ANTRENAMENT ALL STAR Gimnastica All Star
Înregistrați-vă acum pentru o sesiune de instruire de probă!
Obiective de antrenament:
Construirea mușchilor
Consolidarea rezistenței forței
Tonifierea corpului
antrenament țintit al tuturor mușchilor
Puterea AllStar
Fie că sunt greutăți libere, bănci pentru greutăți sau mașini de rezistență ușoare pe articulații - cu peste 20 de mașini moderne de top de la DHZ Fitness, vă ajutăm să obțineți un corp atletic și o statură consolidată. Combinația variată de echipamente vă asigură că puteți antrena diferite grupe musculare în mod egal și astfel puteți menține echilibrul perfect. Instruirea este potrivită pentru începători sau ca instruire suplimentară și eficientă pentru utilizatorii avansați.
Pentru un antrenament de anduranță echilibrat
AllStar Cardio
Indiferent dacă este vorba de bandă de alergat, de antrenor sau de bicicletă - un lucru este cert - antrenamentul de rezistență face parte din fiecare plan de antrenament pentru întărirea sistemului cardiovascular și alimentarea corpului și creierului cu oxigen. Cu selecția noastră de benzi de alergare, antrenori transversali sau mașini de canotaj, puteți stimula arderea grăsimilor și metabolismul grăsimilor și astfel puteți topi kilogramele în exces.
Obiective de antrenament:
Activarea arderii grăsimilor
Întărirea sistemului cardiovascular
Activarea metabolismului
Obiective de antrenament:
Consolidarea conștientizării corpului
Creșterea rezistenței forței și a coordonării
Construirea și stabilizarea mușchilor
Antrenament funcțional pentru fiecare grupă musculară
Turnul funcțional AllStar
Forme de antrenament relevante pentru fiecare zi și cross-sport asociate cu secvențe complexe de mișcare care stresează simultan mai multe articulații și grupuri musculare - vă prezentăm Turnul nostru funcțional. În funcție de sport, obiectiv și nivel de antrenament, antrenamentul funcțional devine o necesitate pentru fiecare persoană care face exerciții. Datorită versatilității și individualității turnului, se adresează fiecărui grup țintă.
Antrenament de forță, rezistență și coordonare
Zid de alpinism AllStar
Antrenament sculptat în piatră! Alpinismul poate fi descris ca un sport complex de forță care crește toate domeniile de fitness fizic. Întrucât vă antrenați întotdeauna în legătură cu propria greutate corporală atunci când urcați, aveți o senzație bună pentru mușchi, coordonare și echilibru.
Obiective de antrenament:
Creșterea coordonării
Construirea și stabilizarea mușchilor
Consolidarea conștientizării corpului
Obiective de antrenament:
Întărirea mușchilor adânci
Strângerea țesutului conjunctiv
Antrenarea simțului echilibrului
antrenament eficient și care economisește timp
Placă de alimentare AllStar
Asigurăm „vibrații bune”. Eficiența plăcilor noastre electrice constă în vibrațiile speciale care sunt conduse în corp prin antrenarea pe plăci vibrante. Stimulează mușchii adânci. Întregul corp sau zonele individuale pot fi antrenate cu puțin efort.
Aparat de fitness cu realitate virtuală
ALLSTAR ICAROS
Zburați practic în timp ce vă exercitați corpul? Nicio problemă cu dispozitivul de antrenament „Icaros”, un simulator de mișcare multidimensional.
Pe măsură ce vă antrenați tensiunea corpului și mușchii, veți experimenta senzația de zbor. Mușchii abdominali tensionați și mișcările direcționate ale brațelor și picioarelor vă permit să vă mențineți echilibrul și să controlați zborul virtual. Diverse, distractive și mai presus de toate eficiente!
Obiective de antrenament:
Întărirea mușchilor nucleului
Îmbunătățiți postura
Creșterea coordonării
All Star Gym
Antrenament personal
Motivarea dorită?
Antrenorii noștri personali îți creează programul de antrenament personal pentru a te duce la obiectivele tale sportive în mod eficient și prompt.
Bine ați venit la All Star Gym!
După cum puteți vedea pe site-ul nostru german, nu aveți nimic de dorit la All Star Gym.
Nu suntem doar aici pentru a avea un antrenament intens cu tine, ci și pentru bunăstarea ta.
Vă ajutăm să vă atingeți obiectivele cu echipamente moderne de antrenament și cardio, zonă funcțională și marele nostru zid de alpinism.
Alăturați-vă uneia dintre numeroasele noastre clase de instructori de la Aqua Fit, la cursuri autorizate LesMills®, până la Zumba. Suntem siguri că vă vom îndeplini cerințele personale de fitness.
Ca un mare plus, oferim posibilitatea de a ne antrena în spațiul nostru generos în aer liber, fie cu echipament, fie cu freestyle, cerul este limita.
După ce vă terminați antrenamentul, sunteți invitați să înotați în piscina noastră bine temperată.
Regenerați-vă și dezintoxicați-vă corpul în sauna noastră sau relaxați-vă în baia noastră de aburi parfumată, care oferă căilor respiratorii un avantaj. Pentru a scăpa de problemele zilnice ale orașului pe terasa de pe acoperiș, pentru a vă opri și a vă bucura de liniștea liniștită sub soarele Berlinului.
Vă rugăm să nu ezitați să ne sunați pentru oferte speciale sau nu ezitați să veniți și să consultați pentru a găsi soluția potrivită pentru calitatea de membru.
Pentru a sparge granițele lingvistice, întregul nostru personal vorbește engleză.
PASTAȚI-VĂ MINUNAT LA GIMNALUL STAR!
Leipziger Platz 12, 10117 Berlin | În LP12 | Mall of Berlin
Stație: Potsdamer Platz | Subteran: U2 | S-Bahn: S1, S2, S25
LUN - VIN: 6 a.m. - 11 p.m., SAT - SUN: 8 a.m. - 9 p.m.