Antrenament cu greutate corporală ieftin - Sport-Tiedje
Bară de ridicare a Taurului
- Bara de tragere pentru agățarea în cadrul ușii
- Pentru ramele ușilor cu lățimea cuprinsă între 81 și 96 cm
- Sarcină maximă pe bara ușii: aproximativ 100 kg
- Adâncimea maximă a ramei ușii aproximativ 15 cm
- Variante disponibile: Fit for Fun Edition, Taurus Edition
Taurus Sissy Squat Trainer
- Antrenor ghemuit pentru executarea eficientă și sigură a ghemuitelor sissy
Taurus Weight Vest Professional 9kg
- Greutățile (225 g) pot fi îndepărtate individual pentru o clasificare precisă a greutății
- Elemente de greutate realizate din material "Jelly", făcându-le flexibile și oferind confort maxim!
- Dispozitive de fixare cu velcro duble și extra-late pentru o potrivire perfectă
- Poate fi actualizat până la 18 kg cu greutăți suplimentare opționale
- Dimensiune universală
Antrenor multifuncțional Taur
- Antrenor multifuncțional Taur - Bara de antrenament pentru peste 100 de exerciții, poate fi utilizată de ex. cand:
- Stație de scufundare
- Manere push-up
- Antrenor de canotaj
- Antrenor principal
- Starea de antrenament abdominal și spate
- Stație de întindere
- Multi-gym universal pentru exerciții de auto-greutate
- Varianta disponibilă: Taurus Edition
Lebert Equalizer XL
- Avantajele egalizatorului Lebert: 7,62 cm mai înalt, potrivit în special pentru utilizatorii mai înalți de
- Lebert Equalizier XL pentru un antrenament variat pe tot corpul
- Scufundări, flotări, trageri, ridicări de picioare, ridicări laterale - opțiuni de exerciții aproape nelimitate
- Determinați singur intensitatea antrenamentului
- Foarte robust, cu o greutate redusă a Lebert Equalizer XL
- Setul de egalizator Lebert constă din:
- 2 cadre egalizatoare Lebert XL
- Afiș de antrenament
- DVD de antrenament (limbă: engleză)
- Înălțime: 81 cm
- Disponibil: negru (149,90 €), crom (149,90 €)
Lebert Equalizer Classic
- Lebert Equalizer pentru antrenamente pe tot corpul
- Dips, flotări, ridicări de picioare, ridicări laterale - opțiuni de exerciții aproape nelimitate cu Lebert Equalizer Classic!
- Un concept excelent de antrenament - determinați singur intensitatea antrenamentului
- Aparat de fitness care economisește spațiu
- Setul de egalizator Lebert constă din:
- 2 cadre de egalizare Lebert
- Afiș de antrenament
- DVD de antrenament (limbă: engleză)
- Culori disponibile: galben, tei
Mâinile de împingere Taur sus-jos
- Mânerele flexibile stabile pentru mușchii masivi ai pieptului
Tunturi WT20 Sissy Squat
- Te sprijină cu antrenamentele genuflexiuni și abdominale
- Mânerele practice de împingere
- Inclusiv role de transport
- Dimensiuni: L 103 x L 59 x Î 37 cm
- Greutatea maximă a utilizatorului 150 kg
De la antrenorul abdominal Coaster PS500
- Antrenor abdominal cu o construcție din oțel foarte solidă și stabilă
- Rulmenții cu bile din oțel garantează o durată lungă de viață
- Unghi reglabil al scaunului (mijloc, dreapta, stânga) pentru diferite cerințe asupra abdomenului
- Poate fi îmbunătățit cu plăci de greutate (până la 10 kg)
Inele de gimnastică Taur
- Antrenament de forță, coordonare și control al corpului cu Inele de gimnastică Taur
- Curele stabile cu catarame cu eliberare rapidă
Antrenament cu greutatea corporală - Recenzii ale clienților
Robust și valoros, așa cum mi-am dorit
O necesitate pentru antrenament acasă. Dacă nu doriți să cheltuiți sute de euro pe bancă, gantere și rafturi, ar trebui să vă aprovizionați cu benzi de rezistență. Am găsit o mulțime de exerciții pe YouTube pe care le folosesc pentru a-mi echilibra antrenamentul în sala de gimnastică
Sunt foarte mulțumită de inele. Lungimea corzilor este suficientă.
Folosiți casetele în timpul antrenamentului pentru greutatea corporală pentru a crește puțin intensitatea. Top!
Perfect pentru exerciții de gimnastică - sunt foarte mulțumit de el și nu prea poți spune nimic pentru preț:)
Am comandat toate punctele forte și le folosesc în plus față de antrenamentul pe sala de sport multiplu. Poate fi, de asemenea, combinat unul cu celălalt super. Totul grozav!
Folosesc în principal benzile pentru încălzirea mea înainte de antrenament și folosesc cele două puncte forte ale luminii. Banda se află confortabil în mână și este stabilă.
L-am luat astăzi, m-am antrenat imediat și mi s-a părut un exercițiu excelent. Configurare în 20 de minute. Calitate excelenta. Mulțumesc mult.
Calitate ridicată și design stabil la un preț corect. Cu o capacitate de încărcare de 150 kg, ușor de instalat chiar și pentru majoritatea produselor concurente. Construcția plană poate fi împinsă sub pat:-) Merită menționat: mecanismul de blocare a șurubului de reglare este proiectat aici, astfel încât știftul de oțel să aibă o piuliță hexagonală. Acest lucru asigură stabilitatea atunci când strângeți folosind mânerul. Am avut deja produse de la alți producători, deoarece o ondulație din plastic (!) A fost lipită pe suprafața netedă de oțel a șurubului. Punct de rupere predeterminat ex works!
Benzile pot fi utilizate în mai multe moduri. Am comandat toate punctele forte și sunt mulțumit. Cu toate acestea, banda neagră este aproape prea grea pentru a fi utilizată pentru diverse exerciții. Dar, desigur, acesta este doar sentimentul meu.
Antrenamentul cu greutatea corporală - antrenament fără greutăți
Antrenamentul cu greutatea corporală sau antrenamentul cu greutatea corporală este o formă populară de antrenament funcțional și un supliment important pentru multe sporturi.
Antrenamentul cu greutatea corporală oferă o multitudine de variante posibile și puteți efectua antrenamente de forță eficiente, direcționate și eficiente acasă, cu propriile echipamente de greutate corporală și de fitness ușor. Cu antrenamentul cu greutatea corporală, vă folosiți propria greutate corporală ca rezistență la greutate.
Antrenorul nostru multifuncțional Taurus și, în special, antrenorul pentru prindere Taurus sunt echipamente de fitness eficiente pentru toate antrenamentele, pentru antrenament exigent cu greutatea corporală.
Avantajele antrenamentului cu greutatea proprie
Cele mai mari trei avantaje ale antrenamentului cu greutate personală/antrenamentului cu greutatea corporală pot fi descrise cu ajutorul cuvintelor cheie varietate, flexibilitate și scop. Există atât de multe exerciții de greutate corporală, încât ți se garantează că nu te vei plictisi niciodată. Deoarece nu aveți nevoie de greutăți, sunteți deosebit de flexibil și independent.
De exemplu, îți poți lua antrenorul de sling sau antrenor de sling cu tine în călătoriile tale, astfel încât să poți face întotdeauna antrenament de forță eficient și să-ți dezvolți mușchii. Extensiile practice vă permit să vă folosiți antrenorul de sling aproape oriunde.
Echipamentele de fitness pentru antrenament funcțional sunt foarte ușoare și economisesc spațiu. Prin urmare, puteți depozita cu ușurință acest echipament de fitness în orice moment, fără a ocupa mult spațiu. Datorită efectelor de antrenament holistic, antrenamentul cu greutatea corporală este o parte integrantă a antrenamentului funcțional.
Exercițiile de antrenament cu greutatea corporală sunt deosebit de extinse, deoarece utilizează multe grupe musculare. Nu numai că mușchii individuali sunt antrenați izolat, dar și interacțiunea dintre mușchi este îmbunătățită. În plus, coordonarea și mobilitatea sunt consolidate prin antrenamentul cu greutăți.
Intensitatea antrenamentului pentru greutatea corporală poate fi mărită cu manșete și veste de greutate, astfel încât antrenamentul dvs. funcțional să fie conceput cât mai eficient posibil. În timpul antrenamentului funcțional cu un antrenor de sling, de exemplu, puteți schimba unghiul de exercițiu, care pur și simplu crește sau scade nivelul de exercițiu.
Ce echipament de fitness există pentru antrenament cu propria greutate corporală?
Cele mai renumite echipamente de fitness pentru exerciții de greutate corporală sunt antrenorii pentru sling. Sistemele de buclă sunt deosebit de mici și ușoare și, prin urmare, pot fi utilizate oriunde. Chiar și modelele de top cântăresc rareori mai mult de 1 kg. În parc, de exemplu, poți fi înconjurat de o ramură puternică și îți poți antrena greutatea corporală în aer liber. Antrenorii multifuncționali precum Lebert Equalizer oferă o mare varietate de exerciții tocmai datorită construcției lor simple.
Barele push-up sau plăcile instabile sunt, de asemenea, echipamente de fitness excelente pentru antrenamentul cu greutatea corporală. Cu ele, exercițiul clasic de greutate corporală - flotările - devine și mai solicitant, variat și mai eficient!