduranță, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi, la bărbații săritorii de schi au fost adesea afectați, deoarece o greutate corporală redusă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra performanței competiției atletice, pentru care sportivii afectați cu anorexia atletică acceptă un deficit energetic considerabil.

Pierderea puternică în greutate se realizează în mare parte prin dietă strictă și exerciții fizice excesive, dar și prin deshidratare excesivă. Acest lucru poate duce la un comportament de dependență real și, ca rezultat, la dezvoltarea unei tulburări psihogene de alimentație - dar, în principiu, în toate sporturile.

Riscuri de tulburări hormonale și fracturi de stres datorate densității minerale osoase scăzute și structurii osoase afectate

De ani de zile, experții avertizează despre pericolele anorexiei la sportivi în legătură cu echilibrul hormonal. Anorexia atletică poate provoca tulburări de reglare hormonală. Acest lucru poate duce la o scădere a densității osoase - cu afectarea structurii osoase, un risc ridicat de osteoporoză și riscul de fracturi osoase.

Pe de altă parte, cei afectați trebuie să-și suplinească deficitul de energie. Măsurile adecvate pot duce la creșterea în greutate, ceea ce la rândul său afectează o carieră sportivă competitivă.

În cazul anorexiei la sportivi, asigurați-vă că aceștia iau suplimente alimentare adecvate pentru a compensa deficitul energetic

Prin urmare, cei responsabili precum antrenorii, medicii și supraveghetorii, dar și sportivii înșiși, ar trebui să se asigure că au un aport adecvat de vitamine, minerale și oligoelemente precum calciu, magneziu, potasiu, vitamina D și proteine.

Pentru a preveni anorexia la sportivi, trebuie să îi informați despre sportivi, antrenori și întregul mediu. Experții recomandă, de asemenea, să caute următoarele simptome ale anorexiei atletice în timpul examenelor de fitness sau a altor controale de sănătate:

Greutate corporală scăzută sau foarte fluctuantă,
Un istoric de diete și/sau fracturi de stres, de asemenea
Tulburări menstruale până la inclusiv absența menstruației la femei și fete.

Asociațiile sportive pot contracara, de asemenea, anorexia atletică cu dispoziții adecvate. Acesta este cazul, de exemplu, cu săriturile cu schiurile. Dacă un jumper este foarte ușor și are un IMC mai mic de 20,5, schiurile sale sunt scurtate, ceea ce la rândul său este nefavorabil pentru săriturile în lungime. În plus, ceasurile inteligente moderne pot juca un rol important în monitorizarea sportivilor afectați.

Literatură:

Kyritsis K, Diou C, Delopoulos A. O abordare bazată pe date de la un capăt la altul pentru monitorizarea în sălbăticie a comportamentului alimentar cu ajutorul ceasurilor inteligente. IEEE J Biomed Health Inform.2020 3 aprilie; PP. doi: 10.1109/JBHI.2020.2984907. Epub înainte de tipărire. PMID: 32750897.

Eichstadt M, Luzier J, Cho D, Weisenmuller C. Tulburări de alimentație la sportivi de sex masculin. Sănătate în sport. 2020 iulie/august; 12 (4): 327-333. doi: 10.1177/1941738120928991. Epub 2020 iunie 11. PMID: 32525767.

Müller W, Groschl W, Müller R, Sudi K. Subponderalitate în săriturile cu schiurile: soluția problemei. Int J Sports Med 2006; 27: 926-34.