Antidepresivele, o recenzie personală # wspd2018 - Piranha Poodle

Moe pe 18 septembrie 2018

Nu a fost ușor să scriu această postare și este cel mai personal text pe care l-am scris vreodată. Mi-e teamă să-l public. Săptămâna trecută a fost # wspd2018, Ziua Mondială a Prevenirii Suicidului 2018. Acest articol se alătură multor alte texte pe această temă, dintre care unele le voi lega mai jos.

Am luat o pastilă pe zi de puțin peste patru săptămâni. Acestea sunt ISRS (inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei), pe care medicul meu de familie mi le-a prescris după multe eșecuri. Acest medicament mi-a salvat viața sau, dacă sună prea dramatic, mi-a făcut viața atât de ușoară, încât abia îmi recunosc viața de zi cu zi. Aș dori să scriu despre înainte și după, despre viața mea de zi cu zi cu depresie și despre viața mea de zi cu zi cu depresie și antidepresive. Nu sunt specialist și nu pot scrie aici dintr-o funcție medicală, ci doar să raportez despre propriile mele experiențe. Vă rugăm să rețineți acest lucru în timp ce citiți. Vă rugăm, de asemenea, să fiți atenți la dvs. și la starea voastră de spirit în timp ce citiți Multe dintre experiențele pe care le descriu aici conțin gânduri suicidare (dar nici o tentativă de sinucidere sau descrieri similare). Următoarele se aplică întregii contribuții:

Depresia CN, ideea suicidă (pasivă)

Mediul meu nu este de nici un ajutor

Probabil am avut depresie de puțin peste un an. În primele câteva luni nici nu am recunoscut asta. Am presupus că sunt doar suprasolicitat și că am nevoie de odihnă, așa că de multe ori mă retrăgeam și abia comunicam. Dar nu s-a îmbunătățit. La începutul anului 2018 m-am încredințat unui prieten, am spus pentru prima dată: „Sunt foarte rău. Nu pot face asta singur. ”În timpul conversației, antidepresivele au apărut împreună cu multe alte sfaturi. Înainte nu m-am gândit prea mult la asta, ceea ce se datorează cu siguranță și stigmatizării. Opinia socială despre depresie în general și antidepresive în special este, slab, mizerabilă și periculoasă. De la „Trebuie să încercați mai întâi terapia înainte de a lua bomba chimică” la „Antidepresivele vă schimbă personalitatea și vă fac un zombie” - totul a fost inclus. Vă mulțumesc companie pentru că m-ați împiedicat să caut ajutor atât de mult timp, pirați pere!

Persoanelor care și-au rupt un picior li se administrează medicamente pentru durere înainte de a merge la reabilitare.

Prima mea vizită la medicul de familie a fost la fel de îngrijorătoare ca aceste exemple, pentru că și el a fost de părere că ar trebui să caut mai întâi un loc de terapie. Se pare că nu m-a crezut că sunt deja într-o gaură adâncă și cu greu aș putea acționa acolo. Au fost șapte luni întregi între prima vizită și rețeta pe care am primit-o în cele din urmă recent. Șapte luni în care s-a agravat în fiecare săptămână, în care puteam comunica din ce în ce mai puțin și să lucrez și mai puțin. Șapte luni în care, desigur, nu am putut găsi un loc în terapie, dar am devenit din ce în ce mai sigur că am nevoie de ajutor care să funcționeze rapid. Atât de mult pentru istorie, aș vrea acum să vă spun cum s-a schimbat viața mea de zi cu zi de la prima tabletă.

Primul: efecte secundare

Antidepresivele durează aproximativ două săptămâni până la muncă și aceasta a fost aceeași perioadă pentru mine. Totuși, am avut imediat efecte secundare. Pe primele trei tablete am avut crampe la stomac și m-am simțit foarte rău. Timp de o săptămână am fost atât de extrem de obosit încât abia mi-am putut gândi, dar în același timp corpul meu a fost atât de nervos încât nu m-am putut odihni, darămite să dorm. Din a doua săptămână s-a îmbunătățit încet. Nervozitatea și oboseala erau încă acolo, dar mult mai puțin decât la început. Nu vreau să trebuiască să experimentez din nou prima săptămână cu efectele secundare rele ca acestea, voi fi complet sincer. Dar a meritat cu totul să perseverăm. Dacă și câte efecte secundare pot apărea este diferit pentru fiecare persoană și se pare că am fost deosebit de ghinionist în acest caz. Te rog, nu mă lăsa să te descurajez. Când antidepresivul funcționează, vine ușurarea.

Pentru ce la toate?

Depresia m-a determinat să am o greutate uriașă asupra gândurilor și sentimentelor mele aproape în orice moment, ceea ce a împins totul în jos. Această greutate însemna că o bună dispoziție era aproape imposibilă, că aveam aproape întotdeauna o bucată în gât de frică și panică și că nu mă puteam concentra pe nimic. Uneori nici măcar nu eram suficient de concentrat încât să pot înregistra tweet-uri sau să urmăresc seriale pe care le știam deja. Ceea ce s-a strecurat încet de-a lungul lunilor a fost lipsa de perspective viitoare. De când mi-am terminat masteratul în urmă cu doi ani, am știut exact cum vreau să continui. Asta a dispărut acum. Îmi este foarte greu să privesc viitorul, pentru că nu mai pot vedea viitorul. Mi-e greu să lucrez la disertație pentru că mă tot întreb de ce o fac atunci când oricum nu există viitor pentru mine; mai ales niciunul în domeniul academic, pentru că mă simt mult prea ambițios și oricum: ce văd toți în mine? Lipsa stimei de sine și atacurile de panică rezultate erau obișnuite.

Meriți să fii mai bun chiar dacă capul îți spune altfel.

Bună ziua în fiecare zi, te-am regăsit

Există o cale de urcare

Antidepresivele nu sunt diavoli, nici un club chimic, nici o bară. Antidepresivele sunt unul dintre mijloacele care pot restabili dorința de a trăi. Prin SSRI am reușit să găsesc din nou o rutină zilnică care să nu fie continuu obositoare. Frica mea nu mai este o povară în niciun moment. Gaura adâncă este acum mult mai puțin adâncă.

Sper că cu această recenzie pot face puțin pentru a combate stigmatul depresiei și al antidepresivelor. Sper că îi pot încuraja pe cei afectați. Ultimele luni au fost rele, dar există o modalitate de a ieși de acolo. Dacă vă simțiți la fel în acest moment, s-ar putea să vă gândiți dacă puteți merge la un specialist (de exemplu, medicul dumneavoastră de familie) și să vorbiți despre opțiunile dvs. SSRI ar putea fi o modalitate care vă poate ajuta acut chiar acum. Este important să vă recâștigați forța, de exemplu pentru a putea căuta un loc de terapie. Persoanelor care și-au rupt un picior li se administrează medicamente pentru durere înainte de a merge la reabilitare. Meriți să fii mai bun chiar dacă capul îți spune altfel.

Mai multe articole pe # wspd2018

Babsi despre gândurile la moarte și o privire de ansamblu asupra tuturor contribuțiilor
Anna oferă sfaturi despre cum puteți ajuta pe cineva care este deprimat
Michelle despre descrierea sinuciderii în mass-media și Efectul Werther
Laura despre organizația To Write Love On Her Brats
Jenny a scris un text foarte personal despre dacă se pot preveni sinuciderile

Categorie: tur de blog, politică
Cuvânt cheie: anxietate, antidepresive, depresie, panică, serotonină, ISRS, sinucidere, Ziua mondială de prevenire a sinuciderii, wspd18, wspd2018

14 răspunsuri la „Antidepresivele, o recenzie personală # wspd2018”

[...] Cindy von Piranhapudel relatează cum merge cu antidepresivele sale [...]

Vă mulțumim pentru această contribuție personală și atât de importantă.
SSRI maxim cinci! Sunt în proces de a-l scoate din nou și sper că pot păstra acest minunat „doar fac lucruri” fără el. Altfel este clar că o voi lua din nou.
Pentru că, ca și tine, am avut și experiența că mi-au dat viața peste cap cu 180 °. Ridică-te, termină lucrurile și fii clar și mulțumit - doar trăiește. Ceva despre care credeam că nu va mai fi posibil.
Mai presus de toate, medicamentele fac posibilă respingerea tuturor acestor gânduri negre și dezvoltarea în continuare. Întărește-ți încrederea în sine, bucură-te de lucruri, urmărește hobby-uri, încorporează rutine, igienă mentală, luptă cu fricile. Nimic din toate acestea nu este posibil când sunteți la sol.

Sper ca o mulțime de oameni să vă citească postarea și să ofere medicamentelor o șansă.
Îți mulțumesc că ești atât de curajos și deschis. Toate cele bune pentru tine și numai cele mai bune pentru viitor.

Multa dragoste,
Babsi

Îmi voi ține degetele încrucișate că strecurarea va funcționa pentru tine sau că va fi clar la timp dacă nu va funcționa atât de bine. Si oricum!:)

Pot confirma ce ați scris despre efectul SSRI. Gândurile întunecate, greutățile, ceața, acestea sunt adesea împinse de droguri înainte să observ cu adevărat că a fost acolo. Și am citit atâtea cărți de atunci pentru că mă pot concentra din nou. Fierbinte!

Pentru tine doar cel mai bun N1c1 22 mai 2020 la 10:16

A fost la fel și cu mine. SSRI mi-a salvat viața; am ezitat mult timp să o iau. Lista efectelor secundare m-a dezamăgit. Adăugați la aceasta numeroasele avertismente că merită mereu să încercați atunci când există speranță de îmbunătățire.

Contribuția dvs. este mare și importantă. Dacă l-aș fi descoperit în prealabil, probabil aș fi fost scutit foarte mult.

Vă mulțumim pentru această contribuție valoroasă, importantă și extrem de interesantă!

Mulțumesc că ai citit.:)

Vă mulțumesc foarte mult pentru această contribuție grozavă și incredibil de curajoasă.

Pot să vă înțeleg complet povestea și cred că este bine să lăsați ajutor și, de asemenea, că v-ați încredințat rapid cuiva și ați cerut ajutor. Sunt deprimat eu de 26 de ani, uneori mai bine, alteori mai rău. Uneori cu și alteori fără medicamente și terapie. Rahatul este, după cum scrieți deja, că mediul înconjurător crede întotdeauna că știu totul mai bine și că sfaturile sunt deseori descurajate decât încurajate.

Sigur, medicamentul nu este întotdeauna soluția supremă, dar dacă te simți rău de luni de zile și nu poți ieși din casă, atunci acestea sunt o soluție perfect legitimă, astfel încât cel puțin o presiune și o povară să fie ușurate și să poți reveni cumva la Bucată de normalitate câștigă. Mai ales că pe stradă nu există locuri de terapie. Timpii de așteptare pot uneori să treacă peste un an. Trebuie doar să rezolvi timpul cumva. Ați luat decizia corectă și vă doresc tot binele pentru viitor.

Salutări Ina

multumesc ca ai citit!

Mulți oameni se prefac că am luat o decizie pe viață cu prima pastilă *, dar acesta nu este planul meu. La un moment dat va veni cu siguranță un moment în care îl voi putea lua din nou, dar am nevoie de sprijin pentru asta. Timpurile de așteptare pentru locurile de terapie sunt chiar rele și aici și, fără un SSRI, au trecut luni în care nu aș putea să le îngrijesc deloc. Între timp am cel puțin o primă întâlnire, deoarece am reușit mai mult în cele 6 săptămâni cu medicamente decât într-un an întreg înainte.

Vă doresc tot binele! Steffie 29 iulie 2019 la 19:54

Vă mulțumesc pentru contribuția dvs., am luat antidepresive de câteva zile și mă simt mult mai rău decât înainte, un prieten care a trecut deja prin asta mi-a spus că primele zile sunt complet normale și nu am nicio liniște sufletească, contribuția dumneavoastră mă are din nou arătat că într-adevăr e de rahat în primele câteva zile, voi rezista 👌🏼 Mulțumesc foarte mult
Iti doresc toate cele bune:)

Bună Steffie, ce mai faci acum?

bună,
A fost ceva timp în urmă, dar tu îmi vorbești din suflet. Am luat SSRI din februarie și sunt atât de recunoscător pentru tot ce pot face, face și, mai presus de toate, să simt din nou.
Sper să te simți și tu mai bine acum.
Lg

Am fost deprimat de pubertate. Știu asta doar acum. Mereu am crezut că asta este personalitatea mea. Mama mea este un psihoterapeut instruit, dar nu a mai făcut treaba asta de mult timp.
Nu crede în drogurile psihiatrice și crede că a vorbi întotdeauna face totul bine.
Nici nu știu care ar putea fi cauza depresiei mele care ar putea fi vindecată vorbind. Vorbesc cu soția mea destul de deschis despre sentimentele mele. De fapt foarte deschis.
Dar chimia creierului meu nu a fost corectă de la pubertate. Când aveam 12 ani, îmi plăcea să mă culc în pat și să mă uit la tavan.
Dar întotdeauna am făcut față vieții mele de zi cu zi. Am crezut că este normal. Copilăria fără griji despre care toată lumea vorbește mereu a dispărut și modul în care a fost este starea normală pentru mine. Sunt exact așa.
Din cauza mamei mele, care este foarte sceptică cu privire la orice medicament și consideră că medicamentele psihotrope sunt foarte rele, mi-a fost întotdeauna frică să iau un medicament nou. Abia la 26 de ani am îndrăznit să iau un Ibu pentru prima dată când eram într-o durere incredibilă și soția mea m-a împins să o fac. Atât pentru preistorie.

La începutul anului și cu anii anteriori, aveam mereu 6-8 bucăți, câteodată 2 euro. Deci, o îmbunătățire imensă. Apoi am căutat pe Google și am găsit de fapt studii că SSRI-urile au îmbunătățit aceste boli autoimune.

Astăzi sunt 4 luni de când am început să iau SSRI. De altfel, am rămas întotdeauna cu această jumătate de tabletă. Deci, cu doza inițială. Apropo, iau 5 mg escitalopram.
În acest moment nu sunt sigur dacă efectul se va pierde puțin. Cu greu am simțit nevoia să dansez de bucurie în ultimele două săptămâni. De asemenea, în ultimele zile am mai zăcut. După aceea vrem să mergem la grădina de bere și cumva nu am chef să ies. Sunt sceptic dacă acestea nu sunt din nou simptome depresive. Gospodăria ar trebui să fie gata și nici nu am chef de asta. Dacă acest lucru este normal sau dacă începe din nou?