Anorexia Jogging Online
Anorexia la alergare
Creșterea anorexiei se datorează probabil în principal faptului că subiectul devine mai important, dar este cu siguranță legat și de un ideal de frumusețe schimbat.
Apothekenumschau estimează numărul anorexicilor din grupa de vârstă menționată mai sus (15-35 de ani) la aproximativ 0,5%. Potrivit Frauenzimmer.de, procentul de femei sportive afectate de tulburări de alimentație este de cel puțin 25% - o indicație clară a zonelor vieții în care anorexia apare deosebit de frecvent. Acest lucru creează impresia că subponderalitatea extremă este dorită nu numai de atletul însuși, ci și de coechipieri și antrenori. Cel puțin este provocator de gândire că se face distincția între anorexia nervoasă și anorexia atletică în anorexie. În anorexia atlantică, accentul este pus pe pierderea în greutate pentru a crește performanța și este întotdeauna asociat cu un comportament sportiv excesiv, în timp ce în anorexia nervoasă doar pierderea în greutate are ca principal obiectiv modelarea unei alte figuri. Grotescul: Deși ambele forme de anorexie sunt dăunătoare sănătății și pot pune chiar viața în pericol, doar anorexia nervoasă este recunoscută ca o boală. Deci este „normal” ca sportivii să nu aibă greutate?
Faptul este că, în populația generală, a cărei cea mai mare problemă este obezitatea, anorexia joacă doar un rol relativ minor, dar este mai frecventă în rândul tinerelor alergătoare.
Anorexicii percep deja greutatea normală ca obezitate, iar conștientizarea corpului lor este grav tulburată. Teama de a se îngrășa determină obiceiurile lor alimentare generale, de la sărind câteva mese la post de câteva zile până la vărsături de mâncare și abuzul de laxative. Sondajul farmaciei enumeră, de asemenea, aceste simptome.
La bărbații, la care frecvența bolii este, de asemenea, în creștere, simptomele sunt foarte similare, dar își reduc greutatea corporală mai mult prin antrenamente excesive și mai puțin prin dietă. Cu toate acestea, femeile sunt încă mai des afectate de anorexie decât bărbații. Onmeda vede un motiv pentru aceasta în limbajul colocvial. Acolo scrie: „Bărbații supraponderali sunt adesea menționați ca bărbați, iar femeile sunt totuși grăsimi”.
Cauzele anorexiei
Anorexia este o boală psihosomatică, ale cărei cauze, pe lângă predispozițiile genetice precum depresia clinică sau abuzul ereditar de droguri, sunt discutate în principal despre factorii psihologici din copilărie și adolescență. Anorexia afectează adesea femeile tinere cu inteligență peste medie încă de la pubertate. Fetele anorexice sunt adesea foarte introvertite, provin din așa-numitele „medii bune”, sunt strict crescute și excesiv protejate. Astfel de fete încearcă uneori să compenseze sentimentul de neputință față de părinți, supunându-și complet corpul. A vedea că doar ei au în mâini să piardă în greutate, fără ca familia să poată face nimic în acest sens, le dă senzația că sunt cel puțin în controlul corpului lor, care altfel le lipsește.
O altă trăsătură care se găsește adesea la persoanele anorexice este un puternic impuls pentru perfecțiune care este asociat cu o stimă de sine scăzută. Nu este neobișnuit să se găsească tulburări în identificarea genului care să ducă la dorința inconștientă de a întârzia creșterea și păstrarea corpului unui copil, așa cum subliniază și Onmeda.
Desigur, idealul propagat al frumuseții nu trebuie ignorat atunci când se caută cauzele anorexiei. Femeile cu o figură nerealistă împodobesc revistele lucioase sau chiar ziarele TV și manechinele care cu greu ar avea șanse de supraviețuire în viață completează imaginea. Actorii din filmele de succes care vizează în special adolescenții sunt discutate rapid ca fiind prea grase, cum ar fi actrița principală în Jocurile Foamei. Așadar, nu este de mirare că victimele anorexiei sunt din ce în ce mai tinere.
Un exemplu al modului în care aspectul femeilor este schimbat de un strat gros de machiaj și programe de editare a imaginilor este oferit și de următorul videoclip:
Anorexia la femeile alergătoare
Anorexia este deosebit de răspândită în acele sporturi în care o greutate corporală redusă promovează performanța atletică. Acest lucru este valabil mai ales pentru sporturile de anduranță, cum ar fi alergarea și ciclismul, dar și pentru gimnastica de aparate, dansul și patinajul artistic. Așa cum Dr. Jorunn Sundgot-Borgen de la Universitatea de Sport și Cultură Fizică din Oslo a aflat că în principal alergătorii de distanță medie și lungă sunt afectați de tulburări alimentare, cum ar fi anorexia, bulimia sau anorexia sportivă în timpul alergării.
Așa-numitele tulburări de alimentație subclinice sunt mai susceptibile de a se dezvolta, cu atât sunt mai mari fluctuațiile de greutate experimentate de alergători și cu atât sportivii erau mai tineri la prima dietă.
Experiența creșterii în greutate după o pauză lungă de la alergare - de exemplu, din cauza unei vătămări sportive - precum și experiența cât de repede funcționează odată cu creșterea circumferinței de alergare, pot produce un model de mâncare-alergare care se caracterizează prin faptul că sportivii greșesc Încercați să echilibrați obiceiurile alimentare prin antrenament excesiv de alergare și nu mai știți ce să măsurați.
Pentru mulți alergători anorexici, bucuria sportului nu este decisivă pentru antrenamentul lor de alergare, ci doar dorința de a arde cât mai multe calorii și de a deveni din ce în ce mai subțiri. Alergarea și practicarea sportului iau trăsături compulsive la persoanele anorexice, astfel încât nici nu își permit somnul suficient, nici nu asigură timpul necesar de regenerare și, de asemenea, măresc cantitatea de antrenament mult prea repede.
Semne de anorexie
Există o serie de criterii de diagnostic care sunt considerate indicatori ai anorexiei, cum ar fi farmacia din jur listează, de asemenea:
- Un IMC pentru adulți sub 17,5 (indicele de masă corporală nu se aplică copiilor!) Sau o greutate corporală care se abate de la valorile normale cu cel puțin 15 la sută.
- O scădere deliberată în greutate extremă prin aportul de alimente foarte limitat și extrem de controlat
- Hiperactivitate și exerciții fizice excesive pentru a nu crește în greutate
- Circularea constantă a gândurilor despre greutate
- O percepție de sine tulburată - anorexicii încă se găsesc prea grase chiar dacă sunt extrem de subponderali
- Vărsături după masă sau abuz laxativ
La început, anorexia nu este atât de ușor de distins de o dietă „normală”. Doar atunci când alergătorii continuă să slăbească după ce au atins greutatea dorită și își schimbă din ce în ce mai mult greutatea țintă, suspiciunea de anorexie nu mai poate fi negată. Fără ajutor extern, de la medici, nutriționiști și psihologi, mulți oameni anorexici nu reușesc să scape de spirala descendentă - cu consecințe grave pentru sănătatea lor fizică și mentală.