Antioxidanți alimente, nutriție și diete
Antioxidanții ajută la combaterea stresului oxidativ și încetinesc îmbătrânirea. În ce alimente se găsesc ?
Împotriva îmbătrânirii cauzate de radicalii liberi, oamenii de știință recomandă consumul de alimente antioxidante. Da, dar care? Iată o prezentare generală a celor mai antioxidante alimente.
Practica sportivă intensă sau prelungită duce la stres oxidativ care poate duce la deteriorarea mușchilor. care poate fi limitat de polifenoli din struguri, potrivit unui studiu recent.
Mai multe studii raportează că doza mare de vitamina C administrată intravenos îmbunătățește eficacitatea imunoterapiei, reducând în același timp toxicitatea acesteia și, astfel, ajută la combaterea cancerului.
Luarea anumitor vitamine și antioxidanți ar putea îmbunătăți tinitusul.
Un studiu italian efectuat pe aproape 23.000 de persoane raportează efectele benefice ale consumului de ardei iute asupra riscului de mortalitate, în special din cauza bolilor cardiovasculare.
Un nou studiu realizat pe aproape 500.000 de persoane raportează legătura dintre consumul de ceai verde și riscul de accident vascular cerebral.
Lăcustele și viermii de mătase sunt deosebit de bogate în antioxidanți, arată un nou studiu. Un nou motiv pentru a îndrăzni să le punem în meniu ...
Antioxidanții din alimente sunt importanți pentru încetinirea îmbătrânirii și limitarea riscului de multe boli. Iată principalele molecule antioxidante găsite pe plăcile noastre și acțiunile lor în organism.
O dietă bogată în vitamine și carotenoide protejează vederea reducând riscul de a dezvolta cataractă pe măsură ce îmbătrânești.
Oamenii de știință recomandă evitarea suplimentării cu antioxidanți în timpul cancerului de sân la femeile aflate în postmenopauză.
De asemenea, pentru a descoperi
Lăcustele și viermii de mătase sunt deosebit de bogate în antioxidanți, arată un nou studiu. Un nou motiv pentru a îndrăzni să le punem în meniu ...
Antioxidanții din alimente sunt importanți pentru încetinirea îmbătrânirii și limitarea riscului de multe boli. Iată principalele molecule antioxidante găsite pe plăcile noastre și acțiunile lor în organism.