Antrenament BreathWalk® • Găsiți un antrenor • Antrenament intensiv • Prelegeri • Stimulare •
Combinație de antrenament, yoga și meditație
Respirația și mersul pe jos sunt cele două lucruri cele mai naturale pe care le facem.
BreathWalk integrează respirația, mersul pe jos și meditația în modele speciale de exerciții,
creează noua forță de viață.
Breathwalk poate fi descris ca antrenament fizic,
că vitalitatea și în același timp creșterea personală
și promovează experiențe meditative.
Respirația noastră este cheia secretă.
Sunt diferitele tipare ale respirației noastre,care alcătuiesc codul secret al sistemului nostru nervos.
Combinația dintre yoga, meditație și mers pe jos este benefică pentru trup și suflet. Îți curăță capul, îmbunătățește rezistența, întărește sistemul imunitar și te ajută să slăbești.
BreathWalk ® combină mersul, modele de respirație conștientă, mindfulness și exerciții de yoga în mai mult de 16 programe. Fiecare program Breathwalk vă oferă exerciții frumoase și eficiente. Vă oferă posibilitatea de a alege în mod liber nivelul energiei voastre, stările voastre și starea sufletească. Breathwalk crește întotdeauna vitalitatea noastră și crește claritatea mentală.
2 weekenduri intensive cu practică și teorie și 28 de ore de lecții. Partea neînsoțită a antrenamentului constă în practicarea posturilor de yoga, meditație, tehnici de respirație și diverse plimbări de vitalizare de aproximativ 48 de ore. Examenul final cu o parte practică are loc în ultimul weekend.
Primul weekend de antrenament poate fi rezervat individual pentru a învăța plimbările. Exersezi 4-6 plimbări în weekend și primești multe cunoștințe teoretice și practice: exerciții de respirație pentru viața de zi cu zi sau pentru stres; Bazele meditației; Plimbări pentru a transforma stările și tiparele.
Hanka Sat Want Kaur și Fateh Singh transmit nu numai tehnicile de respirație, yoga și exercițiile de mers într-un mod extrem de precis, ci și esența pasajului respirator, care depășește cu mult practica externă a corpului, a respirației și a metodelor de meditație.
Antrenament BreathWalk
Breathwalk este o practică în creștere la nivel mondial și este utilizată de persoane fizice, organizații de wellness și companii. În 2 weekenduri și cu min. 48 de ore de practică individuală pentru practicarea tehnicii pe o perioadă de câteva săptămâni sunt urmate de antrenament pentru a deveni antrenor BreathWalk.
Instructor și echipă
Hanka Sat Want Kaur este reprezentant pentru Breathwalk în Germania și instructor certificat de Breathwalk de către KRI și Gurucharan Singh. Cu succes de câțiva ani în SUA, a înființat Breathwalk în Germania. Este profesor pentru Breathwalk, Sat Nam Rasayan și Kundalini Yoga.
Găsește un antrenor
Odată familiarizat cu Breathwalk, unul are un mijloc eficient de a susține echilibrul fizic și mental. Stresul este redus și energia nouă este absorbită. Efectele care promovează sănătatea sunt diverse. Aici puteți găsi instructori BreathWalk în zona dvs.