Antioxidanți, buni pentru vedere care sunt beneficiile fructelor de goji Femeia actuală MAG

Aceste fructe roșii portocalii sunt pline de antioxidanți, polifenoli, fibre și au virtuți puțin cunoscute, pentru a proteja vederea și a stimula sistemul imunitar.

vedere

Fructe de goji: aliați pentru a se pregăti pentru schimbările de sezon

Fructele de goji provin dintr-un arbust originar din China, cunoscut și sub numele de Lycietul din Barbărie (Lycium barbarum). Virtutile lor pot fi folosite la intrarea în iarnă pentru a pregăti corpul să lupte împotriva agresiunilor externe. În prevenție, ar trebui utilizat în special în combinație cu echinacea și pelargonium.

Boabele Goji stimulează sistemul imunitar

Din nou, datorită bogăției lor în antioxidanți și polifenoli, fructele de goji au puterea imunostimulantă. Prin urmare, sunt interesante de consumat în cure atunci când apărarea imună este slăbită. Pot fi apoi încorporați în dietă în proporție de două până la trei linguri pe zi sau în suc (2 pahare de 10cl pe zi). De asemenea, pentru a stimula imunitatea, acestea pot fi combinate cu echinaceea și propolisul.

Acestea protejează căile respiratorii

Utilizarea fructelor de goji pentru beneficiile sale pentru sănătate provine din medicina chineză, care o folosește, printre altele, pentru a proteja ficatul și rinichii. Dar se spune, de asemenea, că au activitate antivirală care justifică utilizarea acestora (în combinație cu scoarța și rădăcina) în cazurile de infecție a tractului respirator. Aveți grijă, totuși, dacă utilizați anticoagulante, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece acestea ar putea interacționa cu medicamentul.