Anti celulita - Soluții pentru reducerea celulitei din organism
Soluții anticelulitice
coaja de portocala, gropițe, celulita este disperarea noastră pe vreme frumoasă. Din fericire, acest fenomen extrem de nedorit este mai bine înțeles. Câteva idei de combatere a acestuia, pe toate fronturile sale.
De ce femeile au celulita ?
Figura
Oricum ar fi, ne creștem masa de grăsime, înghesind-o adipocite (al cărui volum poate fi înmulțit cu 200 sau 300) și, dacă acest lucru nu este suficient, prin recrutare preadipocite, dezvoltarea adipocitelor. Aceste celule sunt robuste, refractare la razele ionizante, de exemplu, și nu știm durata lor de viață, cel puțin câteva luni ... Sunt întotdeauna gata să stocheze grăsimea !
Un alt motiv pentru producerea celulitei, geneticii, o moștenire nedorită de la mama și/sau bunica cuiva și nu putem face prea multe în acest sens ... În cele din urmă, diferiți factori, precum dieta, stilul de viață sănătos sau insuficiența venoasă favorizează dezvoltarea celulitei. Vestea bună este că acestea sunt accesibile unui tratament, mijloace mici sau mari.
Diferenți factori de luat în considerare pentru a pierde celulita
Pentru a reduce celulita fibroasă, putem juca, așadar, pe toate aceste mese, echilibrul alimentar, exercițiul fizic și aplicarea locală a cremei anti celulita specific pentru a întoarce valul și a forța grăsimea să iasă din hipoderm. Vasele de sânge, rețelele venoase și limfatice, își recapătă apoi libertatea, aceea de a scurge apa și toxinele prinse între adipocite ... Gata cu celulita !
Cum se elimină celulita ?
Mâncare sigură
A citi
Un minim de activitate fizică
Cel mai profitabil? Sala de gimnastică de la piscină, în mod ideal în fiecare zi, eșuează de două ori pe săptămână cel puțin în primele câteva luni. Pentru că lucrăm în rezistență (de 12 ori mai mult decât în aer!) mușchii agoniști și antagoniști, efectul asupra circulaţie si drenaj în special este optimizat. La 28 °, cheltuielile cu energia sunt mai mari. Mai bine, ciclismul în apă (aquabiking), drenaj activ care salvează articulațiile.
Pantoful înclinat pentru a lucra mușchii
Sportiv din nou, dar fără constrângerile sportului, pantoful înclinat de 8 ° (Sveltesse de la Royal Thermes Institut®) care, cu călcâiul mai jos decât degetele de la picioare, lucrează mușchii picioarelor și facilitează microcirculație spate, tonifică pielea și fermifică vițeii și coapsele, atât la suprafață, cât și în profunzime. Gimnastică blândă pentru a practica 20 până la 30 de minute pe zi pentru a începe și a vă obișnui cu acest nou echilibru, apoi cel puțin 3 ore pentru a elimina rapid coapse de celulita.